Виды и стили скалолазания. Как называется лазанье по стенам
Виды и стили скалолазания
Скалолазание на естественном рельефе в основном делится на:
Трудность - лазание длинных маршрутов (свыше 40 метров) со страховкой через стационарные точки страховки. Чтобы научиться лезть трудность необходимо делать больший упор на развитие выносливости.
Фри соло (free solo) - Свободное лазание - без страховки, без напарника, в одиночку. В основном это понятие относится к длинным мультипитчам и большим стенам.
Дип вотер соло (deep water solo) - одиночное лазание по скальным маршрутам, возвышающимся над водой. Этот вид скалолазание развивался в местах, где, чаще всего, имелись скальные выступы в море. Высоту маршрута спортсмен выбирает сам, страховкой в данном виде является вода.
Большая стена (big wall) — сложное восхождение связки скалолазов, которое может длиться несколько дней.
Мультипитч (multi-pitch) – скальный маршрут, который имеет стационарные точки страховки и промежуточные станции. Мультипитчем можно назвать протяженную трудность.
Зеркало – так в альпинизме называют абсолютно скалолазные участки, которые славятся отсутствием активников и удобных участков для осуществления собственной страховки (трэд).
Билдиринг (buildering) – считается урбанистическим спортом, используется в комбинации с паркуром. Лазают по мостам, акведукам, зданиям и любым другим рукотворным конструкциям.
Боулдеринг (bouldering) - вид скалолазания, характеризующийся невысокими (4-5 метров) маршрутами и предельно сложными трассами с невероятными углами наклона. В естественной среде боулдеринговые трассы прокладываются на больших камнях и валунах. Из страховки – только маты внизу стенда. В своем движении к цели – топу – вы лезете, срываетесь и пробуете снова. Без промедлений! Невероятная динамика, энергия и азарт!
Спортивное скалолазание в зале:
Лазание на трудность – самый распространенный вид спортивного скалолазания, который пользуется огромной популярностью. Главная цель в скалолазании на трудность - добраться до топа, то есть до вершины, за минимальное время. Отличие от других видов спортивного скалолазания - в высоте и протяженности трасс, легких перехватах, большем количестве зацепок. Чтобы полноценно подготовиться к соревнованиям на трудность, необходима «правильная» тренировочная стена для скалолазания в зале. Поскольку в этом виде спортивного скалолазания, как ни в одном другом, имеют значение абсолютно все составляющие: рельеф, величина и форма зацепов, время лазания, крутизна склона и т.д. RockTown - самый высокий и интересный скалодром для лазания на трудность в Санкт-Петербурге. Разнообразие трасс, высокие стенды для скалолазания на трудность (до 14 метров), имитация рельефа природных скал, автоматическая страховка и удобные зацепы – у нас есть все, что необходимо для качественной тренировки! Лазание на трудность – удел мужественных и сильных духом. По сравнению с другими, этот вид спортивного скалолазания требует больших усилий, воли, максимума тактической и технической грамотности, отличной физической подготовки и психологической устойчивости. Но тем выше ценность победы, тем значимее ваши достижения!
В скалолазании на трудность важны выносливость, скорость, отличная техника, умение концентрироваться, быстро принимать правильные решения, личная собранность и организованность, сила, гибкость, пластика. Лазание на трудность – это именно то, что позволит Вам в полной мере ощутить радость преодоления и настоящий, ни с чем несравнимый, вкус победы!
Лазание на скорость — самый динамичный вид покорения высоты. Данный вид предполагает лазание только на искусственном рельефе, и главной целью, как можно понять из названия, является максимально быстрое пролезание трассы. За минимальное время вам надо достичь вершины в несколько метров (от 10 до 27 метров). Представьте! У вас, буквально, пять минут на то, чтобы «просчитать» трассу и каждый свой ход – как в шахматной партии. А затем за максимально короткое время вам надо грамотно разыграть свою «сольную партию» и подняться до топа. Для этого необходимо задействовать все свои ресурсы и навыки
Именно в скалолазании на скорость, особенно в парной гонке, вы прочувствуете дух здоровой конкуренции и научитесь покорять высоту - без преувеличения - в считанные секунды!
