Как работает память: Как работает память человека — новые данные

особенности и принципы работы нашей памяти

Загадка человеческой памяти – одна из главных научных проблем XXI века, причем разрешать ее придется совместными усилиями химиков, физиков, биологов, физиологов, математиков и представителей других научных дисциплин. И хотя до полного понимания принципов работы памяти — того, что с нами происходит, когда мы «запоминаем», «забываем» и «вспоминаем вновь», еще далеко, важные открытия последних лет указывают правильный путь.

Павел Балабан

На сегодняшний день даже ответы на базовые вопросы — как работает память и что она собой представляет во времени и пространстве — могут состоять в основном из гипотез и предположений. Если говорить о пространстве, то до сих пор не очень понятно, как память организована и где конкретно в мозге расположена. Данные науки позволяют предположить, что элементы ее присутствуют везде, в каждой из областей нашего «серого вещества». Более того, одна и та же, казалось бы, информация может записываться в память в разных местах.

Например, установлено, что пространственная память (когда мы запоминаем некую впервые увиденную обстановку — комнату, улицу, пейзаж) связана с областью мозга под названием гиппокамп. Когда же мы попытаемся достать из памяти эту обстановку, скажем, десять лет спустя — то эта память уже будет извлечена из совсем другой области. Да, память может перемещаться внутри мозга, и лучше всего этот тезис иллюстрирует эксперимент, проведенный некогда с цыплятами. В жизни только что вылупившихся цыплят играет большую роль импринтинг — мгновенное обучение (а помещение в память — это и есть обучение). Например, цыпленок видит большой движущийся предмет и сразу «отпечатывает» в мозге: это мама-курица, надо следовать за ней. Но если через пять дней у цыпленка удалить часть мозга, ответственную за импринтинг, то выяснится, что… запомненный навык никуда не делся. Он переместился в другую область, и это доказывает, что для непосредственных результатов обучения есть одно хранилище, а для длительного его хранения — другое.

Запоминаем с удовольствием

Но еще более удивительно, что такой четкой последовательности перемещения памяти из оперативной в постоянную, как это происходит в компьютере, в мозге нет. Рабочая память, фиксирующая непосредственные ощущения, одновременно запускает и другие механизмы памяти — среднесрочную и долговременную. Но мозг — система энергоемкая и потому старающаяся оптимизировать расходование своих ресурсов, в том числе и на память. Поэтому природой создана многоступенчатая система. Рабочая память быстро формируется и столь же быстро разрушается — для этого есть специальный механизм. А вот по-настоящему важные события записываются для долговременного хранения, важность же их подчеркивается эмоцией, отношением к информации.

На уровне физиологии эмоция — это включение мощнейших биохимических модулирующих систем. Эти системы выбрасывают гормоны-медиаторы, которые изменяют биохимию памяти в нужную сторону. Среди них, например, разнообразные гормоны удовольствия, названия которых напоминают не столько о нейрофизиологии, сколько о криминальной хронике: это морфины, опиоиды, каннабиноиды — то есть вырабатываемые нашим организмом наркотические вещества. В частности, эндоканнабиноиды генерируются прямо в синапсах — контактах нервных клеток. Они воздействуют на эффективность этих контактов и, таким образом, «поощряют» запись той или иной информации в память человека. Другие вещества из числа гормонов-медиаторов способны, наоборот, подавить процесс перемещения данных из рабочей памяти в долговременную.

Механизмы эмоционального, то есть биохимического подкрепления памяти сейчас активно изучаются. Проблема лишь в том, что лабораторные исследования подобного рода можно вести только на животных, но много ли способна рассказать нам о своих эмоциях лабораторная крыса?

Если мы что-то сохранили в памяти, то порой приходит время эту информацию вспомнить, то есть извлечь из памяти. Но правильно ли это слово «извлечь»? Судя по всему, не очень. Похоже, что механизмы памяти не извлекают информацию, а заново генерируют ее. Информации нет в этих механизмах, как нет в «железе» радиоприемника голоса или музыки. Но с приемником все ясно — он обрабатывает и преобразует принимаемый на антенну электромагнитный сигнал. Что за «сигнал» обрабатывается при извлечении памяти, где и как хранятся эти данные, сказать пока весьма затруднительно. Однако уже сейчас известно, что при воспоминании память переписывается заново, модифицируется, или по крайней мере это происходит с некоторыми видами памяти.

