21 век — век информационных технологий, что в нем особенного. 21 века компьютер
21 век - век информационных технологий, что в нем особенного
Нынешнее время разительно отличается от предыдущего: здесь правит техника и товаром выступает информация. Недаром же говорят, что 21 век — век информационных технологий.
То, что еще совсем недавно казалось новым и неизведанным, сегодня уже неактуально.
Мы покоряем космос уже не в околоземном пространстве, а отправляем свои исследовательские мини-станции на Марс, ведется разведка Сатурна, Юпитера и Титана.
Когда-то об этом можно было прочесть только в фантастических книгах. Например, идеи романов Жюль Верна, такие как подводная лодка, стали реальностью в 20-м веке. Настало время реализации самых смелых фантазий современности.
Человек исследует океанское дно с помощью сверхсложной аппаратуры и в онлайн-режиме это могут наблюдать миллионы пользователей Интернета. Глобальная паутина стала всеобъемлющим пространством, которое объединило все и вся.
Люди из разных уголков нашей планеты свободно общаются в режиме реального времени друг с другом, обмениваются фото-, видеозаписями, мнениями, обсуждают насущные вопросы.
Все большее число людей могут с уверенностью заявить, что 21 век — век информационных технологий, потому что эти самые технологии не отпускают их в реальную жизнь.
Они целиком и полностью живут в Интернете: у них виртуальная любовь, дружба, и даже свои эмоции они выражают электронным языком – смайликами.
Продвинутую молодежь все реже встретишь на улицах города: туда они выходят, только чтобы перемещать свою физическую оболочку из пункта А в пункт Б.
Все остальное время они виснут в Инете. Поэтому они и носят с собой свои переносные порталы (ноутбуки, нетбуки, макбуки, планшеты, коммуникаторы), чтобы в любом удобном месте снова подключиться к бесконечному потоку океана информации.
Сегодня информационные технологии задействованы везде: в промышленности, в авиатранспорте, ж/д транспорте, науке, образовании, социальных структурах, государственном управлении, экономики и культуре.
Даже Церковь не гнушается пользоваться дарами 21 века – века информационных технологий и с удовольствием проповедует через Интернет, вне зависимости от того христианство, ислам или буддизм несет она людям.
Мы совершаем покупки в сети, работаем здесь, обучаемся дистанционно в учебных заведениях посредством Интернет-ресурсов, посещаем вебинары, видеоконференции, обращаемся в государственные органы и службы в онлайн-режиме.
Скоро мы вообще перестанем представлять себе жизнь без информационных технологий.
Эти статьи блога Вам должны быть интересны:
berichnow.ru
Век компьютерной грамотности
Уважаемые читатели, я хочу Вас сегодня спросить, в каком веке Вы живете, да, Вы не ослышались, именно так: в каком веке Вы живете? Говорят, что времена не выбирают. Могу уверить Вас, что это не так.
Каждый день, каждую минуту мы делаем выбор, в каком веке нам жить. Живя в доме, мы глухой стеной отгораживаемся от каменного века – ведь в каменном веке жили в пещерах.
Отправляясь утром на работу, используя современные средства передвижения, мы вихрем уносимся от 19 века, когда ездили на лошадях. Включая свет, мы гасим воспоминания о 19 веке, когда жили при свечах.
Используя персональный компьютер, мы выбираем 21 век.
Именно так, современная жизнь невозможна без компьютерных технологий. Настало время отказаться от стереотипов. Не нужно думать, будто компьютер – это игрушка для подростков или увлекательная задачка для компьютерных гениев. На самом деле, он является пропуском в 21 век. Для всех и каждого.
Компьютер – это трансформер. Он способен быть всем. Всем, чем Вы захотите. Всем, чем Вам нужно. Всем, чем Вам интересно.
То, что когда-то казалось Вам трудным, для компьютера – стандартная операция. То, что когда-то отнимало у Вас много времени, железный друг делает за доли секунды. Это не магия. Это 21 век. И Вы можете выбрать 21 век прямо сейчас.
Подумайте, для чего Вы хотите использовать компьютер в своей жизни? Попробую угадать. Для общения? Для увеличения доходности своего бизнеса? Для применения в своей профессиональной области? Для поиска другой работы? Чтобы поведать миру о своих достижениях? Впрочем, у Вас могут быть и другие варианты.
Если у Вас есть четкий ответ на вопрос: «Зачем нужно освоить компьютер?», значит, с мотивацией все в порядке. Остается на бумаге написать план своего обучения и проявить упорство и сообразительность в его осуществлении.
