Как спят космонавты в космосе: Как астронавты спят в космосе

как космонавты едят, чистят зубы, спят, ходят в туалет, спят и развлекаются в невесомости?

Сегодня, 12 апреля, в России празднуют День космонавтики. Как вы представляете себе быт космонавта? Тюбики, скафандры и невесомость? Мы решили подглядеть за жизнью на борту космического корабля. Итак, поехали!

Одежда

Раньше космонавт не снимал скафандр на протяжении всего полета. Теперь в повседневной жизни он облачается в майку с шортами или комбинезон. Майки на орбите шести цветов, чтобы выбрать в зависимости от настроения. Вместо пуговиц — молнии и липучки: они не оторвутся. Чем больше карманов, тем лучше. Но расположены они совсем не так, как привыкли мы. Нагрудные косые карманы придумали, когда оказалось, что космонавтам постоянно приходится куда-то класть карандаши и другие мелкие предметы, чтобы они не разлетались. Широкие карманы на голени удобны, потому что космонавты часто принимают позу эмбриона. Вместо обуви носят толстые носки. Одежду на борту не стирают, а упаковывают в специальный контейнер, после чего он сгорает в атмосфере.

Спорт

На борту космической станции есть несколько тренажеров. Астронавты обязаны заниматься спортом, так как в невесомости мышцы человека атрофируются, а кости теряют прочность.

Беговых дорожек на станции три. Чтобы на них заниматься, космонавты привязывают себя специальными ремнями. Также на МКС есть велотренажеры и специальное устройство, которое «имитирует гравитацию». Тренажер позволяет выполнять целый комплекс упражнений в условиях микрогравитации благодаря сопротивлению силы вакуумных баллонов, — например, приседания или имитацию плавания.

Гигиена

Первые космонавты надевали подгузники. Их используют и сейчас, но лишь при выходе в открытый космос и во время взлета-приземления. Систему утилизации отходов жизнедеятельности начали разрабатывать еще на заре космонавтики. Унитаз действует по принципу пылесоса. Разреженный поток воздуха засасывает отходы, при этом они попадают в пакет, который затем отстегивается и бросается в контейнер. Его место занимает другой. Заполненные контейнеры отправляют в открытый космос — они сгорают в атмосфере. На станции «Мир» жидкие отходы подвергались очистке и превращались в воду, которую космонавты предпочитают не пить. В одном из интервью русские космонавты признали, что для того, чтобы сходить в туалет по-большому, приходится очень точно целиться в маленькое отверстие. Перед полетами они даже проходят специальные тренировки. Если промахнуться, отходы разлетятся по кораблю.

Для гигиены тела используют влажные салфетки и полотенца. Хотя разработаны и «душевые кабины». Каждый день моешь голову, иначе начинается зуд. Существует специальный безмыльный шампунь, который сначала тщательно наносишь на волосы, отжимаешь туда еще капельку воды, а после удаляешь полотенцем. Другое неудобство — приходится глотать зубную пасту, прополоскать рот ведь невозможно. А паста самая обыкновенная, которой все на Земле пользуются. Поэтому стараются ее на щетку наносить по минимуму.

ROSCOSMOS Media Store

Еда

Тюбики с едой стали символом космического образа жизни. Их начали делать в Эстонии в 1960-е годы. Выдавливая из тюбиков, космонавты ели куриное филе, говяжий язык и даже борщ. В 80-е на орбиту стали поставлять сублимированные продукты — из них удалено до 98% воды, что значительно уменьшает массу и объем. В пакет с сухой смесью заливается горячая вода — и обед готов. Едят на МКС и консервы. Хлеб упакован маленькими буханками на один укус, чтобы крошки не разлетались по отсеку. На кухонном столе есть фиксаторы для контейнеров и приборов.

В тюбиках сейчас остались только сок и небольшой комплект питания, используемый на подлете к станции. Кстати, меню космонавты составляют себе сами. Специальный блок раздачи горячей воды, с помощью которой готовят всю еду космонавты, ласково называют «наш чайничек». Блюда выглядят не очень аппетитно, но они вполне съедобны.