Не электричество, но химия

В поисках ответа на вопрос, как можно модифицировать или даже стереть память, в последние годы были сделаны важные открытия, и появился целый ряд работ, посвященных «молекуле памяти».

На самом деле такую молекулу или по крайней мере некий материальный носитель мысли и памяти пытались выделить уже лет двести, но все без особого успеха. В конце концов нейрофизиологи пришли к выводу, что ничего специфического для памяти в мозге нет: есть 100 млрд нейронов, есть 10 квадрильонов связей между ними и где-то там, в этой космических масштабов сети единообразно закодированы и память, и мысли, и поведение. Предпринимались попытки заблокировать отдельные химические вещества в мозге, и это приводило к изменению в памяти, но также и к изменению всей работы организма. И лишь в 2006 году появились первые работы о биохимической системе, которая, похоже, очень специфична именно для памяти. Ее блокада не вызывала никаких изменений ни в поведении, ни в способности к обучению — только потерю части памяти. Например, памяти об обстановке, если блокатор был введен в гиппокамп. Или об эмоциональном шоке, если блокатор вводился в амигдалу. Обнаруженная биохимическая система представляет собой белок, фермент под названием протеинкиназа М-зета, который контролирует другие белки.

Молекула работает в месте синаптического контакта — контакта между нейронами мозга. Тут надо сделать одно важное отступление и пояснить специфику этих самых контактов. Мозг часто уподобляют компьютеру, и потому многие думают, что связи между нейронами, которые и создают все то, что мы называем мышлением и памятью, имеют чисто электрическую природу. Но это не так. Язык синапсов — химия, здесь одни выделяемые молекулы, как ключ с замком, взаимодействуют с другими молекулами (рецепторами), и лишь потом начинаются электрические процессы. От того, сколько конкретных рецепторов будет доставлено по нервной клетке к месту контакта, зависит эффективность, большая пропускная способность синапса.

Белок с особыми свойствами

Протеинкиназа М-зета как раз контролирует доставку рецепторов по синапсу и таким образом увеличивает его эффективность. Когда эти молекулы включаются в работу одновременно в десятках тысяч синапсов, происходит перемаршрутизация сигналов, и общие свойства некой сети нейронов изменяются. Все это мало нам говорит о том, каким образом в этой перемаршрутизации закодированы изменения в памяти, но достоверно известно одно: если протеинкиназу М-зета заблокировать, память сотрется, ибо те химические связи, которые ее обеспечивают, работать не будут. У вновь открытой «молекулы» памяти есть ряд интереснейших особенностей.

Во-первых, она способна к самовоспроизводству. Если в результате обучения (то есть получения новой информации) в синапсе образовалась некая добавка в виде определенного количества протеинкиназы М-зета, то это количество может сохраняться там очень долгое время, несмотря на то что эта белковая молекула разлагается за три-четыре дня. Каким-то образом молекула мобилизует ресурсы клетки и обеспечивает синтез и доставку в место синаптического контакта новых молекул на замену выбывших.

Во-вторых, к интереснейшим особенностям протеинкиназы М-зета относится ее блокирование. Когда исследователям понадобилось получить вещество для экспериментов по блокированию «молекулы» памяти, они просто «прочитали» участок ее гена, в котором закодирован ее же собственный пептидный блокатор, и синтезировали его. Однако самой клеткой этот блокатор никогда не производится, и с какой целью эволюция оставила в геноме его код — неясно.

Третья важная особенность молекулы состоит в том, что и она сама, и ее блокатор имеют практически идентичный вид для всех живых существ с нервной системой. Это свидетельствует о том, что в лице протеинкиназы М-зета мы имеем дело с древнейшим адаптационным механизмом, на котором построена в том числе и человеческая память.

Конечно, протеинкиназа М-зета — не «молекула памяти» в том смысле, в котором ее надеялись найти ученые прошлого. Она не является материальным носителем запомненной информации, но, очевидно, выступает в качестве ключевого регулятора эффективности связей внутри мозга, инициирует возникновение новых конфигураций как результата обучения.