P.S. Рекомендую прочитать:
Применение компьютера в жизни человека: обзорный список вариантов
Как перестать бояться компьютера
5 причин, почему не стоит бояться компьютера
Что такое компьютер?
P.P.S. Чтобы подписаться на получение новых статей, которых еще нет на блоге: 1) Введите Ваш e-mail адрес в эту форму: 2) На Ваш e-mail придёт письмо для активации подписки. Обязательно кликните по указанной там ссылке, чтобы подтвердить добровольность своей подписки: подробнее с видеоуроком Автор: Надежда Опубликовано 23 ноября 2009 в рубрике Введение
www.compgramotnost.ru
Учебный проект Школьный компьютер 21 века — Iteach
Материал из ИнтеВики — обучающей площадкой для проведения тренингов программы Intel
Автор проекта
Головкин Юрий Викторович
Краткая аннотация проекта
Повышение образовательного уровня детей невозможно на современном этапе без применения компьютерных технологий с применением компьютерной техники. Компьютер появился как счётное вычислительное устройство, а теперь присутствует в повседневной жизни во всех сферах жизни. Исследование которое проведут школьники должны ответить на вопрос "Как будет выглядеть школьный компьютер 21 века?"
Вопросы, направляющие проект
Основополагающий вопрос
Может ли школа 21 века существовать без компьютера?
Проблемные вопросы
Вы знаете, что такое компьютер? Что умеет компьютер? Что войдет в состав будущего компьютера, его размеры? Как будет выглядеть будущий компьютер? Какие функции он будет выполнять? Будет ли иметь способность перехода в виртуальный мир реальных объектов? Какие энергии будущего будут использоваться в компьютере? Как измениться цена компьютера?
Учебные вопросы
Где используются компьютеры? Что такое компьютер? Зачем в школе компьютер? В каких учебных дисциплинах используется компьютер? Нужен ли компьютер дома?
План проведения проекта
План работы по проекту
1. Сбор информации по заданной теме (Интернет, энциклопедии, компьютерные журналы). 2.Описание модели будущего компьютера (Мини-сочинение, рисунок, конструкция). а) Разработка идеи. b) Представление алгоритма проекта. c) Создание виртуального продукта 3.Представление проекта в виде презентации. 4. Защита проекта.Визитная карточка проекта
Визитная карточка проекта
Публикация учителя
Публикация для родителей
Презентация учителя для выявления представлений и интересов учащихся
Презентация для учащихся
Пример продукта проектной деятельности учащихся
Итоговая работа
Материалы по формирующему и итоговому оцениванию
Формирующее оценивание
Оценочный лист группы
Оценивание творческого мышления
Лист учёта готовности
Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности
Памятка по исследованию проекта
Полезные ресурсы
Это интересно
Компьютерные технологии
История возникновения компьютера
Проекты с аналогичной тематикой
Школа будущего
Ресурсы
Другие документы
[1]
wiki.iteach.ru
Книга и компьютер в XXI веке / Общество / Молодежный Смоленск
«Что лучше и полезнее: книга или компьютер?» Этот вопрос достаточно актуален в нашем XXI веке. Многие, услышав его, сразу бодро отвечают: «Конечно, книга!». Но не слишком ли поспешный вывод? Может, стоит порассуждать?
Да, сейчас те, кто читает это, ужаснулись. «Он хочет сказать, что компьютер важнее книги», — думаете вы. Нет, я не пытаюсь сказать, что он лучше. И книги действительно дороги мне, и свою симпатию я отдаю им. Но если мы будем мыслить объективно, то придём ко многим интересным выводам.
Давайте представим, что вопрос «о книгах и компьютерах» задали людям, живущим в 70–80 годах прошлого века. Без колебаний они бы сказали: «Книга». И были бы абсолютно правы. В те годы компьютеры были большими вычислительными машинами. Работа с цифрами была их основной задачей. Но время шло, и машины становились многофункциональными.
Что мы вкладываем в понятие «компьютер» сейчас?
Формально, это все та же электронно-вычислительная машина. Но теперь в ней гораздо больше возможностей. Работа с электронными текстами, таблицами, фото и видеоматериалами, видеоигры и, конечно, интернет. Все это превратило обычную ЭВМ в отдельный мир, наполненный… Нет! Переполненный всякого рода информацией и развлечениями.И такой же мир дарят нам книги. Только их влияние на людей длится дольше. Примерно так шесть тысяч лет. Именно шесть тысячелетий назад начала возникать письменность и первые рукописные свитки. Они несли в себе какую-то информацию, как и многие современные книги. И книги прошли свою собственную эволюцию. Материалом для них служило дерево, пергамент, кожа… Бумага – материал, который используют по сей день. Только вот писать рукой было слишком долго и трудно. И тут на помощь пришло книгопечатание в XV веке. История создания книг очень интересна. Безусловно, книга — одно из величайших изобретений человечества.