Боулдеринговый скалодром (от англ. bouldering - лазание по большим камням) – это особый вид скалолазания, в основе которого лежит прохождение невысоких сложных трасс, требующих особой техники лазания. Как правило, высота боулдеринговых трасс не больше 4-5 метров. Единственная страховка на боулдеринге — специальные маты. На скалодроме Rock Town для вашей безопасности пол в зоне боулдеринга выложен специальными креш падами, разработанными по индивидуальному проекту. Если вы совершаете ошибку на трассе и срываетесь, то падение на мягкие маты сводит на нет риск получения травмы. Одна из привлекательных сторон боулдеринга — динамичность. Этот вид скалолазания требует большой энергии и силы. Необходимо умение вложить всю силу буквально в несколько движений. Порой, чтобы дотянуться до следующего зацепа, нужно не только предельно сгруппироваться, но задействовать лишь определенные группы мышц. Это делает боулдеринг в некоторой степени схожим с боевыми искусствами. В боулдеринге отдается предпочтение отработанным движениям и короткой серии перехватов. В отличие от лазания на трудность в данном виде скалолазания допускается неограниченное количество попыток в определенный отрезок времени (обычно 4-6 минут). В скалолазном центре Rock Town для вас представлены разнообразные трассы любого уровня сложности. Сама зона боулдеринга построена по эксклюзивному проекту лучших специалистов Санкт-Петербурга и Москвы. Самые невероятные углы наклона и удобные зацепы сделают вашу тренировку максимально эффективной.
Фитнес-скалолазание – этот вид зального скалолазания в последнее время полюбилось многим любителям фитнеса. Скалолазание, как никакой иной вид спорта, развивает все тело: оно укрепляет мышцы тела (ведь при лазании задействованы практически все группы мышц конечностей и корпуса) координацию, гибкость и пластику движений. В зале созданы благоприятные условия для тренировок, множество вспомогательного снаряжения и спортивного оборудования.
rock-town.ru
Виды скалолазания | RockClimber
Давайте рассмотрим, какие бывают стили и виды скалолазания:
Свободное лазание.
Свободное лазание — лазание по естественному или искусственному рельефу, при котором скалолаз использует особенности скалы и способности своего тела: цепкость пальцев, силу рук, ног, туловища. В целях безопасности организуется страховка веревкой. При лазании «боулдеринга» — коротких маршрутов до 5-6 метров используют специальные маты. Маршрут считается пройденным, если скалолаз пролез до конца, не нагружал точки страховки и не срывался.
Не стоит путать свободное лазание с фри соло восхождением (лазание без страховки). Понятие «свободное лазание» нужно понимать, как свободное от технических вспомогательных средств, а не от страховки.
Вероятно, название возникло, когда было распространено лазание с искусственными точками опоры (ИТО)- это альпинистская техника, которая включает в себя использование лесенок, петель, закладок и других приспособлений.
К свободному лазанию относят спортивное скалолазание (лазание на трудность, скорость и боулдеринг), лазание над водой и самый опасный вид скалолазания – фри соло. На данный момент, да и в будущем, я думаю, свободное лазание останется самым популярным стилем в скалолазании.
Спортивное скалолазание делится на три вида:
- Лазание на трудность.
- Лазание на скорость.
- Боулдеринг.
Лазание на трудность.
Лазание на трудность — прохождение трассы с нижней страховкой, в некоторых случаях с верхней страховкой. Поднимаясь вверх, скалолаз продевает закрепленную к нему веревку в оттяжки (скалолазный термин – «вщелкиваться»), которые в свою очередь зафиксированы на страховочных точках (шлямбурах и т.д.). При срыве скалолаз повисает на последней вщелкнутой оттяжке. По этой причине я не советую пропускать (игнорировать вщелкивание) оттяжки. Пропуская оттяжки, вы увеличиваете длину падения и вероятность получения травмы при срыве.
Маршрут считается пройденным при вщелкивании последней оттяжки и достижении конечной высоты маршрута. При этом скалолазы говорят: «сделать топ», «топнуть» (от английского top – вершина).
В лазании на трудность главными критериями считают два пункта – высоту и трудность маршрута.