Внедриться в контакт

Сейчас эксперименты с блокатором протеинкиназы М-зета имеют в некотором смысле характер «стрельбы по площадям». Вещество вводится в определенные участки мозга подопытных животных с помощью очень тонкой иглы и выключает, таким образом, память сразу в больших функциональных блоках. Границы проникновения блокатора не всегда ясны, равно как и его концентрация в районе участка, выбранного в качестве цели. В итоге далеко не все эксперименты в этой области приносят однозначные результаты.

Подлинное понимание особенностей памяти и процессов, происходящих в ней, может дать работа на уровне отдельных синапсов, но для этого необходима адресная доставка блокатора в контакт между нейронами. На сегодняшний день это невозможно, но, поскольку такая задача перед наукой стоит, рано или поздно инструменты для ее решения появятся. Особые надежды возлагаются на оптогенетику. Установлено, что клеткой, в которой методами генной инженерии встроена возможность синтеза светочувствительного белка, можно управлять с помощью лазерного луча. И если такие манипуляции на уровне живых организмов пока не производятся, нечто подобное уже делается на основе выращенных клеточных культур, и результаты весьма впечатляющие.

Автор — доктор биологических наук, член-корреспондент РАН, профессор, директор ИВНДиНФ РАН

Как работает память и когда ей можно верить

Обсуждение формата видеоинтервью в редакции «Газеты. Ru» вдохновило отдел науки выяснить, что сейчас ученые знают о памяти человека, а также узнать, почему нельзя доверять воспоминаниям и как можно выучить 1000 иностранных слов за день.

Несколько дней назад в редакции «Газеты.Ru» стал обсуждаться вопрос, почему длина многих видеоинтервью (именно живых интервью, а не сугубо официальных заявлений на камеру), особенно в США, не превышает семи минут. Один из вариантов ответов заключался в том, что семь минут — это максимальное время, которое человек может говорить без подсказок в виде бумажки. Отдел науки заинтересовался этой дискуссией и собрал в одном материале все самое интересное и важное о том, что наука к настоящему времени выяснила о памяти человека.

Структура памяти

На самом деле, как устроена человеческая память, ученые до сих пор не знают. Равно как не знают, где, например, заканчивается память и начинается мышление или воображение. Сегодня большинство психологов и специалистов по нейронаукам сходятся во мнении, что память состоит из трех блоков: сенсорного регистра (или сенсорной памяти), рабочей (кратковременной) и долговременной памяти.

Сенсорная память

Память на прионах

Прионоподоные белки играют ключевую роль в формировании долговременной памяти, выяснили нейрофизиологи…

30 января 13:28

В сенсорное «хранилище» поступает информация от всех органов чувств и сохраняется там доли секунды. Визуальная информация сохраняется в иконической памяти, а слуховая — в эхоической. Иконическая память была открыта американским психологом Джорджем Сперлингом. Ученый обнаружил, что время хранения составляет не более 0,5 секунды. Столь быстрое забывание связано с особенностями визуального восприятия и саккадическими скачками глаз, с помощью которых человек «ощупывает» пространство. Российский психолог Владимир Зинченко показал, что удерживает иконическая память до 36 элементов.

В эхоической памяти сообщения хранятся значительно дольше, около 3 секунд. А сведения об интонации голоса сохраняются до 8 секунд.

Рабочая память

Согласия среди психологов нет и относительно того, что же такое рабочая память. Одни ученые считают, что ее вообще нет, и речь идет о фрагменте долговременной памяти, которая активна в данный момент. Другие утверждают, что рабочая память существует, но не стоит смешивать ее с кратковременным хранилищем. Клиническая практика показывает, что кратковременная память все же есть и это скорее отдельная структура, нежели часть долговременной памяти.

Например, при синдроме Корсакова, которым страдают преимущественно алкоголики, больные помнят события прошлого, но новую информацию удерживают с трудом и только если постоянно повторяют. Еще в 1911 году швейцарский психолог Эдуард Клапаред провел эксперимент с одним из своих пациентов, страдающим расстройством кратковременной памяти. Он несколько дней подряд здоровался с ним за руку и незаметно колол иголкой. Через пару дней пациент как не узнавал врача, так и не начал его узнавать. Но руку подавать перестал. В 1956 году в журнале Psychological Review американский психолог Джордж Миллер опубликовал исследование, согласно которому

объем кратковременной памяти в среднем составляет 7 +/- 2 элемента.

Феномены памяти

Эффект Зейгарник. Прерванные действия запоминаются в 2 раза лучше, чем завершенные.

