В домашних условиях электростимуляция мозга: Хак мозга в домашних условиях

Хак мозга в домашних условиях

Хак мозга в домашних условиях

Чтобы быстро улучшить работу мозга, достаточно обычной 9-вольтовой батарейки. К ее «плюсу» и «минусу» крепятся два провода, их противоположные концы помещаются в куски губки (или ваты), смоченные соленой водой. Эти кусочки губки фиксируют на противоположных сторонах головы – и вот вы уже запустили процесс транскраниальной стимуляции мозга постоянным током (transcranial direct-current stimulation, tDCS). [Для безопасности желателен еще и резистор, в целом получается примерно вот так].

«Апрельский номер журнала Nature рассказывает об экспериментах Винсента Кларка, нейробиолога из Университета Нью-Мексико (США). Кларк обнаружил, что tDCS повышает способность к обучению. По условиям эксперимента группе добровольцев надлежало играть в компьютерную игру DARWARS Ambush!, разработанную для тренировки военнослужащих, направляемых в Ирак. Ее суть заключается в выработке умения замечать объекты, скрытые на фоне сложного ландшафта. Посредством электродов, прикладываемых к голове, испытуемые во время игры получали 30-минутную электростимуляцию на правой стороне мозга. Участники, которым подавался ток силой 2 миллиампера, показали результаты в два раза лучшие, нежели те, кто подвергался стимуляции током величиной всего 0,1 мА.
«Они обучались быстрее, но у них нет никаких предположений или внутренних ощущений насчет того, почему это происходило», — говорит Кларк. Ученый рассматривает tDCS в качестве способа практически разделить механизмы обучения и сознания. По его словам, данная область исследований «в скором времени испытает взрывной рост и даст нам множество новой информации, в то же время поставив перед новыми вопросами».
Помимо ускорения процессов обучения, стимуляция мозга оказывает влияние на ряд других свойств психики. В частности, эту методику всерьез рассматривают как перспективное средство для лечения депрессий, посттравматических стрессов, задержек речевого и психического развития, других нервных расстройств». — отсюда

С одной стороны, можно порадоваться тому, что найден новый неинвазивный и простой (дешевый) метод, с помощью которого можно повысить эффективность работы мозга, убрать отдельные дефекты, улучшить обучаемость и т.п. Но с другой стороны, именно его простота представляет собой проблему, но уже не научного, а социального свойства: этот метод доступен каждому. Сейчас начинается пора экзаменов. К примеру, — рассуждает Nature, — часть студентов/абитуриентов воспользуются стимуляцией и тем самым получат преимущество. Каковы перспективы общества, в котором те, кто не прибегает к искусственной стимуляции, заведомо оказываются в проигрышной ситуации? Возникнет среда, вынуждающая людей применять tDCS, даже если они к этому не стремятся.

Автор обозначает проблему, но не предлагает решения. По-видимому, его и нет на текущий момент. В то же время, уже сейчас значительный процент взрослого населения в тех же США потребляет всякого рода фармакологию, сидит на антидепрессантах. Можно ли здесь провести параллель?

Fox D. (2011) Neuroscience: Brain buzz — Nature

  • Current Music:
    Q-Tip «Vivrant thing»

Tags:

brain, tech, видео

На подзарядку становись! Электрокипячение мозгов в домашних условиях

В электричестве есть что-то неуловимо притягательное. Может быть, его эфемерная натура в совокупности с катастрофической мощью — сочетание, так напоминающее волшебство — во все времена будит в людях поистине детское любопытство? Интерес, не омрачённый страхом.

Двести лет назад обыватели выстраивались в очередь, чтобы «получить» разряд лейденской банки. Столетием позже с одинаковым удовольствием глазели на опыты Теслы и «безболезненно и гуманно» поджаривающихся на электрическом стуле несчастных. И, конечно, всегда пытались электричеством врачевать, полагая, что «волшебство» в малых дозах скажется непременно благотворно.

Но вот настал век цифровой, век (почти) всеобщей грамотности, и — кто бы мог подумать? — старая болячка проявила себя вновь. Прикладывая электроды к головам, энтузиасты пытаются влиять на процесс мышления, стимулировать усвоение знаний, корректировать настроение. И желающих снова хоть отбавляй…

Хотя эффект воздействия слабых электрических токов на головной мозг человека и других живых существ до конца не изучен (и будет ли когда-то вообще?), он несомненно существует и так же несомненно оказывает влияние на психофизическое состояние подопытного. Идея эта старая и очевидная: поскольку мозг сам генерирует электричество (электроэнцефалографию изобрели почти сто лет назад), то, вероятно, изменив напряжение на разных его участках, можно повлиять и на его работу.