Ну что же… У нас есть краткая история двух вещей: книга и компьютер. Теперь я попробую сравнить эти два изобретения.
Какие действия мы с ними совершаем? Книги мы читаем, а компьютером мы пользуемся!
Что значит «прочитать книгу»? Это означает, что человек не просто пробежал глазами по страницам «от корки до корки»? Нет. Прочитать – значит понять книгу, получить ту информацию, которую хотел донести до нас автор. И, конечно, усвоить ее. И если человек вдумывается в то, что он читает, то шанс понять смысл произведения намного больше.
«Пользоваться компьютером»… Что вообще значит «пользоваться»? По С.И. Ожегову «пользоваться» – значит «употреблять для своей необходимости». Но это далеко не значит, что пользуясь компьютером, человек будет получать необходимую и полезную информацию. Ведь когда кто-нибудь играет в простую видеоигру, он тоже пользуется компьютером. Но действует ли это положительно на человека? Да. Неожиданный поворот, правда?
Учеными было доказано, что даже такое бессмысленное на первый взгляд занятие, как компьютерные игры, «стимулирует развитие моторно-рефлексных функций организма и зрительно-моторную координацию» (www.dni.ru – статья «Ученые: Компьютерные игры развивают мозг»). Если говорить проще, то визуальное восприятие человека улучшается, становится более быстрым.
Но это физиологическое воздействие. А что с информацией? Не думаю, что такое использование компьютера может принести человеку столько пользы, как хорошая, внимательно прочитанная книга. Конечно, есть интернет. С помощью компьютера человек начинает поиск информации во всемирной электронной паутине. Кажется, что все так просто: щелчок кнопки, — и у тебя уже сотни ссылок на самые различные сайты.
Но кто создает эти сайты? Пользователи – то есть все люди, которые имеют доступ к интернету. И каждый из них может создать сайт и наполнить его любого рода информацией, от самой безобидной и невинной до абсолютно лживой и субъективной. Что это значит? А то, что прежде чем найти достоверную и объективную информацию в интернете, приходится (прошу меня простить за мои следующие слова) «перерыть кучу мусора».
Безусловно, есть проверенные интернет ресурсы. Но так ли уж они достоверны? Возьмем одну из самых популярных интернет энциклопедий Wikipedia.com. Она называется «Свободная энциклопедия».
Что это значит? Каждый, кто читает какую-либо статью на этом сайте, может легко внести поправку в текст, изменить его. И эти изменения сразу же вступают в силу. Конечно, происходит проверка (модерация) внесенных исправлений. И если эти данные недостоверны, то все изменения удаляются. Но между модерацией и редакцией любым пользователем проходит время, которое порой длится несколько месяцев.
Книга в этом плане намного достовернее. Смотря на ее обложку, мы сразу видим, о чем она и кто ее автор. Сразу виден жанр этой книги. Например, если мы видим на обложке космические корабли и название «Звездный путь», то сразу понятно, что это научная фантастика. Или мы видим портрет человека и подпись «Моя жизнь – игра». Точно автобиография.
Главное, что мы сразу понимаем, какого рода информацию мы получим из той или иной книги. Видя «Альбом начинающего гитариста», мы точно знаем, что это научит нас аккордам, рифам, игре на гитаре в целом… И очень важно то, что каждая книга редактируется настоящими профессионалами.
Даже если автор допустил ошибки в своем произведении, редакторы исправят это, прежде чем творение выйдет в печать. Также они смогут указать на субъективность взглядов автора, и мы будем знать, что все, написанное на страницах – личное мнение и личные взгляды писателя (например, книги — автобиографии и размышления). Да и не стоит забывать, что печатают не всех желающих, пусть они и умеют писать, и воображение у них развито.
Воображение развито… А ведь книги действительно тренируют наше воображение! Книги несут нам не визуальную информацию: мы не видим пейзажи, главных героев и их действия. Нам дают описание, а дальше дело за нашим сознанием. Оно должно нарисовать всё это в нашей голове – вообразить. Да, в детстве нам помогают книжки типа «больше рисунков, меньше текста», дают фундамент, так сказать. Мол, здесь есть текст, значит ты должен видеть картинку по этому тексту. И с каждой книгой картинок меньше, а текста больше. И вот, повзрослев, мы уже читаем огромные романы без всяких изображений. Ведь вы же явно замечали, что с каждой прочитанной книгой вы всё лучше и лучше представляете себе действия героев, их портреты.
