Как космонавты спят в космосе: Как астронавты спят в космосе

Невесомый быт: как космонавты спят, едят и справляют нужду на станции | Наука | Общество

Дмитрий Писаренко

Примерное время чтения: 4 минуты

26632

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 10. Пост — это не диета! А что? 09/03/2011

Одежда

Раньше космонавт не снимал скафандр на протяжении всего полёта. Теперь в повседневной жизни он облачается в майку с шортами или комбинезон. Майки на орбите шести цветов, чтобы выбрать в зависимости от настроения. Вместо пуговиц — молнии и липучки: они не оторвутся. Чем больше карманов, тем лучше. Косые нагрудные позволяют быстро прятать предметы, чтобы не разлетались в невесомости. Широкие карманы на голени удобны, потому что космонавты часто принимают позу эмбриона. Вместо обуви носят толстые носки.

Туалет

Первые космонавты надевали подгузники. Их используют и сейчас, но лишь при выходе в открытый космос и во время взлёта-приземления. Систему утилизации отходов жизнедеятельности начали разрабатывать ещё на заре космонавтики. Унитаз действует по принципу пылесоса. Разреженный поток воздуха засасывает отходы, при этом они попадают в пакет, который затем отстёгивается и бросается в контейнер. Его место занимает другой. Заполненные контейнеры отправляют в открытый космос — они сгорают в атмосфере. На станции «Мир» жидкие отходы подвергались очистке и превращались в питьевую воду. Для гигиены тела используют влажные салфетки и полотенца. Хотя разработаны и «душевые кабины».

Еда

Тюбики с едой стали символом космического образа жизни. Их начали делать в Эстонии в 1960-е гг. Выдавливая из тюбиков, космонавты ели куриное филе, говяжий язык и даже борщ. В 80-е на орбиту стали поставлять сублимированные продукты — из них удалено до 98% воды, что значительно уменьшает массу и объём. В пакет с сухой смесью заливается горячая вода — и обед готов. Едят на МКС и консервы. Хлеб упакован маленькими буханками на один укус, чтобы крошки не разлетались по отсеку: это чревато проблемами. На кухонном столе есть фиксаторы для контейнеров и приборов. Также используется «чемоданчик» для подогрева пищи.

Каюта

В невесомости всё равно где спать, главное — надёжно зафиксировать тело. На МКС спальные мешки с молниями прикреплены прямо к стенам. Кстати, в каютах российских космонавтов есть иллюминаторы, позволяющие перед сном любоваться видом Земли. А у американцев «окон» нет. В каюте находятся личные вещи, фото родных, музыкальные плееры. Все мелкие предметы (инструменты, карандаши и пр.) либо подсовываются под специальные резинки на стенах, либо крепятся на липучках. Для этого стены МКС обклеены ворсистым материалом. Также на станции много поручней.

КОММЕНТАРИЙ

Владимир Соловьёв, руководитель полётами российского сегмента МКС:

— Быт космонавтов значительно улучшился. На борту МКС есть Интернет, возможность передавать сообщения и читать новости. Средства коммуникации позволяют соединять космонавтов с их домашними и друзьями по телефону. Продуктов на станции всегда много. Причём меню космонавты подбирают себе сами.

Из сублимированных продуктов можно приготовить борщ, картофельное пюре, макароны. В тюбиках сейчас остались только сок и небольшой комплект питания, используемый на подлёте к станции.

С каждым грузовым кораблём мы посылаем ещё и свежие продукты. Космонавты живут полноценной жизнью. Единственное, что мешает, — шум вентиляторов. Они работают постоянно, но без них нельзя.

Смотрите также:

  • Космический дизайн. Галина Балашова проектировала интерьер «Союза» и «Мира» →

  • Галактика в безопасности: как тренируются российские космонавты →

  • Прощай, батарейка? Электронные устройства могут стать вечными →

Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Новости СМИ2

Кровати в невесомости – требование космической эры

ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА С 10 ПО 30 НОЯБРЯ. СКИДКИ ДО 90%

Популярные запросы

  • Матрасы 90×200
  • Складные матрасы
  • Латексные матрасы

Разделы

  • Матрасы
  • Наматрасники
  • Основания
  • Кровати
  • Подушки

Дата публикции: (не задано)

Просмотры: 560

Уже прошло более полувека с тех пор, как человек впервые покинул пределы Земли и оказался во власти невесомости. Это совершенно особое состояние. В нем все направления абсолютно равнозначны. Нельзя сказать, где верх, где низ, нельзя определить, кто находится вверх ногами, а кто вниз. Человек парит в воздухе, не касаясь при этом ни стен, ни пола. Благодаря этому сопротивление движению предельно мало или, лучше сказать, почти полностью отсутствует. Это имеет одно довольно интересное следствие. Согласно второму закону Ньютона каждое действие имеет равное по силе, но противоположное по знаку противодействие. Это значит, что если во сне вы махнете рукой, то все тело приобретет некую скорость движения. В условиях отсутствия трения человек будет лететь до тех пор, пока не упрется во что-то. Весьма травмоопасная ситуация.