Лазание на скорость.
Здесь ключевым фактором является время прохождения маршрута. При лазании на скорость используют верхнюю страховку. Спортсмен стартует по сигналу, в то же время начинается отсчет времени. Время останавливается, когда скалолаз касается кнопки, расположенной в конце маршрута. Очень динамичный и зрелищный вид скалолазания.
Соревнования выигрывает тот, кто не срывался и показывал лучшее время.
Статья «Лазание на скорость. Быстрее, выше, сильнее!» — читать.
Интересный факт.
Я практически не вижу, чтобы люди использовали скоростное лазание в своих тренировках. Я сейчас говорю про скалолазов, которые лазают для удовольствия – любителей. Обычно они «лазают трудность» или боулдеринг. А зря, так как скоростное лазание способствует быстрому сокращению мышц и точности движений, развивает реакцию и быстроту принятия решений, что также необходимо в лазании на трудность и в боулдеринге.
Боулдеринг.
Свое название получил от английского слова boulder – валун, камень.
Боулдеринг – прохождение коротких трасс высотой не больше 5-6 метров. Для страховки используют специальные маты – крэшпады, веревки и другие приспособления не используют. За счет небольшой высоты движения на трассах часто принимают силовой характер. Боулдеринг богат на движения, поэтому для прохождения трасс необходима хорошая техника лазания.
Лазание начинается со стартовых зацепов, которые иногда располагаются очень неудобно. Трасса считается пройденной, если вы долезете до финишных зацепов (зацепа). На скалах чаще всего требуется «вылаз» на камень (вершину камня).
Старт и финиш необходимо фиксировать на короткое время. Нельзя со стартовых зацепов сразу делать движение, нужно поднять себя от земли, сделать микропаузу, и лишь после этого начать движение. На финишном зацепе, держась двумя руками, нужно провисеть 2-3 секунды, тогда трасса будет засчитана.
На соревнованиях по боулдерингу часто делают промежуточные финиши – бонусы. Это делается для того, чтобы спортсмены лучше распределялись в турнирной таблице. А также ведется учет попыток. Выигрывает на соревнованиях тот, кто с меньшим количеством попыток преодолел больше трасс.
В скалолазании ценится прохождение маршрута с первой попытки. Чем меньше ты потратил попыток, тем ты круче и сильнее.
Дип вотер соло (Deep Water Solo).
Дип вотер соло – это лазание над водой. Чаще всего лазание происходит по скале с отрицательным уклоном. Это нужно для того, чтобы в случае падения беспрепятственно погрузиться в воду. Перед лазанием нужно изучить глубину воды и поверхность дна, осмотреться в поисках опасных мест. Также опасность подстерегает скалолаза при погружении в воду. Во время падения можно случайно завалиться в сторону и удариться о воду. Во избежание этого во время падения перейдите в положение «солдатика».
Отличный вид скалолазания, но со своими недостатками. После каждого падения в воду приходится тратить время, чтобы обсохнуть. К тому же приходится проводить в воде долгое время, а это сильно выматывает.
- Когда мы с группой лазили дип вотер соло в Таиланде, мы чувствовали себя невероятно уставшими уже после двух часов тренировки.
Фри соло (Free Solo).
Самый опасный вид лазания по скале – без страховки. Для такого лазания нужны железные нервы и такие же пальцы. Однажды я был на мастер-классе скалолаза-легенды Алекса Хубера, на счету которого много соло восхождений с высокой категорией трудности. Я был удивлен способностями этого человека. Но надо понимать, что таких людей немного, их буквально можно пересчитать по пальцам. Не все так смогут, есть истории с печальным концом. Я бы не советовал тем, кто хочет получать от скалолазания только удовольствие без риска для жизни, заниматься соло восхождениями.
Метки: Боулдеринг, Дип вотер соло, Лазание на скорость, Лазание на трудность, Фри солоСкалолазание – польза со всех сторон
Скалолазание становится спортивным трендом во всех странах. Недавно эта дисциплина даже вошла в число олимпийских видов спорта. А теперь еще и друзья вокруг твердят, что не прочь попробовать. Но тут сразу возникают вопросы: с чего начать, где начать и надо ли – может, безопаснее заняться фитнесом? Забудьте страхи и сомнения. Скалолазание стоит того!