А вот как может выглядеть меню космонавта:

Первый завтрак: чай с лимоном или кофе, бисквит.

Второй завтрак: свинина со сладким перцем, яблочный сок, хлеб (или говядина духовая с картофельным пюре, фруктовые палочки).

Обед: бульон куриный, пюре, чернослив с орехами, вишнево-сливовый сок (или молочный суп с овощами, мороженое и тугоплавкий шоколад).

Ужин: свиная вырезка с картофельным пюре, печенье с сыром и молоком (или соменок «по-деревенски», чернослив, молочный коктейль, перепелиный политет и омлет с ветчиной).

Каюта

В невесомости все равно где спать, главное — надежно зафиксировать тело. На МКС спальные мешки с молниями прикреплены прямо к стенам. Кстати, в каютах российских космонавтов есть иллюминаторы, позволяющие перед сном любоваться видом Земли. А у американцев «окон» нет. В каюте находятся личные вещи, фото родных, музыкальные плееры. Все мелкие предметы либо подсовываются под специальные резинки на стенах, либо крепятся на липучках. Для этого стены МКС обклеены ворсистым материалом. Также на станции много поручней.

Традиции

Ивестная традиция: по дороге на старт есть место, где останавливался в свое время Гагарин, и там до сих пор мужская часть выходит из автобуса. Это называется перешнуровка скафандра. Ну в этом имеется и практический смысл: космонавты два часа сидят перед стартом в корабле в скрюченном положении, пока идут проверки. Конечно, перед этим стоит освободить мочевой пузырь. Это немного диковато смотрится, но такая вот традиция.

Невесовмость

Первые ощущения от пребывания в невесомости — дезориентация. Отстегиваешься — начинаешь взлетать. Снимаешь перчатки, а они висят в воздухе. Сложно сфокусировать зрение. Очень трудно соразмерять усилия — ведь никакого сопротивления нет. Нужно что-то сделать, усилие несоразмерное, тебя кидает в сторону, ты пытаешься тормозить, прикладываешь еще большее усилие — кидает в другую. Понимаешь, что головой лучше не крутить — появляется укачивание. В иллюминатор тоже лучше долго не смотреть — начинает мутить. К тому же корабль летит в постоянной закрутке, обеспечивающей ориентацию солнечных батарей на Солнце. Один оборот за три минуты, но и этого достаточно, чтобы вызвать приступы тошноты. За редкими перерывами, когда корабль выполняет маневры, «Союз» вращается двое суток. Один виток вокруг Земли занимает полтора часа, через шесть витков наступает первое время отдыха экипажа.

Старожилы летают легко и непринужденно. Слегка оттолкнувшись кончиками пальцев, они пролетают десятиметровый модуль, снайперски попадая в люк. Именно это всегда и показывают на видео со станции. Само собой, тут же пытаешься повторить — ничего подобного. Больше всего ты напоминаешь бильярдный шар, посланный неумелой рукой. Где-то зацепился, где-то ногами затормозил, а где-то головой, где-то что-то сбил. Новичка сразу видно: он передвигается медленно, в полете для торможения раздвигает ноги, наподобие ласточкина хвоста, и не столько тормозит ими, сколько сбивает все вокруг. И за новичком тянется шлейф из сбитых приборов, объективов и прочих предметов. Через неделю-две неловкость проходит, а через полгода становишься настоящим асом. Куда-то надо — оттолкнулся одним пальцем, долетел и затормозил одним пальцем, правда, на ноге.

И еще одно необычное ощущение — пространственная ориентация. Поначалу ты очень четко понимаешь, где верх и где низ. Внутренне четко знаешь: вот — пол, вот — потолок, а вот — стены. И если ты перелетел на стену, то понимаешь, что сидишь на стене. Как муха. Но через месяц-два ощущения меняются: перемещаешься на стену, и она в голове — щелк! — становится полом, и все встает на свои места.