Если число элементов больше, то запомнить их можно только перекодировав. Например, запомнить 13 букв О-Б-С-Е-О-О-Н-Ю-А-Р-Е-Э-С значительно проще, если объединить их в группы ОБСЕ – ООН – ЮАР – ЕЭС. Таким образом магическая семерка не зависит от количества информации в каждом элементе, а представляет собой гнезда или ячейки, в которые «складывается» информация. Срок хранения в рабочей памяти составляет 18 секунд, после чего воспоминание угасает. А если попросить человека запомнить ничего не значащее слово и затем посчитать в обратном порядке, то слово он забудет еще быстрее. Поэтому, повторяя номер телефона или адрес, человек буквально перезаписывает свои воспоминания.

Долговременная память

В 1976 году в штате Калифорния преступники взяли в плен 26 детей, похитив их из школьного автобуса. Под гипнозом водитель автобуса вспомнил номер на грузовике похитителей, и детей спасли.

Впечатления обманывают память

Учёные разобрались, почему мы иногда склонны припоминать события, которые вовсе не имели места. Виноват…

16 ноября 18:28

Психологи делят долговременную память на процедурную и декларативную. Первая включает базовые условные реакции, действия. Вторая – фактическую информацию, например имена, лица, даты, идеи. В конце 60-х будущий нобелевский лауреат Роджер Сперри и его коллега Майкл Гэззениг провели эксперимент на больных с расщепленным мозолистым телом, структурой, которая соединяет полушария мозга. Они обнаружили, что если поместить предмет в левое поле зрения испытуемого или положить в левую руку, то он не назовет, но покажет, что с ним делать. В ситуации, когда предмет помещали в правое поле зрения или руку, человек безошибочно называл его, но затруднялся применить. Таким образом было доказано существование декларативной и процедурной памяти и роль межполушарной асимметрии мозга в ее работе.

По мнению психологов, емкость долговременной памяти безгранична и сопоставима с количеством синапсов в мозге – 10¹⁵.

Если предположить, что один синапс переносит один бит информации, то получается, что объем долговременной памяти составляет в переводе на компьютерный язык 1,25х10¹⁴ байт, то есть 125 терабайт. Оценить краткосрочную память гораздо сложнее, считается, что она в лучшем случае составляет десятки мегабайт. Чуть более точно определена скорость передачи информации у человека — она очень маленькая: 16 бит/с. Таким образом, на то, чтобы через человека прошел поток информации в 10 мегабайт, требуется порядка 10 минут. И в какой-то степени это может отвечать на означенный в начале текста вопрос, почему многие видеоинтервью длятся не более 7 минут. Но данные оценки является весьма и весьма приблизительными и не учитывают особенностей разных людей. А они порой бывают феноменальными.

«Я помню все»

Хорошая память зреет под левым ухом

Ученые прояснили, как память закрепляется в мозге. Для этого необходима скоординированная активность между…

30 августа 15:38

В 2000 году Самвел Гарибян во второй раз попал в Книгу рекордов Гиннесса. Он запомнил 2000 русских слов и при воспроизведении сделал только 32 ошибки. А в 1990 году он за день выучил 1000 иностранных слов с переводом. В список вошли слова из английского, немецкого, арабского, фарси, эсперанто и других языков.

Другим обладателем феноменальной памяти был Соломон Шерешевский. Он работал начинающим корреспондентом в одной из московских газет и никогда не записывал в блокнот редакционные задания. Это сильно раздражало его начальника, но все же Шерешевского отправили на обследование в психологическую лабораторию к известному российскому нейропсихологу Александру Романовичу Лурии. К изумлению и психологов, и начальника память Шерешевского оказалась практически безгранична. При норме объема в 7 единиц, он мог запоминать и воспроизводить десятки слов, цифр, фраз, предложений. Более того, они хранились в его памяти годами.

Феноменальная память Шерешевского основывалась на синестезии, запоминая слова и буквы, он наделял их цветами, запахами, расставлял в своем воображении в комнате, на улице.

Франко Маньяни, итальянский художник, стал известен благодаря своей фотографической памяти. Художник рисовал картины родного города Понтито, который покинул в детстве. Спустя десятилетия он по памяти воспроизводил мельчайшие детали домов и улиц.