Лазание по скалам когда-то было элементом альпинизма. Этот навык восходители отрабатывали, чтобы покорить гору тем или иным способом, и при этом самостоятельно выбирали для себя уровень сложности. Теперь это – независимая дисциплина, и вам необязательно быть альпинистом, чтобы заниматься скалолазанием.
Существует два вида скалолазания: outdoor (“снаружи”) и indoor (“внутри”). В первом случае вы практикуете лазание по скалам, то есть по естественному рельефу, а во втором – по искусственному, то есть на скалодроме. Выбор зависит от вашей мобильности и местонахождения. К примеру, в Москве вы скалы просто не найдете – придется тренироваться на скалодромах.
Outdoor скалолазание.
Indoor скалолазание.
Внутри дисциплины также выделяют подтипы:
- боулдеринг – интенсивное лазание по большим валунам или их имитациям без использования страховочных систем. При падении вас спасет толстый мат внизу (крэшпад).
- спортивное скалолазание – лазание по вертикальной стене с использованием специального снаряжения и страховки;
- соло – лазание в одиночку, зачастую без веревки, известное также как “свободный стиль”;
- виа феррата – лазание, которое практикуется чаще всего на скалах: группа скалолазов лезет траверс – вдоль склона, – следуя друг за другом через одну веревку;
- мультипитч – лазание по подготовленной трассе на скалах, разбитой на “питчи” - поля различной категории трудности.
Каньонинг.
В чем польза скалолазания?
Начнем с того, что это вид спорта, которым может заниматься любой ребенок и взрослый, независимо от уровня физической подготовки. Вам может казаться, что это очень опасно. Не беспокойтесь – здесь о безопасности заботятся в первую очередь!
Скалолазание очень полезно для здоровья. Это специфическое кардио, смешанное с силовыми нагрузками и пластикой. Здесь задействуются даже те мышцы, о наличии которых вы никогда и не слышали.
Бытует мнение, что скалолазам нужны накачанные руки, чтобы подтягиваться на зацепах. А вот и нет! При лазании по скалам работают и верхняя, и нижняя часть тела, но в первую очередь настоящие скалолазы нагружают мышцы ног. Впрочем, чтобы стать настоящим скалолазом, вам потребуются регулярные тренировки. Наше тело не сразу понимает, как необходимо работать, ведь чтобы дотянуться до чего-либо, мы по привычке используем руки. Но со временем вы почувствуете, как нагрузка перейдет на мышцы бедер, икр и стоп. У тех, кто занимается скалолазанием, стопы становятся более устойчивыми и гибкими, – пока стопы инстинктивно ищут стабильное и удобное положение на зацепе во время восхождения, развиваются их мелкие мышцы.
Соло.
Верхняя часть тела также получает достаточно большую нагрузку. У тех, кто выбирает этот вид спорта, худеет талия, разрабатываются мышцы спины, совершенствуется осанка. Но быстрее всего изменения отражаются на руках. Уже во время первой тренировки вы почувствуете, как напрягаются предплечья, кисти и пальцы. В дальнейшем они станут более гибкими и хваткими. У скалолазов даже есть специальный снаряд, именуемый фингербордом. Он играет роль своеобразного турника для пальцев, хотя выглядит как большой зацеп с выемками, каждая из которых имеет свою глубину. Первый этап тренировок на этом турнике – освоить глубокую выемку. Последний – научиться держаться за небольшое углубление, в котором помещаются лишь подушечки пальцев. Ваша задача проста: вы цепляетесь за фингерборд и висите на нем, сколько можете. С каждым разом время, которое вы проводите в подвешенном состоянии, должно увеличиваться, а в какой-то момент вы перейдете к подтягиванию.
Фингегборд.
В определении скалолазания я упоминала кардио-нагрузки. На начальных этапах ваш пульс может подниматься до 160, а то и до 180 ударов в минуту! Здесь, конечно, играет роль адреналин, ведь при подъеме в первый раз всем страшно: до земли далеко, а вдруг сорвусь? Но с каждым разом сердце будет вести себя спокойнее, а значит, будет укрепляться.
