Содержание
Подготовка груди к кормлению во время беременности
Правильный уход за грудью нужно начинать еще во время беременности, чтобы подготовить ее к предстоящему кормлению:
- Носите удобный поддерживающий бюстгальтер без косточек
- Ежедневно протирайте соски и ареолы прохладной водой
- За 1-2 месяца до родов начните легкий массаж сосков и ареол
- Используйте специальные кремы для профилактики растяжек
- Следите за правильным питанием и пейте достаточно жидкости
Такая подготовка поможет избежать многих проблем в первые недели после родов и обеспечит комфортное начало грудного вскармливания.
Основные правила ухода за грудью кормящей мамы
Во время кормления грудью важно соблюдать следующие правила ухода:
- Мойте руки перед каждым прикладыванием ребенка к груди
- Ежедневно обмывайте грудь теплой водой без мыла
- После кормления давайте соскам полностью высохнуть на воздухе
- Меняйте прокладки для груди по мере намокания
- Носите удобный хлопковый бюстгальтер для кормления
- Не используйте мыло и спиртосодержащие средства на сосках
Соблюдение этих простых правил поможет предотвратить воспаление и трещины сосков, а также другие проблемы с грудью во время лактации.
Как правильно прикладывать ребенка к груди
Правильное прикладывание малыша к груди – залог комфортного кормления без проблем с сосками:
- Примите удобное положение, расслабьтесь
- Поднесите ребенка к груди, а не грудь к ребенку
- Направьте сосок к носу малыша
- Дождитесь, пока ребенок широко откроет рот
- Быстро приложите его к груди, захватывая ареолу
- Убедитесь, что нижняя губа вывернута наружу
- Подбородок и нос малыша касаются груди
При правильном захвате сосок не травмируется во время кормления. Если чувствуете боль – аккуратно прервите кормление и приложите ребенка заново.
Средства для ухода за сосками при грудном вскармливании
Для профилактики и лечения проблем с сосками во время кормления можно использовать:
- Ланолиновый крем – заживляет трещины, смягчает кожу
- Гель с декспантенолом – снимает воспаление и ускоряет заживление
- Масло зародышей пшеницы – питает и увлажняет кожу
- Гидрогелевые накладки – охлаждают и снимают боль
- Бальзам с календулой – обладает противовоспалительным действием
Любые средства нужно наносить после кормления, удаляя остатки перед следующим прикладыванием ребенка к груди. При сильном воспалении сосков обратитесь к врачу.
Как предотвратить и лечить нагрубание молочных желез
Нагрубание груди часто возникает в первые дни после родов. Чтобы его предотвратить:
- Прикладывайте ребенка к груди часто, по требованию
- Следите за правильным захватом груди
- Меняйте положение малыша при кормлении
- Сцеживайте излишки молока после кормления
- Носите удобный бюстгальтер без тесных застежек
Если нагрубание все же возникло, помогут теплый душ перед кормлением, массаж груди, холодные компрессы между кормлениями. При сильной боли можно принять обезболивающее.
Профилактика и лечение закупорки молочных протоков
Закупорка протоков проявляется болезненным уплотнением в груди. Чтобы этого избежать:
- Регулярно и полностью опорожняйте грудь
- Массируйте грудь во время кормления
- Меняйте позы при кормлении
- Не носите тесную одежду и белье
- Избегайте длительного сдавливания груди
При появлении закупорки нужно чаще прикладывать ребенка к больной груди, делать теплые компрессы перед кормлением и массаж. Если уплотнение не проходит несколько дней – обратитесь к врачу.
Правильное завершение грудного вскармливания
Когда приходит время отлучать ребенка от груди, важно делать это постепенно:
- Начните с отмены дневных кормлений
- Замените кормление грудью другой едой или питьем
- Сокращайте длительность прикладываний
- Отменяйте по одному кормлению в 5-7 дней
- Используйте холодные компрессы для уменьшения выработки молока
- При нагрубании осторожно сцеживайте немного молока
Резкое прекращение кормления может привести к застою молока и маститу. Постепенное завершение лактации займет 2-4 недели.