Во время бодрствования космонавты легко контролируют ситуацию. Во сне все сложнее. С самого начала космических полетов ученые занялись вопросом организации сна в космосе. Специально для этих целей были разработаны особые кровати. В задачу космической кровати входит не только удержание космонавта на одном месте, но и обеспечение при этом достаточной свободы для рук. Еще одной особенностью сна в космосе является то, что там не нужны ни подушки, ни одеяла. Подушка просто не имеет смысла. Голова не может свисать, ведь она в невесомости не имеет веса (не путать с массой). Поддерживать ее в этой ситуации не имеет смысла. Одеяла не нужны ввиду того, что в помещении космической станции полный климат-контроль и все параметры (влажность, температура, давление) находятся строго в заданных пределах.

Космическая кровать представляет собой особый вид спального мешка из прочной ткани. Кровать крепится веревками к специальным креплениям в стене спального отсека. Это нужно для того, чтобы она не улетела вместе с космонавтом. Человек перед сном буквально надевает на себя кровать, продевая руки в специальные отверстия. Это оставляет руки свободными для чтения или работы на компьютере. На «кровати» застегивается молния – и космонавт готов ко сну. Для фиксации во время сна также могут использоваться прочные ремни.

Такая конструкция обеспечивает полную безопасность, ведь «кровать» не содержит деревянных или стальных конструкций, о которые можно было бы травмироваться. Она легкая, что продиктовано тем, что космические модули должны иметь минимальный вес. Наконец, такие кровати довольно удобны для человека и не занимают много места в космических модулях.

СОН.ру поможет с выбором

Наши специалисты лучше всех разбираются в вопросах комфортного сна и всегда готовы вам помочь. Мы на связи и ответим на все вопросы. Консультация оказывается абсолютно бесплатно.

8 495 545-47-33

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Читайте также

Подпишитесь на рассылку

Получайте самые актуальные новости и подборки обновлений нашего ассортимента.

Подушка в подарок

Наматрасник в подарок

Как космонавты спят в космосе?

Как космонавты спят в космосе? | Научные иллюстрации

{

Опубликовано Science Illustrated 2 августа 2012 г. в журнале Ask Us, Health, NASA, Science, Space · 1 комментариев

Один из астронавтов бреет голову бритвой с вакуумной насадкой возле спальных помещений на МКС. Изображение: ESA/NASA

После долгого рабочего дня вы готовы хорошо выспаться. Но немного по-другому, если вы невесомы.

В космосе нет гравитации, поэтому астронавты могут спать практически где угодно. Но эта невесомость означает, что есть риск дрейфовать и натыкаться на предметы во сне. Чтобы решить эту проблему, космонавты используют спальные мешки, которые можно прикрепить практически к чему угодно. Если они находятся в космическом челноке, многие астронавты прикрепляют спальные мешки к стене, чтобы чувствовать давление на спину или голову, что делает их более похожими на нормальную среду для сна.

На Международной космической станции все немного роскошнее — у астронавтов есть свои «коробки» (кварталы), в которых они могут спать. Станции для сна расположены в нескольких разных модулях на Международной космической станции, говорит доктор Лаура Баргер из отдела медицины сна Гарвардской медицинской школы в США. Она говорит, что российские спящие станции находятся в одном модуле, а американские — в другом.

Однако есть ряд факторов, которые могут помешать им уснуть. «Мы изучили сон на борту космического корабля «Шаттл» и на Международной космической станции и обнаружили, что у астронавтов наблюдается значительный дефицит сна, а во время космических полетов широко используются препараты, стимулирующие сон», – говорит Баргер.

Это может быть так же просто, как неудобно спать в условиях свободного падения без ожидаемого давления на спину. Температура также может играть роль в этом дискомфорте — некоторые астронавты, такие как знаменитый экипаж «Аполлона», говорят, что им слишком холодно, а другие жалуются на жару. Это также может быть очень шумно, в зависимости от того, что происходит в данный момент, а совместное проживание может мешать людям, если их коллеги не спят.

Существует также 90-минутный цикл свет-темнота каждый раз, когда они вращаются вокруг Земли, что, по словам Баргера, может повлиять на циркадные часы астронавтов, поскольку свет часто становится ярче и тускнеет. «Мы думаем, что у часов есть возможность сбиться с 24-часового цикла, который они пытаются сохранить».

Планируется новый спектр освещения, чтобы помочь астронавтам справиться с этим выравниванием. «В лабораторных исследованиях было показано, что более короткие длины волн света более эффективно сдвигают циркадные часы», — объясняет Баргер. «Это освещение потенциально может быть использовано в полете для облегчения циркадного выравнивания, когда графики сна/бодрствования астронавтов резко смещаются».

И если вам интересно, в космосе тоже можно храпеть.

Nextmedia Pty Ltd © 2022 Все права защищены

Каково это спать в космосе?

После напряженного дня лучше не прыгать в постель! Завернуться под одеяло и положить голову на мягкую подушку — абсолютное блаженство. Вы запускаете Starship-28, сказку на ночь от BetterSleep, и, засыпая, задаетесь вопросом, действительно ли сон в космосе похож на сон.