Сравнение с силовыми нагрузками тут более чем уместно, так как вы в буквальном смысле сами поднимаете свое тело. И при этом развиваете пластику, которая так нужна, чтобы дотягиваться до самых дальних зацепов, – нередко поблизости от вас может не оказаться ни одного подходящего! Я лично видела, как на стенке садятся на шпагат. Одним словом, при скалолазании напрягается и работает всё. Даже мозговые извилины.
Польза для ума
Сами видите, скалолазание – это не только физподготовка, но и внутреннее воспитание – ментальное, волевое и нравственное.
Начнем с того, что скалолазание развивает координацию. Спросите, при чем тут польза для ума? Дело в том, что неправильное ориентирование в пространстве больше относится к психологии и связано с неумением сосредоточиться и найти наиболее верное решение. Этот навык вы сможете прокачать на скалах.
На соревнованиях по скалолазанию можно заметить, что прежде чем лезть наверх, спортсмены подолгу стоят возле стенки и мысленно ее изучают, делая замахи руками в воздухе. Таким образом они «читают» трассу, то есть заранее продумывают, куда поставить ногу или руку. Чей расчет окажется более успешным, тот и будет быстрее. Когда я пришла на скалодром, то на первых парах постоянно рвалась в бой и хотела побыстрее преодолеть маршрут, но тренер останавливал меня и говорил: «Сначала подумай, как ты это сделаешь». Всё продумать – жизненно важно. В боулдеринге, допустим, просто нет времени на размышления в процессе лазания, уж слишком велика нагрузка. Если не спланируешь всё заранее, ты обречен на провал. Глубокий анализ трассы, яркое воображение, точный расчет – пожалуй, скалолазание и правда полезно для мозга.
Боулдеринг.
Что насчет развития воли и человеческих качеств?
Данный вид спорта считается волевым. Вам необходимо обладать недюжинной целеустремленностью, силой воли и способностью идти до конца. Честно скажу, немногие остаются в этом спорте после первого занятия: тут часто приходится бороться с трудностями наедине с самим собой, а это большой стресс, к которому не все готовы. Но если вы не отступите, то сможете раскрыть в себе новые способности, которые проявятся в экстремальных условиях. В трудный момент всегда откуда-то берутся силы на новый рывок – инстинкт самосохранения не проведешь.
Виа феррата.
Скалолазание, однако, - это не только индивидуальная работа. Здесь вы работаете в команде: когда снизу или сверху вас будет страховать ваш напарник, придется научиться ему доверять. Тем более, если речь идет о виа феррате, где успех всего дела зависит от каждого в связке.
Безопасность
Уж где, как ни в этом виде спорта, заботятся о страховке? Насчет нее можете не волноваться. Существует величайшее множество приспособлений, готовых страховать вас на каждом шагу. Все снаряжение изготавливается по установленным стандартам качества UIAA (Мировой Федерации Альпинизма и Скалолазания), и каждый стандарт имеет свой номер.
Покупая оборудование, обязательно найдите на упаковке значок этой организации. Перед тем, как начать лазить, спортсмены проверяют друг друга на соблюдение мер безопасности: правильно ли встегнута веревка, закручен ли карабин. Эти правила обязательны для всех – как для новичков, так и для настоящих профи.
Как и где начать?
Найдите ближайший к дому или работе скалодром или клуб – их все больше с каждым днем. В клубе тренировки бесплатные, а на скалодроме придется купить абонемент. Плюс скалодрома в том, что там вы найдете снаряжение в аренду, персонального тренера, кафе, магазинчики, а также сможете подобрать себе любую программу тренировок. В клубе вам вряд ли сразу помогут со всем необходимым снаряжением, зато там всегда царит дружеская атмосфера.
В любом случае, первое занятие лучше проходить с тренером, который расскажет вам азы техники и научит работать со страховкой. Далее можете заниматься самостоятельно.
Скоро на нашем блоге вы сможете прочесть про скалодромы, которые можно будет посетить со скидкой по нашей карте лояльности. Впрочем, мы сотрудничаем и с клубами.