Исследования в России

«Сотрите мне»

В Курчатовском институте на базе отделения нейрофизиологии и когнитивных наук в течение многих лет проводят исследования по стиранию отдельных воспоминаний. Группа ученых под руководством Константина Анохина открыла «ранние гены» — гены памяти, которые отвечают за запоминание. По словам Анохина, как только в мозг поступает новая информация, эти гены активизируются и записывают следы памяти. С помощью метода визуализации и специальных молекулярных зондов ученые пометили клетки мозга и фиксировали, какие из них «включались» при вспоминании. Было обнаружено, когда человек запоминает и вспоминает, у него активируются одни и те же гены. Ученые выдвинули гипотезу, что, вспоминая, мозг «перезаписывает» память.

«Каждый раз, когда мы что-то вспоминаем, мы это забываем и заменяем новым»,

— отмечает Анохин. Ученые решили проверить, можно ли совсем удалить какой-то фрагмент памяти. «Память, которая была создана давным давно и казалось, уже упрочилась, в тот момент, когда мы ее извлекаем, на фоне действия веществ, не дающих формироваться новой памяти, исчезает. Если просто давать эти вещества, они никак не действуют. Если просто активировать воспоминание, то оно становится только лучше». Анохин назвал этот метод фармакологической психохирургией памяти. Проводить психохирургические «операции» можно при лечении посттравматического стресса. Люди, пережившие сильный шок, вернувшиеся с войны, ставшие свидетелями жестоких убийств или жертвами насилия часто страдают от этого расстройства. Предполагается, что

человека помещают в виртуальную реальность и детально воспроизводят травмирующие события. Возможно, если одновременно вспомнить о событии и принять вещества блокирующие «перезапись» памяти, болезненное воспоминание сотрется.

Имплант памяти

Мышам навязали ложную память

Нейрофизиологи наглядно показали, как память искажается при перезаписи. Они выяснили, как в мозгу формируется…

26 июля 10:17

Психологи достаточно давно обнаружили, что память скорее продуктивна, нежели репродуктивна. Вспоминая о чем-то, человек не просто извлекает информацию из памяти, как одежду из шкафа. Он заново создает свои воспоминания. В течение жизни память постоянно меняется. По мнению психологов, граница между памятью и другими психическими процессами, например воображением, оказывается совсем неочевидной.

В 70-х годах XX века по США прокатилась волна судебных дел, связанных с семейным насилием. Во время психоаналитических сеансов многие неожиданно «вспоминали», как в детстве их насиловали отцы, дяди и прочие родственники. В 1992 году

жительница штата Миссури подала в суд на отца-извращенца и во всех подробностях описала, как тот насиловал ее на протяжении семи лет. Однако медицинский осмотр девушки показал, что она была девственницей.

Оскорбленный отец получил 1 миллион долларов компенсации, а наука — интересный материал для исследования ложных воспоминаний.

Доктор психологических наук и специалист по психологии памяти Вероника Нуркова показала, что ложные воспоминания можно искусственно вживлять в автобиографическую память. Тревожный человек часто заново переживает свои неудачи, и воспоминания о прошлом обращаются в самосбывающееся пророчество. Человек помнит о своих провалах и ждет их в будущем. По мнению Нурковой, новое счастливое воспоминание меняет представление человека о себе, его самооценку. Сначала с испытуемым беседовали о болезненных событиях, затем с помощью методики сенсомоторного психосинтеза погружали его в транс и просили переиграть событие так, как испытуемый хотел бы. Если он жаловался на холодные отношения в семье, то ему предлагали «вспомнить» светлое и радостное событие. Это могла быть поездка с родителями на море, поход в зоопарк, день рождения.

В действительности этого события не было в жизни человека, но придумав его, он впоследствии воспринимал его как факт своей биографии.

Этично ли?

Все, что было не со мной, помню

Память не видеокамера и не гипсовый слепок. Она отражает события прошлого, но вставляет в них последующий…

07 февраля 09:46

Каждый раз, когда ученые пытаются самостоятельно изменить заведенный в природе порядок, общество недоверчиво заговаривает об этике. Недавно китайские биоинженеры провели эксперимент по починке гена. Ген отвечал за смертельное заболевание бета-талассемию, а участвовавшие в исследовании эмбрионы были изначально нежизнеспособны. Но большинство авторитетных научных журналов отказалось опубликовать, возможно, пионерское исследование.