Вскрывать черепную коробку нет необходимости. Достаточно приложить электроды к нужным участкам кожи головы (обычно их смачивают, чтобы контакт был лучше), подключить к внешнему источнику электрического напряжения — и сквозь кожу, кости, мышцы и собственно мозг потечёт электрический ток. На Западе это называют транскраниальной (букв. «чересчерепной») стимуляцией постоянным током (tDCS), в отечественной науке закрепился термин «микрополяризация», предложенный командой Натальи Петровны Бехтеревой.

Как ни назови, сообщения из лабораторий, посвящённые tDCS, мелькают в научной прессе регулярно — и, чтобы далеко не ходить, вот одно из последних. Группа психологов из Университета Вандербильта (США) продемонстрировала, как, пропуская слабый электрический ток через передние доли коры головного мозга, можно влиять на обучаемость. На подопытных цепляли пару электродов, подавали напряжение и изучали, как сила и направление тока, возникающего в участке коры, предположительно отвечающем за реакцию человека на ошибки, меняют скорость решения задачи, предполагающей совершение множества ошибок (установление соответствия между клавишами манипулятора и цветом на экране).

Вывод? Электричество может сделать человека более осторожным, реже ошибающимся, легче адаптирующимся к новым ситуациям. И пусть положительный эффект измеряется лишь единицами процентов, он якобы значительней, чем достигаемый психотерапевтическими методами или фармацевтикой.

Понятно, разные исследователи изучают различные аспекты tDCS, но выводы их в целом схожи: пропуская строго дозированные, ориентированные, позиционированные токи через головной мозг, возможно влиять на психофизическое состояние человека. Стоит ли удивляться, что из научных кругов идея быстро просочилась в массы? Тут ещё здорово подсобили предприниматели новой волны, активно разрабатывающие сейчас ниву «мыслесчитывающих шлемов» — компьютерных манипуляторов, позволяющих управлять виртуальными объектами усилием мысли (суть: уловить изменения мозговых электрических ритмов и преобразовать их в движение компьютерного курсора или даже нажатия клавиш; см., например, продукты компании NeuroSky).

Вот параллельно с ними и сформировалась полукустарная индустрия домашней «электротерапии мозгов». Если даже серьёзные учёные рассматривают транскраниальную электростимуляцию в качестве возможной замены химическим методам, грех не попробовать самому, верно? Да ведь и токи ерундовые, и техника несложна. Вот так этот кошмар и начался.

Перечислять здесь всех, кто подвизался на поприще «домашней tDCS», опять-таки нет смысла. Достаточно рассмотреть кого-нибудь одного; все прочие занимаются тем же самым, плюс-минус поправки в формулировках. Типичный пример — канадская контора Mind Alive, предлагающая несколько приборов для транскраниальной электростимуляции в домашних условиях (CESta, OASIS II). На сайте компании висит честное предупреждение, что её приборы не считаются медицинскими и никакой регулирующий орган официальной медицины не признал за ними способность избавлять человека от каких-либо болячек. Зато они якобы совершенно безопасны.

Выдавая запрограммированные потоки слабых электрических импульсов на множество точек черепа, они, как обещается, приносят расслабление, поднимают настроение. И стоят всего-то несколько сот баксов. Кстати, эта колонка иллюстрирована рекламными проспектами другой похожей компании, Foc.us, предлагающей tDCS-аппараты для дома ещё дешевле.

Но даже тратиться не обязательно. Домашний аналог той же вандербильтовской установки можно собрать вообще за копейки! Главное — знать электрические параметры и точки размещения электродов, а этими знаниями любители tDCS всегда готовы поделиться. 9-вольтовая батарейка, набор проводов и мягких контактов, простецкая вики-инструкция — и вот вам «улучшенные способности к счёту, быстрое усвоение новых знаний, повышенная креативность, более крепкая память, лучшие результаты в компьютерных играх» и даже «излечение от депрессии, невнимательности, табачной зависимости».

Любители такого рода экспериментов называют себя биохакерами — и тут они в общем точны: они практикуют именно хакерский — бессистемный, с изучением основ по ходу дела — метод исследований. В лучшем случае — на сертифицированном оборудовании, правдами и неправдами добытом на просторах Сети (многие ухитряются приобрести списанные медицинские приборы). В худшем — собирают всё сами.