Необходимое снаряжение
В первый раз можете идти на тренировку с пустыми руками – всё нужное есть на скалодромах и доступно для проката. Первое, что вам предложат, - померить скальные туфли. Лазить в обычных кроссовках опасно для здоровья. С виду скальники могут показаться вам довольно странными и жутко неудобными, но в силу своего строения они обеспечивают оптимальное сцепление с рельефом и позволяют становится даже на самые крошечные зацепы. Благодаря им вы не повредите пальцы ног и не соскользнете вниз. Сразу предупрежу, что данная обувь подбирается на размер-два меньше собственного, поскольку согнутые пальцы – необходимое условие для лазания.
Скальники.
Если вы решите заняться спортивным скалолазанием, вам предложат страховочную систему. Она представляет из себя обвязку, стропы которой обвивают таз и голень. В центре ее верхней части есть петля, в которую встегивается карабин. Она должна сидеть плотно, но не слишком. Ножные стропы надо чуть расслабить, чтобы при спуске не сдавливало ноги.
В процессе лазания вам также может понадобиться средство, которое сушит ладони, когда они потеют – магнезия, которая представляет собой белый порошок, вроде рассыпчатого мела. Ее кладут в специальный мешочек, который можно привязать на пояс. Кстати, идеальная одежда для скалолазания – та, что закрывает колени и сделана из эластичной ткани.
Мешочек с магнезией.
Этого вполне достаточно, чтобы начать лазить. А теперь – время попробовать свои силы. Успехов в новом спорте!
Автор: Дарья Леонтьева — специалист категории в секторе интернет-коммерции Декатлон Алтуфьево
Читайте также:
blog.decathlon.ru
Как называется вид спорта, когда бегают по крышам?
Парку́р (фр. parkour, искажённое от parcours, parcours du combattant — дистанция, полоса препятствий) . Иногда используется сокращение — ПК. ПК — дисциплина, заключающаяся в быстром преодолении препятствий. Паркур был основан во Франции Давидом Беллем и Себастьяном Фука. Сочетает в себе особую философию (мировосприятие) , гимнастику, лёгкую атлетику, боевые искусства и билдеринг (лазанье по стенам) . Люди, занимающиеся паркуром, называются трейсерами (фр. traceur). Паркуром также называют препятствия в конном спорте. Непосредственно конкур подразделяется на некоторые группы, в том числе и «охотничий паркур» . <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/d75b9c8635a34d84f118041d359e6748_i-25.jpg" >
Паркур точняк)
КрышабЕГГаллКА!
Карлссонинг и малышинг
паркур, наверное!
Паркур, НО КАПУЭРА ЛОВЧЕ
обкур и побежали по крышам...
Паркур, а люди занимаюиеся этим трейсеры
Руфинг, паркур
Руфинг-это по крышам, а паркур- по стенам
ребят не знаю я бегал по крыше магазина будут ли звонить родителям если меня задержали
touch.otvet.mail.ru
Как называется вид спорта, где люди прыгают по городу?