Эксперименты со стиранием и изменением памяти тоже оказываются на грани этического фола.

Мало кто откажется «вживить» себе приятное воспоминание, которое ко всему прочему погасит травмирующий опыт, издевательства одноклассников и ссоры родителей. Но едва ли дело ограничится психотерапевтической практикой и заживлением семейных травм и детских обид. Ведь если изменить воспоминания одного человека, то, развив технологию, можно поменять воспоминания и массы людей. А как следствие, изменить историческую память и отношение к политическим процессам и историческим событиям.

Как работает человеческая память | Как работает

«»

Человеческая память — это сложный, охватывающий весь мозг процесс, необходимый для того, кто мы есть. Тара Мур / Getty Images

Чем больше вы знаете о своей памяти, тем лучше вы поймете, как ее улучшить. Вот общий обзор того, как работает ваша память и как старение влияет на вашу способность запоминать.

Первый плач вашего ребенка… вкус бабушкиного печенья с патокой… аромат морского бриза. Это воспоминания, которые составляют непрерывный опыт вашей жизни — они дают вам ощущение себя. Это то, что заставляет вас чувствовать себя комфортно со знакомыми людьми и окружением, связывает ваше прошлое с вашим настоящим и обеспечивает основу для будущего. Глубоко, именно наш коллективный набор воспоминаний — наша «память» в целом — делает нас теми, кто мы есть.

Advertisement

Большинство людей говорят о памяти так, как если бы она была у них чем-то вроде плохих глаз или хорошей шевелюры. Но ваша память не существует в том смысле, в каком существует часть вашего тела — это не «вещь», которую вы можете потрогать. Это концепция, которая относится к процессу запоминания.

В прошлом многие эксперты любили описывать память как своего рода крошечный картотечный шкаф, заполненный отдельными папками памяти, в которых хранится информация. Другие сравнивали память с нейронным суперкомпьютером, зажатым под черепом человека. Но сегодня эксперты считают, что память гораздо сложнее и неуловима, и что она расположена не в одном конкретном месте мозга, а является процессом, охватывающим весь мозг.

Вы помните, что ели сегодня утром на завтрак? Если образ большой тарелки с жареными яйцами и беконом возникал у вас в голове, вы не вытаскивали его из какого-то отдаленного нейронного переулка. Наоборот, эта память была результатом невероятно сложной конструктивной силы — той, которой обладает каждый из нас, — которая собирала разрозненные впечатления памяти из паутины клеток, разбросанных по всему мозгу. Ваша «память» на самом деле состоит из группы систем, каждая из которых играет свою роль в создании, хранении и воспроизведении ваших воспоминаний. Когда мозг нормально обрабатывает информацию, все эти разные системы идеально работают вместе, обеспечивая связное мышление.

То, что кажется единым воспоминанием, на самом деле представляет собой сложную конструкцию. Если вы думаете об объекте, скажем, о ручке, ваш мозг запоминает название объекта, его форму, функцию, звук, когда он царапает страницу. Каждая часть воспоминания о том, что такое «ручка», исходит из разных областей мозга. Весь образ «ручки» активно реконструируется мозгом из самых разных областей. Неврологи только начинают понимать, как части собираются в единое целое.

Если вы едете на велосипеде, память о том, как управлять велосипедом, исходит от одного набора клеток мозга; память о том, как добраться отсюда до конца квартала, исходит от другого; память о правилах безопасности при езде на велосипеде от другого; и то нервное чувство, которое вы испытываете, когда машина в опасной близости отклоняется от еще одной. Тем не менее, вы никогда не осознаете ни эти отдельные ментальные переживания, ни то, что они исходят из разных частей вашего мозга, потому что все они так хорошо работают вместе. На самом деле эксперты говорят нам, что нет четкого различия между тем, как вы помните, и тем, как вы думаете.

Это не значит, что ученые точно выяснили, как работает система. Они все еще не до конца понимают, как именно вы помните или что происходит во время припоминания. Поиск того, как мозг организует воспоминания и где эти воспоминания приобретаются и хранятся, был бесконечным поиском среди исследователей мозга на протяжении десятилетий. Тем не менее, информации достаточно, чтобы сделать некоторые обоснованные предположения. Процесс памяти начинается с кодирования, затем переходит к хранению и, наконец, к извлечению.