Так в чём проблема? Токи малые, опыты безопасны. Самые тяжёлые из зафиксированных побочных эффектов ограничены жжением кожи, «вспышками» света да головной болью. Пусть желающие кипятят себе мозги, зарабатывают премию Дарвина! И всё-таки специалисты наблюдают за происходящим с нарастающим беспокойством. Они видят минимум две опасности.

Во-первых, любителями tDCS отсутствие доказательства (возможности негативных последствий) бездумно принимается за доказательство отсутствия (тех самых последствий). Никогда ещё опыты по транскраниальной электростимуляции не проводились с таким размахом: ведь сегодня на свой страх и риск ими занимаются десятки, может быть, сотни тысяч! И с этим связана проблема номер два: в домашних условиях контролировать параметры tDCS так же точно, как в лабораториях, естественно, невозможно. Как это влияет на риск, понятно без объяснений.

Конечно, вряд ли у «транскраниальных кустарей» будут зелёные дети. Но специалисты предлагают смотреть на ситуацию под другим углом: цена последствий (если они однажды проявятся) здесь точно выше цены (копеечной) аппаратуры. А это как минимум означает, что последствия будут массовыми, коснутся огромного числа людей. То, что минздравы до любителей tDCS и производителей сомнительной аппаратуры ещё не добрались, означает только, что они пока идут «ниже радаров».

Но популярность транскраниальной электростимуляции растёт. Не сегодня завтра на неё обратят внимание «народные целители», все эти малышевы и малаховы. И когда ваши родители, ваши бабушки с дедушками натянут на головы электродные сетки, вы будете знать, что час пробил.

Первое в Европе домашнее устройство для отключения мозга от депрессии запущено в Великобритании

Разум

31 октября 2019 г.

Автор: Helen Thomson

Несколько исследований показали, что транскраниальная стимуляция постоянным током (tDCS) может уменьшить симптомы депрессии дома.

Неинвазивное устройство, использующее небольшие разряды электричества для манипулирования активностью в передней части мозга, используется в сочетании с виртуальным терапевтом на вашем телефоне.

В нескольких испытаниях было показано, что такое воздействие на мозговую ткань с помощью транскраниальной стимуляции постоянным током (tDCS) улучшает симптомы депрессии. Теперь исследователи из Flow Neuroscience внедрили эту технологию в гарнитуру, которую компания продает за 399 фунтов стерлингов.

Реклама

tDCS использует слабый ток для изменения электрического потенциала нейронов, делая их более или менее вероятными для срабатывания. Гарнитура Flow направляет эту стимуляцию в область мозга сразу за лбом, называемую префронтальной корой, которая участвует в формировании личности, принятии решений и регулировании эмоций.

Люди с депрессией часто имеют более низкую активность в левой части этой области и более высокую активность в правой. Гарнитура призвана сбалансировать эту деятельность.

Пользователи носят устройство в течение 30 минут 18 раз в течение шести недель. У них также есть доступ к виртуальной терапии с помощью приложения, которое поможет им лучше питаться, лучше спать, больше заниматься спортом и медитировать. Пользователи могут «пополнять» свое лечение два раза в неделю.

Предыдущие исследования tDCS и депрессии дали смешанные результаты. Тем не менее, два недавних исследования показали, что он оказывает сходное с антидепрессантами действие на уменьшение симптомов депрессии, но с меньшим количеством побочных эффектов.

Побочные эффекты антидепрессантов могут включать тревогу, усталость, увеличение веса и тошноту, тогда как наиболее распространенными возможными недостатками tDCS являются временное покраснение под электродами, надетыми на кожу головы, и легкая головная боль.

Стивен Бакли из благотворительной организации Mind говорит, что приветствуется все, что способствует эффективному лечению проблем с психическим здоровьем. «То, что работает, варьируется от человека к человеку и может включать в себя разговоры, лекарства, физические упражнения, самопомощь и социальную поддержку». Он добавляет, что возможность оставаться на связи с людьми, которые используют лечение, важна.

Даниэль Мэнссон, клинический психолог и генеральный директор Flow, говорит, что есть несколько способов, которыми люди могут оставить отзыв. Хотя устройство предназначено для тех, у кого диагностирована депрессия, он признает, что нет никакого способа добиться этого. Но он говорит, что контролирующие органы, допустившие его к применению, это учитывали. «Это очень безопасная технология, — говорит он. Сегодня устройство запускается в нескольких клиниках по всей Великобритании и продается через Интернет.

Статья изменена 1 ноября 2019 г.

В заголовке мы указали, что это первое подобное устройство для домашнего использования.