Есть, конечно, «исключение из правил» — комиксы. Популярное явление на западе с начала XX века, а теперь и у нас. Но… Я думаю, что нельзя приравнивать их к книгам в классическом смысле. Ну а компьютер? Да и не только компьютер… Например, мы смотрим фильмы в интернете или скачиваем их, чтобы потом воспроизвести на телевизоре. Или играем в уже упомянутые мной видеоигры. Перед нами готовая картинка с готовым сюжетом. Работает ли наше воображение? Не думаю. Мы просто сидим и смотрим, смотрим и сидим… Так с большинством фильмов и игр.
Но большинство – не значит все. Есть действительно хорошие фильмы и игры, которые содержат определенную смысловую нагрузку, заставляют наш мозг размышлять над важными, порой философскими проблемами. Например, фильмы Андрея Тарковского или видеоигры жанра «инди».
Много я назвал достоинств книг, их плюсы перед компьютером… Но все же, хоть книги и несут нам проверенную информацию, хоть они и тренируют наше воображение, они проигрывают компьютеру в скорости получения необходимых данных. Что быстрее? Найти в магазине или библиотеке книгу, которая будет содержать ответы на интересующие вас вопросы, или зайти в интернет и «вбить» этот вопрос в поисковую систему? Да, конечно, здесь мы вновь возвращаемся к вопросу «о достоверности информации». Но интернет выдаст нам результаты сразу же, а книгу необходимо прочитать (конечно, это намного полезнее и интереснее, но не так быстро).
Да и, как бы то ни было, отчеты и планы вы составляете на компьютере, важные письма по работе и учёбе вы получаете по электронной почте, общаетесь с коллегами и друзьями не только по телефону, но и при помощи социальных сетей. А видео и аудио редакторы позволяют нам создавать из обычных видеозаписей и звуков настоящие фильмы и музыкальные произведения. Можем ли мы всё это делать при помощи книг? Даже представить такое трудно.
Я думаю, что не стоит забывать и о, если можно так сказать, «синтезе» книг и компьютеров. Ведь все слышали об электронных книгах? Электронный планшет – виртуальная библиотека. Удобная и практичная вещь: необходимые книги всегда «под рукой» и не занимает много места. Есть, конечно, негативная сторона – сильная нагрузка на глаза. Но если всё делать в меру, то пользы больше, чем вреда.
Да и компьютеры уже несколько лет являются источником вдохновения для писателей направления «киберпанк» — фантастика о будущем, в котором компьютерные технологии становятся неотъемлемой частью жизни, частью людей, частью мира. Конечно, это все уже давно стало настоящим. Но в 1983 году (именно тогда было написано первое произведение (Брюс Бетке «Киберпанк») в данном направлении) это было фантастикой, будущим.
Вот так компьютер и книга могут мирно сосуществовать.
Что я хочу сказать? Книги – средство для развития ума, воображения, получения новых достоверных знаний. Компьютер – машина для работы, для создания чего-то нового, иногда для отдыха. Простой вывод, но многие забывают о нём, окунаясь во вселенную нулей и единиц с головой. Они могут при помощи технологий изменить мир, я полностью согласен. Но очень часто люди «загнивают» в виртуальном пространстве, возникает зависимость. И весь потенциал исчезает, остаются лишь щелчки мышки.
Компьютер стал неотъемлемой частью нашей жизни. Обойтись без него мы уже не можем. Но книги были, есть и будут великим изобретением человечества, которое всегда будет самым достоверным, проверенным и интересным источником знаний, духовных ценностей и опыта прошлых поколений. Да и ведь приятно показывать гостям свою личную библиотеку. И как приятно взять в руки любимую книгу, перелистать страницы, перечитать моменты, которые произвели на тебя впечатление, вспомнить те первые эмоции, которые вызвали эти страницы. Поэтому…
Читайте хорошие книги и пользуйтесь компьютером с умом.
P.S. И да… Этот текст я создавал на компьютере. И вы читаете это, скорее всего, тоже на компьютере. Многозначительно, да?..