На следующей странице вы узнаете, как работает кодирование и какая активность мозга связана с восстановлением воспоминаний.

​

Процитируйте это!

Пожалуйста, скопируйте/вставьте следующий текст, чтобы правильно цитировать эту статью HowStuffWorks. com:

Richard C. Mohs
«Как работает человеческая память»
8 мая 2007 г.
HowStuffWorks.com.
23 декабря 2022 г.

Как работает память | Психология сегодня

Отзыв от Psychology Today Staff

Память — это постоянно развивающийся процесс. Первоначальные детали опыта формируются в памяти; Представление мозгом этой информации со временем меняется. При последующих реактивациях память становится сильнее или слабее и приобретает разные характеристики. Воспоминания отражают реальный опыт, но с разным уровнем точности исходного опыта.

Степень точности или легкости воспоминаний, которые мы формируем, зависит от множества факторов, от психологических условий, в которых информация впервые транслируется в память, до того, как мы пытаемся — или невольно побуждаемся — вызывать в воображении детали из прошлого.

На этой странице

• Как создаются воспоминания

• Как воспоминания хранятся в мозгу

• Как мы вспоминаем воспоминания

• Ложные и искаженные воспоминания

Как создаются воспоминания

Создание памяти требует преобразования определенного количества воспринимаемой информации в более постоянную форму. Подмножество этой памяти будет защищено в долгосрочном хранилище, доступном для использования в будущем. Многие факторы во время и после создания памяти влияют на то, что (и в какой степени) сохраняется.

Почему мы создаем воспоминания?

Память служит многим целям: от возможности возвращаться к прошлому и учиться на нем до хранения знаний о мире и о том, как все устроено. В более широком смысле, основная функция памяти у людей и других животных заключается в том, чтобы помочь убедиться, что наше поведение соответствует текущей ситуации и что мы можем корректировать его на основе опыта.

Что такое кодирование?

Кодирование — это первый этап памяти. Это процесс, посредством которого детали опыта человека преобразуются в форму, которая может быть сохранена в мозгу. Люди с большей вероятностью будут кодировать детали того, на что они обращают внимание, и детали, которые имеют личное значение.

Что такое удержание и консолидация?

Сохранение или хранение — это этап, на котором информация сохраняется в памяти после ее первоначального кодирования. Эти сохраненные воспоминания неполны: часть информации, которая закодирована во время опыта, исчезает во время сохранения, иногда быстро, в то время как другие детали остаются. Родственный термин, консолидация памяти, относится к нейробиологическому процессу формирования долговременной памяти.

Как сон влияет на вашу память?

Сон способствует сохранению воспоминаний, хотя почему именно так происходит, до конца не выяснено. Исследования показали, что люди, как правило, демонстрируют лучшую производительность памяти, если они спят после фазы обучения, а не бодрствуют. Исследователи предположили, что сон поддерживает консолидацию памяти в мозгу, хотя другие объяснения включают в себя то, что сон помогает запоминанию, устраняя помехи от воспоминаний, которые формируются во время бодрствования.

Как воспоминания хранятся в мозгу

В то время как воспоминания обычно описываются в терминах ментальных понятий, таких как отдельные наборы личного опыта или конкретных фактов, в конечном итоге они сводятся к работе и характеристикам постоянно активизирующихся клеток мозга. Ученые сузили области мозга, которые являются ключевыми для памяти, и развили все более детальное понимание материальной формы этих психических явлений.

Какие отделы мозга важны для памяти?

Гиппокамп и другие части медиальной височной доли имеют решающее значение для многих форм памяти, хотя различные другие части мозга также играют роль. К ним относятся области недавно развившейся коры головного мозга, самого внешнего слоя мозга, а также глубинные структуры, такие как базальные ганглии. Миндалевидное тело также важно для памяти, включая интеграцию эмоциональных реакций в память. Степень участия различных областей мозга в памяти зависит от типа памяти.

Как память хранится в мозгу?

Память связана с изменениями в нейронных сетях мозга. Нейроны в головном мозге соединены синапсами, которые связаны друг с другом химическими мессенджерами (нейротрансмиттерами), образуя более крупные сети. Считается, что хранение памяти связано с изменениями силы этих связей в областях мозга, связанных с памятью.

Что такое инграмма?