Кувырок через голову. Паркур как способ сделать блестящую карьеру По вечерам после работы они прыгают по крышам, лазят по стенам и бегают по пересеченной местности, словно обаятельная шпана из фильмов Люка Бессона. Это ребячество учит молодых карьеристов преодолевать препятствия и называется красивым французским словом «паркур» . Этому занятию трудно дать определение. Вот человек, словно обезьяна, быстро-быстро поднимается по отвесной стене. «Скалолаз! » - догадается проницательный читатель. И будет прав, но только на каких-нибудь 10%. Потому что, перемахнув через стену, «скалолаз» бежит дальше, перепрыгивая через кусты и заборы. «Ага! Да это же бег с препятствиями! » - обрадуется читатель. И снова будет прав лишь отчасти. Потому что потом наш герой прыгнет с крыши на крышу («гимнаст!») , пройдет по бельевой веревке («акробат!») , спрыгнет со стены в кузов движущегося грузовика, а из кузова на дорогу («каскадер!» ) - и снова побежит, преодолевая препятствия. Интернет-энциклопедия «Википедия» называет это «городским видом спорта, предполагающим свободное перемещение без границ» . Те, кто этим видом спорта увлекается, говорят «паркур» , а себя называют трейсерами. Их задача - как можно быстрее добраться из одной точки города в другую. «Паркур - это прикладной вид спорта, а не гимнастика или акробатика, - говорит Олег Краснянский, зачинатель паркура в России и президент российского отделения PAWA (Parkour Worldwide Association). - Его не надо воспринимать как цирк, как трюкачество. У трейсера есть цель, и к ней надо прийти самым простым и быстрым способом, как можно меньше рискуя и адекватно оценивая собственные силы». «Прыжки в паркуре очень важны, - вторит Олегу Александр Фетисов, главный тренер спортивного центра для начинающих трейсеров (администратор Tracers и PAWA Россия) . - Но самое главное - выносливость. Гимнаст или акробат может совершить эффектный прыжок, но долго бежать по городу, преодолевая препятствия, - это вряд ли». А как же каскадеры? Ведь они тоже могут выполнить все, что по силам трейсерам! «Каскадер - это человек, научившийся ставить трюки: откуда-то упасть, где-то сгореть, что-то перепрыгнуть. Режиссер велел упасть на голову - каскадер упадет на голову. А трейсер сам должен решить, как наиболее эффективно преодолеть препятствие и достичь поставленной цели. Хотя в жизни не бывает так, что трейсер, возвращаясь с работы или из института, перепрыгнул три дома, «съел» две машины. В жизни он обычный человек и свои навыки применяет только в особых условиях» , - рассказывает Климентий Мартьянов, сотрудник московского Поисково-спасательного отряда. Но почему именно паркур? Ведь для поддержания физической формы можно заняться метанием копья, толканием ядра, бегом, наконец. «Толкание ядра и метание копья - не прикладные виды спорта, - говорит Олег Краснянский. - Они не дают навыков, которые могут пригодиться в жизни. К тому же развивают лишь определенные группы мышц. Нельзя сравнить паркур и с экстремальными видами спорта, такими как скейтбординг или маунтин-байкинг. Там человек остается спортсменом. А паркур - это гармоничное развитие личности». Почему паркур почти идеально подойдет бизнесменам? Не только потому, что бизнес и риск - близнецы-братья. Просто паркур учит шире смотреть на вещи. «Тут можно говорить об умении преодолевать препятствия на уровне сознания. Это очень полезная дисциплина для людей, которые сталкиваются с препятствиями на работе, в бизнесе. Она учит не бояться препятствий и дает принципы, помогающие прийти к цели. Паркур - умение преодолевать преграды в широком смысле» , - считает Олег Краснянский. Российская ассоциация паркура возникла в 2005-м, а в 2006-м уже создала свою тренировочную базу. Арендовали крохотный зал, едва вмещавший 20 человек. На первое занятие явились 75 желающих! Пришлось перенести тренировку на улицу, благо, было лето и рядом находился парк с подходящей полосой препятствий. Заполняя вступительные анкеты, будущие трейсеры вы
touch.otvet.mail.ru
лазание по стене - это... Что такое лазание по стене?
Makarov: climbing
Универсальный русско-английский словарь. Академик.ру. 2011.