www.molsm.ru
Книга и компьютер в XXI веке
прочитать. Сейчас проблемы, где купить книгу, практически не существует. Однако все больше появляется молодых людей, которые реже обращаются к книге. Но это не значит, что в ближайшем будущем люди вообще перестанут читать, что не будет потребности в таком учреждении, как библиотека. Современную жизнь мы не можем представить без компьютера, который есть практически у каждого. Его возможности безграничны. Он незаменимый помощник в нашей жизни прежде всего потому, что экономит наше время. Полезную информацию многие люди получают на сайте. В этом отношении компьютер выигрывает по сравнению с книгой: зачастую в интернете можно найти нужную информацию намного быстрее, чем в библиотеке. В то же время следует помнить и о том, что «всемирная паутина» может выдать непроверенную информацию. Поэтому к интернету всегда нужно относиться очень внимательно. Компьютер также незаменим в общении. Говорят, что жизнь - это движение, но жизнь -это и общение. Мы общаемся при встрече, мы общаемся по телефону. Но большую
часть времени молодые люди, особенно подростки, общаются через интернет. С одной
стороны, это хорошо - реализуется потребность в общении. Но с другой стороны - это все
же виртуальное общение, не передающее эмоции собеседников. Ведь никто не проверит,
улыбаешься ты или грустишь. Никто не увидит твоих глаз, выражения лица, улыбки, которая
может обидеть или согреть человека. Тем не менее, этому общению присущи дружба,
человечность, взаимопонимание. Хотя психологи утверждают, что он-лайн-зависимость
подобна наркотической, и об этом нельзя забывать. Общаться можно и с героями любимых книг. Читая книгу, ты как бы переживаешь еще одну жизнь: вместе с любимыми героями радуешься, огорчаешься, хочешь чем-то помочь им, а порой и ждешь совета от них. У читающих людей есть любимые книги, к которым они обращаются неоднократно. Сейчас говорят о формировании новой модели чтения: интерес вызывает аудиокнига и чтение с компьютера. Суть книги остается, меняется лишь носитель. Поэтому возникает вопрос: а может, будущее за электронными книгами? Сложно ответить на этот вопрос. Скорее всего, еще долгое время будет параллельно существовать две книги -электронная и обычная. За какой книгой будущее, покажет время. Без компьютера мы не можем представить свою дальнейшую жизнь. Главное, чтобы компьютер нам помогал, а не завладел полностью нашим разумом. Мы также не можем представить будущее без книги, независимо от того, в каком варианте она существует. Без чтения жить невозможно. Это окошко в мир, это, как считал В. Гюго, «ключ к будущему».
referatwork.ru
Компьютер, который никогда не “виснет”
Порядок появляется из хаоса. Компьютер, подражающий хаотичности многих естественных процессов, способен мгновенно восстановиться после системных сбоев, сообщает New Scientist. Так называемый «системный» компьютер, способный восстанавливаться собственными силами, стоит в Университетском колледже Лондона. Его главная задача – поддерживать в рабочем состоянии системы для решения критически важных задач. Например, он может помочь беспилотникам перепрограммироваться для устранения полученных повреждений, или способствует созданию более реалистических моделей человеческого мозга.
Обычные компьютеры плохо справляются с моделированием естественных процессов (работа нейронов или организация пчелиного роя, например) – а все потому, что они тащатся медленным шагом, выполняя одну команду за другой. «Природа устроена по-другому. Природные процессы распределены, децентрализованы и вероятностны. А также устойчивы к сбоям, и способны “исцелиться сами”. Компьютер должен обладать такими же способностями», - рассказывает специалист по компьютерным технологиям УКЛ Питер Бентли (Peter Bentley).
Современные компьютеры монотонно исполняют набор команд: одна из них берется из памяти и выполняется, потом результат произведенных вычислений также запихивается в память. Потом процесс повторяется – и всё это под контролем секвенциального таймера, так называемого счетчика команд. Этот метод отлично подходит для решения числовых задач большого объема, к работе с совмещением операций он слабо пригоден. «Даже если вам кажется, что все программы на вашем компьютере работают одновременно, это не так: машина быстро-быстро переключается от одной программы к другой», - рассказывает Бентли.
Вместе с коллегой по УКЛ Кристосом Сакеллариу (Christos Sakellariou) Бентли создал компьютер, где данные идут сразу вместе с инструкциями о том, что с ними делать. Например, данные по температуре за окном соединяются с программой действий в случае жары. Далее компьютер распределяет результаты по банкам цифровых объектов под названием «системы».
Каждая из систем обладает памятью, содержащей контекстно-зависимую информацию. Это означает, что она будет взаимодействовать только с аналогичными системами. Счетчик команд не используется, системы приводятся в исполнение по расписанию, созданному генератором псевдослучайных чисел: всё это подражает иррегулярности естественных процессов. Все системы выполняют свои команды одновременно, ни одна не получает приоритета. «Системы взаимодействуют одновременно и случайным образом. Результат вычисления – это итог всех этих взаимодействий», - говорит Бентли.
Кажется, что такой компьютер не может работать, однако он работает. В апреле, на сингапурской конференции по способным к эволюции системам, Бентли расскажет о том, что скорость работы «системного» компьютера превзошла его ожидания.
