Депрессия появляется в результате резкого изменения циклов освещенности

В одном из научных журналов появилась статья, касающаяся исследования изменений циклов освещенности. Оказывается, что они способны привести к депрессии, а также приводят к снижению обучаемости.

Все это возможно несмотря на отсутствие влияния биологических ритмов и циклов сна и бодрствования.

Такие изменения могут вызываться перелетами на дальние расстояния, а также работа по сменам.

Группа американских ученых пытались выяснить степень влияния резких изменения циклов освещенности на настроение человека и его умственные способности.

Лабораторные мыши были приучены к двенадцатичасовому циклу дня и двенадцатичасовому циклу ночи.

После этого цикл стал семичасовым, а день с ночью менялись каждые три с половиной часа.

Общее время сна при этом не изменился, прежним остался и циркадный ритм организма.

Но это вызвало учащение случаев депрессивного состояния и способности к обучению.

С помощью антидепрессантов ученым удалось восстановить эти процессы до нормального состояния.