• МКС — пилотируемая орбитальная станция, используемая как многоцелевой космический исследовательский комплекс. Это совместный международный проект, в котором участвуют 14 стран. Первый сегмент станции был выведен на орбиту в 1998 году.

• МКС посетило 8 космических туристов, каждый из них заплатил от 20 до 30 миллионов долларов, все туристы были доставлены на станцию российскими кораблями «Союз». Также на станции состоялась заочная свадьба: космонавт Юрий Маляренко, который находился на станции, женился на Екатерине Дмитриевой, которая находилась на Земле. Невеста находилась в Техасе, по законам штата жених или невеста могут отсутствовать на свадьбе, если он или она представлены доверенным лицом.

Как спят космонавты — Мастерок.жж.рф — LiveJournal

?

Как спят космонавты

masterok

September 25th, 13:00

В связи с невесомостью у космонавтов возникают различные проблемы. Затруднения связаны с приёмами пищи. Еду для космонавтов изготавливают в маленьких тюбиках. Рацион в невесомости должен быть разнообразным.

Ещё сложнее космонавтам спать. Для них путается время, биологические ритмы не могут стабилизироваться. Сон может прервать срочное задание с Земли, да и позу для сна в невесомости очень сложно выбрать.

Люди, находящиеся в космосе не могут ориентироваться по восходу солнца: рассвет на орбите видно 16 раз в сутки! Все эти обстоятельства свидетельствуют о том, что спать в условиях невесомости очень тяжело.

Время для отдыха

Космонавты стараются придерживаться «земного расписания» и отдыхают тогда же, когда спим и мы – во время ночи на Земле. Российские космонавты живут по московскому времени. Это удобно и адаптация к условиям невесомости проходит гораздо быстрее.

«Кровати» космонавтов

В невесомости абсолютно не имеет значения, на стене кровать или на потолке, одеялом там не укроешься, да и на самой кровати особо не удержишься. Даже в таких условиях люди пытаются вести привычный образ жизни, кровати на космическом корабле должны быть похожими на «земные».Кровати в космосе — это спальные мешки, которые прикрепляют к стене. Это сделано с целью экономии места на космическом корабле. Спальные места располагаются рядом с вентиляторами, это позволяет космонавтам спокойно дышать и не задохнуться во время сна. Также космонавтам нужно спать в наушниках, т.к. уровень шума в космическом корабле превышает допустимые пределы.

Каждый день на космическом корабле начинается с подъёма. Будят космонавтов не с Земли, а специальная сигнализация. По этой команде люди должны отстегнуться от спальных мешков и перейти к дальнейшим действиям.

Специальные комнаты отдыха

Конструкторы космических кораблей постоянно работают над их усовершенствованием. На Земле пытаются создать все условия, чтобы жизнь во время полёта была похожа на «земную» жизнь.

При таких условиях сон космонавтов схож со сном на Земле. Оказывается, в условиях невесомости можно выспаться!

А вот мы уже обсуждали как спят альпинисты.

Tags: Космос

• Стыковка «Тяньчжоу-5» по времени установила мировой рекорд

  Корабль «Тяньчжоу-5» осуществил сверхбыструю стыковку с орбитальной станцией КНР. Стыковка «Тяньчжоу-5» по времени…

• Как отключить Starlink на Украине

  Еще задолго до СВО на Украине специалисты (да и не только) утверждали, что Starlink это в большей степени военная структура, так оно и получилось…

• Смерть галактики

  В апреле 2017 года международная группа астрофизиков описала галактику ZF-COSMOS-20115. Ее наблюдали в тот момент, когда Вселенной было всего…

спящих в космосе | Astronomy.com

В 1963 году Гордон Купер пилотировал самый продолжительный и последний космический полет Меркурия: Меркурий-Атлас 9. Пока Купер был в космосе, выполняя 34-часовую миссию, он стал первым американцем, который провел целый день в космосе и первый, кто заснул в космосе. Но как космонавт спит в космосе? Они делают это осторожно, и это жизненно важно. Недостаток сна может вызвать усталость, которая может привести к ошибкам при выполнении важных задач. Если сонный астронавт сделает что-то не так, это может быть вопросом жизни или смерти.