Принципиально важно, что системный компьютер хранит множество копий инструкций и команд, распределенных по всем его системам. Если одна система рушится, компьютер достает «чистую» копию из другой и чинит свой программный код. В отличие от обычных операционных систем, «виснущих» при невозможности получить доступ к одному-единственному биту информации, системный компьютер продолжает работать в обычном режиме – у каждый системы свой блок памяти.
Сейчас Бентли и Сакеллариу учат компьютер самостоятельно переписывать свой код в ответ на смену обстановки, с помощью машинного обучения.
«Это очень интересная разработка», - говорит Стив Фёрбер (Steve Furber), сотрудник Манчестерского университета, создающий мозгоподобный компьюетер из миллиарда нейронов (под названием Spinnaker). Более того, Фёрбер может помочь ученым из УКЛ: «Spinnaker может стать удачной программируемой платформой для моделирования проектов системных компьютеров большого масштаба».
Артём Космарский nauka21vek.ru
nauka21vek.ru
Компьютерная зависимость – эпидемия XXI века
Увлечение компьютерными технологиями и виртуализация нашего жизненного пространства далеко не так безобидны как может показаться. Вместе с новыми технологиями к нам в дом постучались и новые болезни, и новые расстройства. Это только на первый взгляд кажется, что ничего страшного из-за того, что вы провели целый день за компьютером не произошло. На самом деле во время онлайн-сессий и постоянного пребывания в виртуальном мире в нашем мозгу начинают происходить изменения даже на физиологическом уровне и изменения эти далеко не так безобидны, как может показаться. Речь идет о расстройстве, крайне близко похожем на алкоголизм, игроманию или пристрастие к наркотикам. Итак, что такое компьютерная зависимость?
Компьютерная зависимость — психологическое, неврологическое, психо-неврологическое расстройство, связанное с нарушением нормальной функциональной асимметрии мозга и с нарушением в структуре белого вещества мозга человека, а также с нарушениями в структуре и деятельности периферийной нервной системы (например, синдром карпального канала) при работе с компьютерами: ПК, смартфонами, планшетами, гаджетами.
Задайте себе несколько простых вопросов и попробуйте ответить на них максимально объективно, от себя самого не надо скрывать правду. Не заметили ли вы последнее время один или несколько из нижеперечисленных симптомов?
- Обсессивная потребность частых проверок электронной почты;
- Приятное возбуждение при мысли о выходе онлайн;
- Постоянно увеличивающаяся длительность нахождения онлайн;
- Увлечение покупкой электронных товаров;
- Улучшение самочувствия при подключении к интернету.
- Возникает негативная реакция на обстоятельства, вынуждающие прервать онлайн-сеанс, возможно проявление агрессии по отношению к человеку, из-за которого необходимо выйти из сети;
- Невозможность заранее определить время окончания онлайн сеанса;
- Пренебрежительное отношение к своему внешнему виду, домашним и прочим делам, работе, учебе, гигиене;
- Сужение круга общения. Доминирование виртуальных онлайн-знакомств, появление сетевых друзей, с которыми человек никогда не встречался в реале, однако проводит с ними большую часть своего времени.
Компьютерная зависимость, на самом деле, это болезнь, которая крайне негативно отражается на работе головного мозга. В настоящее время она приняла характер эпидемии, на планете сотни миллионов человек подвержены этому заболеванию, а вот получить качественную врачебную помощь и избавиться от этого расстройства крайне сложно, просто ввиду того, что специалистов в этой области мало, а большинство людей даже и не подозревают, что над их здоровьем нависла совершенно реальная, а совсем не виртуальная угроза. Увлечение онлайн-реальностью рано или поздно приведет к болезням в мире физическом, к болезням вполне реальным, от которых потом будет трудно или вообще невозможно избавиться.
К сожалению компьютерная зависимость не проходит бесследно для человека, который ей страдает. Но как алкоголик, который наотрез отказывается установить связь между ухудшением здоровья и употреблением алкоголя, человек, страдающий интернет-зависимостью поступает точно таким же образом. Ухудшилось зрение? Ну видимо питаться надо лучше да и возраст, с возрастом у всех зрение садиться. Мучает бессонница? Ну так это из-за работы, вон стресса сколько на родном предприятии. Частые боли в спине? Да у кого это спина не болит, вроде все знакомые мучаются. И так далее. Как заправской алкоголик интернет-зависимый никак не может понять, что за его пристрастие к онлайн-миру необходимо заплатить очень большую цену. В этом нет ничего нового, пристрастия к чему бы то ни было всегда крайне негативно сказываются на здоровье, будь то алкоголь, наркотики, игромания или компьютерная зависимость. Давайте наконец скажем откровенно: чрезмерное пристрастие к чему либо всегда плохо и в этом правиле нет исключений. Человек должен развиваться гармонично и если вы, например, начнете таскать штангу с утра и до вечера, будете посвящать этому все свободное от сна время то рано или поздно вы столкнетесь с проблемами со здоровьем. То же самое относится и к шахматам. Если вдруг у вас возникнет игровая зависимость и вы забудете про прогулки, свежий воздух и будете по 15 часов в день сидеть за шахматной доской то рано или поздно это негативно отразится на вашем здоровье. Почему с интернетом все должно быть иначе?
