Содержание
Что такое антропометрия и зачем она нужна
Антропометрия — это метод исследования физического развития человека путем измерения размеров тела и его частей. При оценке развития детей наиболее важными антропометрическими показателями являются рост и вес.
Регулярное измерение роста и веса ребенка позволяет:
- Оценить, соответствует ли физическое развитие ребенка возрастным нормам
- Выявить отклонения в развитии на ранних стадиях
- Отследить динамику роста и набора веса
- Диагностировать различные заболевания, влияющие на физическое развитие
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает показатели роста и веса ключевыми при оценке здоровья детей. Существенные отклонения от нормы могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем.
Как правильно измерять рост и вес ребенка
Измерение роста
Для измерения роста у детей используют:
- До 2 лет — горизонтальный ростомер
- После 2 лет — вертикальный ростомер или ростомер-антропометр
Техника измерения роста:
- Ребенок должен стоять прямо, касаясь ростомера пятками, ягодицами, лопатками и затылком
- Голову располагают так, чтобы линия от наружного слухового прохода до нижнего края глазницы была параллельна полу
- Подвижную планку ростомера опускают до соприкосновения с верхушечной точкой головы
- Результат фиксируют с точностью до 0,5 см
Измерение веса
Для измерения веса используют:
- До 1,5-2 лет — чашечные весы
- После 1,5-2 лет — напольные медицинские весы
Правила взвешивания:
- Проводить утром натощак после мочеиспускания и дефекации
- Ребенок должен быть без одежды или в легком белье
- Результат фиксируют с точностью до 10 г у детей до 2 лет и до 50 г у детей старше 2 лет
Нормы роста и веса у детей до 1 года
В первый год жизни ребенок растет и набирает вес наиболее интенсивно. Существуют формулы и таблицы для расчета нормальных показателей.
Формулы расчета веса до 1 года
От рождения до 6 месяцев:
Вес = Вес при рождении + 800 x n,
где n — возраст в месяцах
От 7 до 12 месяцев:
Вес = 5800 + 400 x n,
где n — возраст в месяцах
Формулы расчета роста до 1 года
От рождения до 6 месяцев:
Рост = Рост при рождении + 3 x n,
где n — возраст в месяцах
От 7 до 12 месяцев:
Рост = 64 + n,
где n — возраст в месяцах
Таблица норм веса и роста до 1 года
| Возраст | Вес (кг) | Рост (см) |
|---|---|---|
| При рождении | 3,0-4,0 | 48-52 |
| 1 месяц | 3,8-4,8 | 51-55 |
| 3 месяца | 5,4-6,4 | 57-61 |
| 6 месяцев | 7,2-8,2 | 64-68 |
| 9 месяцев | 8,4-9,4 | 69-73 |
| 12 месяцев | 9,6-10,6 | 74-78 |
Допустимые отклонения от нормы:
- Вес: ±10%
- Рост: ±2 см
Нормы роста и веса у детей от 1 года до 16 лет
Формулы расчета веса от 1 до 16 лет
От 1 до 4 лет:
Вес = 2 х n + 9,
где n — возраст в годах
От 5 до 12 лет:
Вес = 3 х n + 4,
где n — возраст в годах
От 13 до 16 лет:
Вес = 5 х n — 20,
где n — возраст в годах
Формулы расчета роста от 1 до 16 лет
От 2 до 8 лет:
Рост = 7 х n + 74,
где n — возраст в годах
От 9 до 16 лет:
Рост = 5 х n + 90,
где n — возраст в годах
Таблица норм веса и роста от 1 до 16 лет
| Возраст | Вес мальчики (кг) | Вес девочки (кг) | Рост мальчики (см) | Рост девочки (см) |
|---|---|---|---|---|
| 1 год | 10-12 | 9-11 | 75-81 | 74-80 |
| 3 года | 14-16 | 13-15 | 92-99 | 91-98 |
| 5 лет | 18-21 | 17-20 | 108-116 | 107-115 |
| 7 лет | 22-25 | 21-24 | 120-129 | 119-128 |
| 10 лет | 31-35 | 30-34 | 135-145 | 134-144 |
| 13 лет | 42-47 | 41-46 | 150-160 | 151-159 |
| 16 лет | 58-64 | 53-59 | 170-178 | 162-168 |
Допустимые отклонения от нормы:
- Вес: ±15%
- Рост: ±4 см
Когда нужно обратиться к врачу
Поводами для обращения к педиатру или эндокринологу являются:
- Отставание или опережение в росте более чем на 2 стандартных отклонения от нормы
- Резкое изменение траектории роста на центильной кривой
- Дефицит или избыток массы тела более 15% от нормы
- Нарушение пропорций тела
- Задержка или преждевременное половое развитие
Факторы, влияющие на рост и вес ребенка
На физическое развитие ребенка влияют различные факторы:
- Генетическая предрасположенность
- Питание
- Физическая активность
- Наличие хронических заболеваний
- Эндокринные нарушения
- Прием некоторых лекарственных препаратов
При оценке физического развития ребенка важно учитывать индивидуальные особенности и наследственность. Некоторые дети могут быть конституционально высокими или низкорослыми, но при этом абсолютно здоровыми.
Как правильно оценивать физическое развитие ребенка
Для комплексной оценки физического развития ребенка недостаточно просто сравнить его показатели с нормами. Важно учитывать следующие аспекты:
- Динамику роста и набора веса
- Пропорциональность телосложения
- Наследственность и конституциональные особенности
- Темпы полового созревания
- Общее состояние здоровья
Наиболее информативным методом оценки физического развития является построение индивидуальных кривых роста и веса ребенка с использованием центильных таблиц. Это позволяет отслеживать динамику показателей и вовремя выявлять отклонения.
Что делать, если ребенок отстает или опережает в росте и весе
Если вы заметили, что показатели роста и веса вашего ребенка существенно отличаются от нормы, не паникуйте. Вот что нужно сделать:
- Проконсультируйтесь с педиатром. Он оценит общее состояние здоровья ребенка и при необходимости назначит дополнительные обследования.
- Сдайте анализы для проверки уровня гормонов и основных показателей здоровья.
- При необходимости посетите детского эндокринолога. Он может назначить дополнительные исследования и скорректировать питание или образ жизни ребенка.
- Следите за динамикой показателей. Регулярно измеряйте рост и вес ребенка, записывая результаты.
- Обеспечьте ребенку правильное питание и достаточную физическую активность.
В большинстве случаев небольшие отклонения от нормы не являются поводом для беспокойства. Однако лучше перестраховаться и проконсультироваться со специалистом.