Инграмма памяти или след памяти — это набор изменений в мозге, на которых основана память. Считается, что они включают изменения на уровне синапсов, соединяющих клетки мозга. Исследования показывают, что инграмма находится не в одном конкретном месте мозга, а в нескольких взаимосвязанных местах. Клетки энграммы — это группы клеток, которые поддерживают память: они активируются и изменяются во время обучения и повторно активируются во время запоминания.

Как мы вспоминаем воспоминания

После того, как воспоминания сохранены в мозгу, они должны быть восстановлены, чтобы быть полезными. Хотя мы можем осознавать или не осознавать, что информация вызывается из хранилища в любой момент, эта стадия памяти постоянно разворачивается — и сам акт запоминания меняет то, как воспоминания впоследствии удаляются.

Что такое поиск?

Воспроизведение — это стадия памяти, на которой сохраненная в памяти информация вызывается сознательно или бессознательно. Он следует этапам кодирования и хранения. Воспроизведение включает в себя как преднамеренное запоминание, например, когда кто-то вспоминает предыдущий опыт или пытается подобрать имя к лицу, так и более пассивное запоминание, например, когда значения хорошо известных слов или ноты песни приходят на ум без усилий.

Что такое поисковый сигнал?

Сигнал припоминания — это стимул, который инициирует запоминание. Сигналы припоминания могут быть внешними, такими как изображение, текст, запах или какой-либо другой стимул, связанный с памятью. Они также могут быть внутренними, например, мысль или ощущение, относящееся к воспоминанию. Подсказки могут быть обнаружены непреднамеренно или преднамеренно в процессе преднамеренной попытки что-то вспомнить.

Почему некоторые вещи легче запомнить?

Многие факторы влияют на то, почему мы запоминаем то, что делаем. Эмоционально заряженные воспоминания, как правило, относительно легко вспомнить. Так же обстоит дело и с информацией, которая многократно извлекалась из памяти путем изучения, выполнения рутины или какой-либо другой формы повторения. А «принцип специфичности кодирования» утверждает, что человек с большей вероятностью вспомнит воспоминание, когда есть большее сходство между репликой поиска (например, изображением или звуком в настоящем) и условиями, в которых воспоминание было изначально сформировано.

Что такое реконсолидация памяти?

Что такое воспоминания-вспышки?

«Вспышки воспоминаний» — это то, что психологи называют воспоминаниями о личном опыте значительных и эмоционально напряженных событий, таких как теракты 11 сентября и другие весьма характерные события. Эти воспоминания могут казаться особенно яркими и достоверными, даже если точность воспоминаний о деталях со временем снижается.

Что такое грунтовка?

Прайминг — это то, что происходит, когда воздействие одного стимула (например, слова) влияет на то, как человек реагирует на другой, родственный стимул. Например, если кому-то показать список слов, в который входит медсестра , он с большей вероятностью впоследствии дополнит этим словом основу слова nu____ . Меры прайминга можно использовать для демонстрации имплицитной памяти или памяти, не связанной с сознательным воспоминанием.

Ложные и искаженные воспоминания

Воспоминания должны быть восстановлены, чтобы их можно было использовать, а объединение деталей оставляет много места для неточностей и даже откровенной лжи, чтобы загрязнить записи. Эти ошибки отражают систему памяти, созданную для создания полезного описания прошлого опыта, а не идеального. (Подробнее см. в разделе «Ложные воспоминания».)

Как искажаются воспоминания?

Воспоминания могут стать менее точными в зависимости от условий, в которых они были впервые сформированы, например, от того, сколько внимания уделяется во время опыта. А эластичность воспоминаний с течением времени означает, что внутренние и внешние факторы могут вносить ошибки. Они могут включать в себя знания и ожидания человека о мире (используемые для заполнения пробелов в памяти) и вводящие в заблуждение предположения других людей о том, что произошло.

Как создаются ложные воспоминания?

Ложные воспоминания могут быть такими же простыми, как вывод о том, что вам показали слово, которого на самом деле не было, но также могут включать в себя убеждение, что вы пережили драматическое событие, которого на самом деле не было. Люди могут создавать такие ложные воспоминания, невольно опираясь на детали реальных, связанных с ними переживаний или, в некоторых случаях, в ответ на подробные предположения другого человека (возможно, с некоторыми правдивыми подробностями) о воображаемом событии, которое предполагается реальным.