Плавание во время сна

Купер был запущен 15 мая 1963 года. Он облетел Землю 22 раза и спал, пока вращался вокруг земного шара. Он вернулся на землю, выйдя из капсулы. Его спальные помещения были тесными.

На Международной космической станции (МКС) астронавт спит в каюте размером примерно с телефонную будку. Они прячутся в спальном мешке, привязанном к стене. В космосе нет ни «верха», ни «низа». В условиях невесомости космонавт плавает по кабине во время сна, потенциально травмируя себя, если его не привязать к месту.

«Это было странно», — отмечает Скотт Келли в недавнем интервью. Келли — космонавт на пенсии, который провел в космосе 520 дней. Для Келли было странно спать без веса одеяла или удобной подушки, на которой можно было бы положить голову.

«В конце концов, я спала так, что моя голова была как бы пристегнута липучкой к подушке, так что мне казалось, что твоя голова прижата к подушке», — говорит Келли. Каюта космонавта нуждается в хорошей вентиляции. В невесомости космоса астронавты выбрасывают углекислый газ, который может образовать пузырь вокруг их головы. Они спят возле вентиляционного отверстия, чтобы избежать потенциальной нехватки кислорода в мозгу. Клетки мозга чувствительны. Менее чем через пять минут клетки мозга могут начать умирать без кислорода. Гипоксия мозга может привести к повреждению головного мозга или, что еще хуже, к смерти. Космос молчит, а космический корабль — нет. Космос темный, а солнце нет. Астронавты носят беруши для защиты от шума и маски для защиты от яркого света. МКС движется со скоростью 17 100 миль в час. Это означает, что астронавт на его борту может видеть 15 или 16 восходов солнца в день. Как отмечает Скотт Келли: «Даже если на окнах есть шторы, солнце в космосе очень яркое и просачивается сквозь них».

Сообщается, что космонавтам снились сны и кошмары в космосе. Некоторые астронавты тоже храпят в космосе. Экипажи на МКС в среднем спят около шести часов в день. НАСА планирует спать своих астронавтов от восьми до 8,5 часов сна.

Астронавты часто страдают от последствий недосыпания и нарушения циркадного ритма. Недостаток сна может привести к перепадам настроения, ослаблению иммунитета, повышенному кровяному давлению, нарушению равновесия и другим пагубным последствиям.

Вызов космонавтам

Хотя Купер был первым американцем, уснувшим в космосе, космонавт Герман Титов был первым человеком, уснувшим в космосе. Второй полет человека на орбиту Земли, полет Титова 6 августа 1961 года, доказал, что люди могут жить, работать и спать в космосе. Он сделал это на борту «Востока-2», совершив 17 оборотов вокруг Земли. Купер снова выйдет на орбиту Земли в 1965 году на борту Gemini 5 вместе с Питом Конрадом. Их миссия длилась почти восемь дней, этого достаточно, чтобы экипаж смог слетать на Луну и обратно. Нил Армстронг и Базз Олдрин были членами резервной команды Gemini 5. Сон оказался бы проблемой для Купера и Конрада. Купер назвал миссию «Восемь дней в мусорном баке». Банка была космической капсулой. Салон был размером с переднее сиденье Volkswagen Beetle. 4 октября 2004 года Гордон Купер скончался в возрасте 77 лет в городе Вентура, штат Калифорния. В вечном сне его прах был отправлен в космос, чтобы спать со звездами.

Как космонавты спят в космосе

Астронавты Пэм Мелрой, Джордж Замка и Паоло Несполи из Европейского космического агентства спят в своих спальных мешках, закрепленных на средней палубе космического корабля «Дискавери» во время стыковки с Международной космической станцией.