- лазание по канату на одних руках без помощи ног
- лазание по шесту
Смотреть что такое "лазание по стене" в других словарях:
Пик Октябренок по Северо-Западной стене, 5А — Переход от «зеленых ночевок» ущелья Думала через ледник Уллуауз к большому скальному острову, слева от контрфорса пика Пионер, занимает примерно 1 час. Подъем через бергшрунд и затем по крутому снежному склону (50°) примерно 5 6 веревок правее… … Энциклопедия туриста
Свободная Корея по Северной стене, 6А/А2 (С. Семилеткин, 1988) — Подход от стоянки Корона, 1ч. R0 – R1: Снежный склон. Бергшрунд. R1 – R2: Ледовый желоб, 50м. R2 – R3: Снежно ледовый склон, 50м. R3 – R4: Траверс вправо вверх по системе полок стенок. R4 – R5: Ледовый склон, 50м. R5 – R6: Вертикальный камин, 20м … Энциклопедия туриста
Пик Махиндра по Юго-Западной стене, 6Б — Пик Махиндра. Маршрут ЦСКА им. Демченко Профиль стены Профиль маршрута. Средняя крутизна маршрута – 76° Средняя крутизна стенной части – 80° Маршрут проходит по Юго Восточ … Энциклопедия туриста
Домбай-Ульген (З) 4036м 6а по бастиону Ю стены, Загирняк М., 2000 — Домбай Ульген (З), маршруты по Ю стене Назад Содержание 1 КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ПОДХОДА К МАРШРУТУ ОТ БАЗОВОГО ЛАГЕРЯ … Энциклопедия туриста
«Гиперборея» 6А, F7a, A3+, 300 м (Шаан-Кая) — Маршрут начали в 80 е годы Чаплинский и Самодед, закончили в 2001 г Виталий Яречевский (Одесса) и Владимир Марунич (Николаев) Выход под маршрут Основная тро … Энциклопедия туриста
Домбай-Ульген (З) 4036м 5б по бастиону Ю стены, Губанов Р., 2004 — Домбай Ульген (З), маршруты по Ю стене Схема UIAA Домбай Западный (4036м) по бастиону Южной стены 5б VI А1 1500м Первопрохождение было совершено четверкой Губанов Р., Еслисеев А., Алиев Р., Фойгель М. В 2004 году. Однако при рассмотрение отчета в … Энциклопедия туриста
Чирингяд по центру Западной стены, 6А — Линия маршрута … Энциклопедия туриста
Чима Гранде — Тре Чиме ди Лаваредо с юга Чима Гранде с юго запада … Энциклопедия туриста
Спортивное скалолазание — … Википедия
Крумкол по центру правого бастиона Сев. стены. (маршрут команды Цей) — Краткое описание маршрута 500 метровый снежно ледовый взлет (40°) подводит к началу бастиона. По пути преодоления двух ледовых участков (50 и 100 метров). Выход на скальный остров. От острова по крутому (45°) льду подход к началу бастиона. Выход… … Энциклопедия туриста
4810 по центру Северо-Западной стены, 6Б (Крицука А.) — Верхняя часть стены Профиль слева … Энциклопедия туриста
universal_ru_en.academic.ru
Ответы@Mail.Ru: как называется соревнования скалолазов
Виды соревнований 1. Трудность — индивидуальное лазание. Цель — подняться до конца трассы («Финиш» , или «Топ» — от англ. top — вершина) . Спорстменам дается небольшое количество времени (как правило, 5 минут) на просмотр трассы, после чего они по очереди пытаются пролезть трассу. Участнику даётся одна попытка. Как правило, есть ограничение по времени (от 4 до 15 минут) . Используется нижняя страховка. Участники ранжируются в зависимости от достигнутой высоты. 2. Скорость — парная гонка, индивидуальное лазание, эстафета. Цель — подняться до конца трассы за минимальное время. Условия — те же, что и в трудности. Используется верхняя страховка. 3. Боулдеринг — серия коротких проблемных трасс. На каждую трассу даётся несколько минут (как правило, 4 — 8) и неограниченное количство попыток. На трассе может быть промежуточный финиш — «бонус» . Используется гимнастическая страховка и специальные маты. 4. Многоборье — сумма результатов отдельных видов. 5. Связки — лазание двойки с взаимной страховкой. Для всех видов соревнований могут выполняться два условия: спортсмен не должен видеть выступления других участников до своего выступления и не должен видеть их результатов до конца соревнований. Некоторые разновидности скалолазания 1) Драйтуллинг — лазание по скалам с использованием ледового инструмента. 2) Deep-water solo — относительно новая разновидность скалолазания, пока не имеет устоявшегося русского названия. Особенность этого вида заключается в том, что лазание на естественном рельефе осуществляется без страховки, а в случае срыва спортсмен падает в воду. 3) Джампинг — это один из новых подвидов скалолазания, который предполагает прыжок с одних и зацеп на стене на другие (другую) . 4) Болдеринг - лазание на трудность на малых высотах (4-6 м) . В болдеринге пользуются гимнастической страховкой и специальными матами (крэш-падами) . 5) Соло - лазание по естественному рельефу без страховочной системы.
touch.otvet.mail.ru