В частности, как астронавты спят во время полетов на космических кораблях? Астронавты не могут спать на удобной кровати, и им часто приходится спать в тесных спальных помещениях. А спальная станция часто используется несколькими членами экипажа.

Кроме того, астронавт не так уж много может подготовиться, чтобы потренироваться спать в условиях микрогравитации, прежде чем подняться туда.

Вот что бывший астронавт Скотт Келли, проведший в космосе 520 дней, рассказал о своем опыте сна во время освоения космоса.

Спальные помещения тесны

На МКС (Международной космической станции) каждый астронавт спит в кабине экипажа, размером с телефонную будку.

Находясь в космическом челноке, вы даже не можете позволить себе роскошь отдельной спальной зоны, но все астронавты спят вместе везде, где могут найти свободное место. Это означает, что вы слышите, когда член экипажа встает или двигается.

Кровать — это спальный мешок, прикрепленный к стене

Вы не можете лечь, когда спите в космосе. Во время космического полета космонавты спят в спальных мешках, прикрепленных к стене, чтобы оставаться на одном месте.

А чтобы имитировать ощущение, что голова лежит на подушке, астронавты прикрепляют голову к подушке липучками.

Космический челнок шумный и яркий

В то время как космос беззвучен, на шаттле много шума. И, несмотря на то, что на окнах есть шторы, солнцу удается просочиться через

А на МКС можно увидеть 15-16 восходов солнца в день, поскольку она вращается вокруг Земли на невероятно высоких скоростях. Чтобы заснуть, большинство астронавтов носят затычки для ушей, и, к счастью, кабины экипажа МКС звукоизолированы, что обеспечивает немного больше уединения.

Часто можно увидеть вспышки света с закрытыми глазами

На больших высотах космические лучи гораздо более заметны, и их можно увидеть даже с закрытыми глазами.

МКС находится на высоте 254 мили над землей, и хорошо выспаться, когда перед глазами вспыхивают огни, сложно.

Как астронавты засыпают?

Космические корабли имеют герметичные кабины, заполненные воздухом. В то время как атмосфера создается так, будто вы находитесь на уровне моря, микрогравитация заставляет астронавтов ощущать невесомость.

Это означает, что даже если бы они положили на пол матрас и легли на него, они уплыли бы вместе с матрасом.

Чтобы не столкнуться с другими членами экипажа перед сном, космонавты привязывают свое тело к сиденьям или прикрепляют спальные мешки к стене.

На что похож сон в невесомости?

Космонавту может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть ко сну в космосе. Как правило, наши тела и мозг привыкли к циркадным ритмам — естественному внутреннему процессу, который регулирует сон и повторяется каждые 24 часа.

Нарушение этого цикла может привести к ухудшению сна и нарушению когнитивных функций. Эффект такой же, как при сменной работе или при смене часовых поясов.

Кроме того, хроническое недосыпание может привести к гипертонии, диабету и ночным кошмарам.

Астронавтам также приходится иметь дело с чрезмерным шумом, новым восходом солнца каждые 90 минут, плохой вентиляцией и температурным контролем, укачиванием и странным ощущением парения.

Хорошо ли спят астронавты в космосе?

Бессонница и недосыпание являются обычным явлением для тех, кто находится на космическом корабле, поэтому снотворное является наиболее распространенным наркотиком, который принимают астронавты.

НАСА пытается бороться с бессонницей астронавтов, поощряя 8-часовой сон в день, обучая гигиене сна и продвигая методы релаксации.

Несмотря на все это, астронавты по-прежнему сообщают, что каждую ночь спят на 30–60 минут меньше, чем дома.

Сколько сна нужно космонавтам?

Каждый астронавт должен спать 8 часов в конце каждого дня миссии. Однако многие сообщают, что им нужно всего 6 часов, чтобы почувствовать себя отдохнувшим.

Некоторые специалисты считают, что это потому, что мышцам не приходится так сильно работать в невесомости.

Удобно ли спать в космосе?

Во время сна в космосе нет никакой разницы между сном на полу и сном на стене. Единственное, невесомость не позволит космонавту задержаться на одном месте.

Большинство спальных мешков в космосе содержат жесткую подушку, которая оказывает небольшое давление на спину. Это имитирует ощущение сна на матрасе дома.

Что находится в каюте космонавта?

Небольшие космические челноки не всегда имеют личные отсеки для сна космонавтов. В этой ситуации они будут спать вместе в любом месте, которое смогут найти, и прикрепят свой спальный мешок к стене или потолку.

На МКС члены экипажа имеют индивидуальные спальные отсеки, в которых находятся:

  • Подушка
  • Лампа А
  • Вентиляционное отверстие
  • Спальный мешок
  • Персональный компьютер
  • Маленький шкаф
  • Место для личных вещей

МКС больше футбольного поля, но имеет всего семь постоянных спальных отсеков. Каждый из них размером с телефонную будку и достаточно велик, чтобы вместить астронавта и несколько личных вещей.

Члены экипажа часто подолгу живут на космической станции. Детали каждого дня их миссии будут запланированы заранее.