АП Фото/НАСА

После месяцев интенсивных тренировок и путешествия сквозь озоновый слой со скоростью, в девять раз превышающей скорость винтовочной пули, можно поспорить, что астронавтам НАСА нужно немного отдохнуть.

Космические моряки тратят очень много времени в течение дня на задачи, требующие интенсивной концентрации, поэтому НАСА планирует спать ровно 8,5 часов за каждые 24 часа на палубе.

Как именно происходит «ночное время» в космосе?

Международная космическая станция (МКС) вращается вокруг Земли со скоростью 17 150 миль в час, совершая один круг вокруг нашей планеты каждые полтора часа. По математике это означает 16 закатов каждые 24 часа — новый день каждые 9 часов. 0 минут.

Увлекательно, да, но это неумолимое движение может вызвать колоссальную смену часовых поясов и нанести ущерб внутренним биологическим часам космонавта.

Отсюда и строгий график управления полетами перед сном и политика закрытых окон.

(Хотя согласно одному отчету, дремлющие астронавты все еще видят полосы и всплески яркого цвета, вызванные высокоэнергетическими космическими лучами, безвредно попадающими на их сетчатку.)

Какой часовой пояс они используют?

Чтобы установить регулярный график в невесомости, Центр управления полетами переводит наших дневных астронавтов на среднее время по Гринвичу.

Полагаю, нет мягких матрасов?

Членам экипажа предоставляются спальные капсулы, которые выглядят как мягкие шкафы для метел. У них есть специальные спальные мешки, прикрепленные к стене или потолку, чтобы они не плавали по каюте.

По словам отставного астронавта Марши Айвинс, которая провела в космосе 42 дня, выполняя пять различных миссий, в их спальном мешке есть проймы, которые позволяют вам дотянуться до мешка снаружи, чтобы застегнуть молнию. Затем вы устраиваетесь поудобнее, затягивая прикрепленные ремни на липучке. Если вы не засунете свои придатки в сумку, они будут дрейфовать перед вами.

Канадский астронавт Крис Хэдфилд предлагает видеоэкскурсию по своему собственному спальному мешку на борту МКС. Похваставшись своей астро-пижамой, вы можете посмотреть, как он застегивает молнию и закрывает двери своей капсулы.

Подушки?

Это совсем другое дело. Хотя не все хотят или нуждаются в этом, Айвинс говорит, что она сделала это, чтобы расслабить шею. Она фактически прикрепила голову к блоку пенопласта.

«Вы кладете затылок на [«подушку»], — говорит она, — а затем пристегиваете переднюю часть головы липучкой».

Как насчет парасомний? Есть шанс лунатизма?

Рейтер/Хо Нью

На самом деле был зарегистрирован один случай… дрейфа.

По словам британского репортера, один российский член экипажа, по-видимому, предпочитал обходиться без капсулы для сна или спального мешка. Его товарищи по команде, все еще не спящие после того, как он лег, видели, как он проплыл мимо — по-видимому, посреди сладких снов. Они наблюдали, как он «отскакивал от стен, его курс задавали потоки воздуха, которые мягко толкали и тянули его».

Получится ли у них твердая восьмерка?

Нет. Как бы они ни старались устроиться поудобнее, большинство астронавтов не получают достаточного отдыха. Многие из них регулярно недосыпают, спят всего шесть часов каждые 24 часа.

Однако некоторые астронавты предполагают, что эти короткие сеансы сна могут быть результатом того, что тело чувствует себя менее утомленным в условиях микрогравитации. Меньшая усталость может означать меньшую потребность во сне.

Сообщают ли они о каких-нибудь странных снах?

Согласно исследованиям сновидений, проведенным на борту российского космического корабля «Шаттл-9″0073 Мир , космонавты испытывают значительно меньше быстрого сна в космосе по сравнению с нами, землянами.