Теперь внимательно прочитайте следующий абзац, обратите внимание на каждый симптом и отметьте, присутствует ли он у вас или нет. Только будьте откровенны, самому себе можно сказать правду.У человека, подверженного интернет-зависимости могут присутствовать следующие симптомы:
- Ухудшение зрения,
- Снижение иммунитета,
- Головные боли,
- Повышенная утомляемость, а в запущенных случаях — хроническая усталость,
- Расстройства сна, частая бессонница,
- Нарушения осанки, боли в спине,
- Туннельный синдром (боли в запястье),
- Крайняя раздражительность,
- Агрессивность к окружающим,
- Ухудшение памяти. Даже у молодых людей могут возникать провалы в памяти,
- Аллергии,
- Невротические реакции на окружающий мир,
- Фобии,
- Резкое ухудшение внимания, сложность сконцентрироваться на чем-либо, ухудшение способности запоминать и обрабатывать информацию. Возникновение чувства крайней усталости при необходимости чтения текстов большой длины.
- Боли в различных частях тела, частые боли в спине, радикулит,
- Асоциальное поведение, стремление любой ценой ограничить общение с окружающими. Трудности с социальной адаптацией. Нарушение коммуникабельности,
- Но самый основной синдром это чувство "ломки" при отсутствии возможности подключения к интернету, нервозность, раздражительность, чувство потерянности, страх, озабоченность, ощущение никчемности в реальном мире.
- Отсутствие увлечений в реальном мире, пренебрежение к реальному миру.
- Всевозможные психические расстройства, депрессия, угнетенность, маниакально-депрессивный синдром, психоз и прочие психические расстройства. Длительное пребывание перед компьютером крайне негативно влияет на психику человека, это никогда не обходится без последствий, иногда крайне тяжелых.
Мир новых технологий принес с собой и новые заболевания. Вы стали чаще чувствовать недомогание? Ходите в аптеку за лекарствами не раз в месяц как раньше а уже раз в неделю? Постоянно жалуетесь на усталость, разбитость и невозможность сконцентрироваться? У вас ухудшилась память? Вы просто физически не можете сесть и прочитать бумажную книгу, уже после нескольких страниц вам хочется кликнуть по ней мышкой? Это значит, что настала пора обратить внимание на ваше увлечение набитым электроникой другом. Скорее всего причина кроется в этом небольшом прямоугольном ящичке, из-за которого начинает серьезно страдать ваша жизнь. Задумайте на секунду о старости. Вы хотите быть больным стариком или старухой с бесконечным списком болячек? С утраченной памятью и невозможностью удержать внимание ни на чем дольше пяти секунд, который или которая уже не сможет жить без ухода и посторонней помощи? Может быть пора задуматься о том, что компьютерная зависимость – это болезнь и, что как и любую болезнь, чем раньше вы начнете лечить, тем лучше. Затягивать здесь не имеет никакого смысла, вытаскивать себя из-за компьютера с уютными соцсетями надо уже сегодня, завтра может быть поздно.
Проверить есть ли у вас компьютерная зависимость очень просто. Выключите компьютер и хотя бы сутки к нему не прикасайтесь. Если вы спокойно и без каких либо проблем это переживаете, находите себе другое занятие и даже не вспоминаете о компьютерном мире, отключение от интернета не вызывает ровным счетом никакого дискомфорта, значит вы в полном порядке. А вот если у вас начинает появляться тревога, если вы чувствуете страх, дискомфорт, не знаете куда и чем себя занять и ждете, чтобы эти сутки без компьютера как можно быстрее прошли значит наступила пора серьезно задуматься о болезни (подчеркиваю – болезни) и о способах ее лечения. На минуту задумайтесь об одной простой истине: бесследно это не пройдет. Вы готовы к тому, что вам, возможно, через десять, пятнадцать лет придется бегать по врачам и безуспешно пытаться хоть как-то излечить накопившиеся болячки? Как вам такая перспектива? А она не то что реальна, она практически гарантирована.