Еще по этим темам:

  • неврология
  • депрессия
  • мозг

Электрическая стимуляция мозга своими руками — Любопытно

Транскраниальная стимуляция постоянным током (tDCS) представляет собой неинвазивную, безболезненную и относительно простую форму легкой стимуляции мозга. Он использует постоянный ток низкого уровня (до 2 мА или миллиампер), подаваемый через электроды, прикрепленные к коже головы, чтобы попытаться стимулировать целевые области мозга. Устройства

tDCS: не стоит пробовать дома. Источник изображения: Исследовательский центр психиатрии Монаша Альфреда (прилагается)

Низкая стоимость, доступность и относительно простота машин tDCS оттолкнули бурно растущее сообщество сторонников самостоятельного изготовления, которые покупают машины онлайн для использования дома. Среди пользователей могут быть студенты университетов, которым нужна помощь в учебе, и геймеры, желающие повысить уровень своих навыков. Другие пользователи могут даже включать людей, пытающихся лечить собственные заболевания головного мозга без медицинского наблюдения.

Цены на устройства варьируются от 15 до более чем 500 долларов, или, если вы хотите сэкономить, вы можете сделать свой собственный набор дома, используя такие предметы, как чайные ложки и батарейки (теперь это совсем не кажется рискованным!). Причины, по которым люди используют tDCS дома, разнообразны. Возможно, некоторые читали о положительных результатах нескольких лабораторных исследований и считают, что могут воспроизвести эти результаты дома. Другие могут полагать, что хитрый маркетинг веб-сайтов, утверждающих, что tDCS может творить чудеса с бесчисленными проблемами. А то, возможно, кому-то просто любопытно.

Но должны ли мы пытаться стимулировать наш мозг дома без присмотра специалистов?

Среди домашних пользователей tDCS есть любители игр, стремящиеся улучшить свои навыки. Изображение адаптировано из: Оличель Адамович; CC0

Почти единодушно представители профессиональной сферы говорят «нет». При проведении исследователями в контролируемых лабораторных условиях с использованием высококачественного, проверенного оборудования и строго соблюдаемых правил, касающихся использования, tDCS считается безопасным и с низким уровнем риска. Однако за пределами этого сценария, например, когда вы пытаетесь сделать что-то своими руками дома, возникает ряд проблем с безопасностью. К ним относятся, но не ограничиваются:

  • устройства, выдающие неправильный ток или неисправные
  • ожоги кожи от электродов
  • прикрепление электродов к неправильным частям черепа и, следовательно, стимуляция не тех частей мозга
  • игнорирование рекомендуемых дневных лимитов использования в 15–20 минут
  • длительное использование в течение месяцев или лет с неизвестным воздействием на мозг.

В открытом письме тем, кто использует стимуляцию мозга своими руками, ведущие ученые предупредили, что «многое о неинвазивной стимуляции мозга в целом и tDCS в частности остается неизвестным» и что ряд проблемных вопросов, которые могут не сразу очевидно для домашнего пользователя, необходимо учитывать. К ним относятся:

  • что улучшение одних когнитивных способностей может происходить за счет других
  • изменения в активности мозга могут длиться дольше, чем вы думаете (или хотите)

    • Стимуляция

  • влияет на большую часть мозга, чем вы думаете (или хотите) с потенциально непредсказуемыми последствиями
  • небольшая разница в параметрах tDCS, таких как ток, продолжительность и расположение электродов, может иметь большое значение
  • Эффекты tDCS сильно различаются у разных людей и зависят от ряда факторов, таких как возраст, пол, уровень гормонов и лекарства
  • риски и польза различны при использовании для лечения болезни по сравнению с попыткой просто улучшить когнитивные функции у здоровых субъектов.

Многое о неинвазивной стимуляции мозга в целом и tDCS в частности остается неизвестным

И это ключевой момент — исследователи точно не знают, как и почему использование tDCS может повлиять на вас. Даже если вы строго придерживаетесь заявленного тока и носите устройство только в течение коротких периодов времени, такие факторы, как количество ваших волос, степень потоотделения или уровень гормонов в этот день, могут изменить реакцию мозга на устройство. Определенные группы людей также считаются повышенным риском, в том числе пожилые люди, маленькие дети, люди с расстройствами настроения, эпилепсией или имплантатами, или те, кто восстанавливается после инсульта.

Если учесть, насколько сложен ваш мозг, как мало мы на самом деле знаем о том, как работают все его взаимосвязи, и насколько он незаменим (пересадка сердца — может быть, пересадка мозга — нет), вы должны спросить себя, а не tDCS своими руками стоит риска? Для вашего проекта «сделай сам», возможно, вместо этого займитесь укладкой плитки.