Первым шагом для избавления от проблемы интернет-зависимости является осознание ее наличия. До тех пор, пока вы не осознали, что вы находитесь в зоне риска, исправить что-то невозможно. Это то же самое, что и увлечение спиртным. До тех пор пока вы не осознали, что вместо употребления алкоголя раз в неделю в кругу друзей вы пьете его каждый день и в одиночку, и что это стало проблемой, ведущей к ухудшению вашего здоровья избавиться от вредной привычки не получится. То же самое и с компьютером. Сперва надо осознать наличие проблемы, это главный и очень важный шаг. Только осознав наличие проблемы, вы можете изменить положение вещей.
Вторым шагом должна стать потребность в самоконтроле. Как только вы начали безостановочно кликать мышкой на каждую статью в интернет-издании или соцсети, вы должны дать себе команду остановиться. В интернет надо идти с конкретной целью и за конкретной информацией. Нет ничего плохого в том, чтобы осуществить поиск по предмету, который вам необходим. Нет ничего плохого в том, чтобы пару-тройку раз в день зайти в интернет и проверить почту. Но если вы ее проверяете по 10-15 раз в час, это уже серьезная проблема, симптом интернет-зависимости. Установите регламент, поставьте на компьютер часы-будильник или таймер, два часа в день для обычного человека вполне достаточно, можно даже и еще меньше. Каждый раз, когда вы включаете интернет включайте и таймер.Когда наберется два полных часа усилием воли вставайте из-за стола, на сегодня хватит.
Третьим шагом должен стать поиск замещающего увлечения или вида деятельности. Просто так избавиться от компьютерной зависимости не получиться. Начните увлекаться пешими прогулками, авиамоделированием, вязанием, да чем угодно, если это увлечение никак не связано с компьютером.
Задумайтесь о том, что весь интернет и компьютеризация нашего общества происходят не просто так, это крайне выгодно очень узкому числу магнатов, которые и извлекают львиную долю прибыли. Что самые богатые люди на планете это не писатели или художники, певцы или музыканты, ученые или политики, а владельцы соцсетей, разработчики операционных систем, мессенждеров и онлайн-магазинов. Билл Гейтс, кстати, запрещает своей дочери пользоваться компьютером больше 2 часов в неделю. Видимо у него на то есть очень серьезные причины. Богатые успешные миллиардеры не сидят днями напролет в соцсетях, вы не встретите их онлайн. Задумайтесь над этим. Человечество должно наконец отдать себе отчет в том, какого джина оно выпустило из бутылки, а пока оно думает вы должны действовать. На кону ваше здоровье и ваша жизнь. Не стоит наплевательски к ним относиться, вы должны обрести контроль над собой уже сегодня.
Выводы. Человечество разработало компьютерные технологии не приняв во внимание их возможный вред для человека. Во главе угла стоит стремление их использования в целях личного обогащения, интернет, компьютеры, смартфоны это прежде всего источник дохода для очень немногочисленной группы миллиардеров. Официально вред, наносимый нам избыточным нахождением перед компьютером или смартфоном не признается. Ухудшение памяти, клиповое мышление, снижение способности концентрироваться используются правящей верхушкой для манипулирования массами и официально не рассматриваются как угроза здоровью. 95% информации в интернете является мусорной, противоречащей здравому смыслу, ненаучной. Обычному человеку крайне сложно отличить реально ценную и правдивую информацию от мусорной. Все пользователи интернета без исключения являются объектами манипулирования со стороны правящей верхушки. Избыточное нахождение в сети интернет (сетеголизм) является заболеванием, приводящем к значительным изменениям в структуре головного мозга, способствующим ухудшению физического и психического здоровья. Молодые люди особенно сильно подвержены негативному воздействию компьютерных технологий. В будущем им придется заплатить огромную цену за свое сетевое пристрастие, к 50 годам они, с исключительно высокой долей вероятности, будут иметь целый букет заболеваний, вызванный чрезмерным увлечением сетевой жизнью. Сетеголизм обязательно приведет к отчуждению от общества, проблемам с межличностными отношениями. Единственным способом избавления от компьютерной зависимости является признание проблемы и приложение усилий для освобождения от зависимости, так как официальная медицина практически бессильна и не может предложит какого-либо проверенного и результативного способа борьбы с этим заболеванием. Медлить нельзя. Начать борьбу с компьютерной зависимостью необходимо уже сегодня.
О лечении компьютерной зависимости можно почитать: Снятие компьютерной зависимости.
www.advanced-mind-institute.org