Солнечная радиация и её влияние на организм человека и климат. Защита от радиации солнечной
Солнечная радиация и её влияние на организм человека, способы защиты
Слепящий солнечный диск во все времена будоражил умы людей, служил благодатной темой для легенд и мифов. Ещё с древности люди догадывались о его воздействии на Землю. Как близки были наши далёкие предки к истине. Именно лучистой энергии Солнца мы обязаны существованием жизни на Земле.
Что же представляет собой радиоактивное излучение нашего светила и как оно воздействует на земные процессы?
Что такое солнечная радиация
Солнечная радиация — это совокупность солнечной материи и энергии, поступающей на Землю. Энергия распространяется в виде электромагнитных волн со скоростью 300 тысяч километров в секунду, проходит через атмосферу и достигает Земли за 8 минут. Диапазон волн, участвующих в этом «марафоне», весьма широк — от радиоволн до рентгеновских лучей, включая видимую часть спектра. Земная поверхность находится под воздействием как прямых, так и рассеянных земной атмосферой, солнечных лучей. Именно рассеянием в атмосфере сине-голубых лучей объясняется голубизна неба в ясный день. Жёлто-оранжевый цвет солнечного диска обусловлен тем, что соответствующие ему волны проходят почти без рассеивания.
С запозданием на 2–3 суток земли достигает «солнечный ветер», представляющий собой продолжение солнечной короны и состоящий из ядер атомов лёгких элементов (водорода и гелия), а также электронов. Вполне естественно, что солнечная радиация оказывает сильнейшее влияние на организм человека.
Влияние солнечной радиации на организм человека
Электромагнитный спектр солнечной радиации состоит из инфракрасной, видимой и ультрафиолетовой частей. Поскольку их кванты обладают различной энергией, то они оказывают разнообразное действие на человека.
-
расширение кровеносных сосудов
Результатом воздействия инфракрасного излучения является тепловой эффект, который сопровождается расширением кровеносных сосудов, усилением кровотока и кожного дыхания. Происходит расслабление сосудов и мышц, обладающее болеутоляющим и противовоспалительным эффектом. Мягкое тепло стимулирует образование и усвоение биологически активных веществ.
- Видимое излучение оказывает значительное фотохимическое действие, благодаря которому в окружающих тканях происходят весьма важные для организма процессы. Именно кванты видимого света активизируют работу зрительного анализатора, и человек видит мир во всём многообразии красок. Солнечный свет активизирует обменные процессы в организме, стимулирует работу коры головного мозга, улучшает эмоциональное состояние человека. Именно свет синхронизирует суточные и сезонные ритмы у человека, определяя время сна и бодрствования. Их нарушение приводит к бессоннице, ухудшению трудоспособности и депрессии.
- Ультрафиолетовая часть является жизненно важным фактором. Её недостаток приводит к ослаблению иммунитета, обострению хронических заболеваний и функциональным расстройствам нервной системы, тормозит выработку жизненно необходимых веществ.
освещение в помещении
Чрезвычайно велико и гигиеническое значение солнечной радиации. Поскольку видимый свет является решающим фактором в получении информации о внешнем мире, в помещении необходимо обеспечивать достаточный уровень освещённости. Его регламентирование производится согласно СНиП, которые для солнечной радиации составляются с учётом свето-климатических особенностей различных географических зон и учитываются при проектировании и строительстве различных объектов.
Даже поверхностный анализ электромагнитного спектра солнечного излучения доказывает, как велико влияние этого вида радиации на организм человека.
Распределение солнечного излучения по территории Земли
Далеко не всё излучение, идущее от Солнца, достигает поверхности земли. И причин для этого немало. Земля стойко отражает атаку тех лучей, которые губительны для её биосферы. Эту функцию выполняет озоновый щит нашей планеты, не пропуская наиболее агрессивную часть ультрафиолетового излучения. Атмосферный фильтр в виде водяного пара, углекислого газа, взвешенных в воздухе пылевых частиц — в значительной степени отражает, рассеивает и поглощает солнечное излучение.
Та его часть, которая преодолела все эти преграды, падает на поверхность земли под разными углами, зависящими от широты местности. Живительное солнечное тепло распределяется по территории нашей планеты неравномерно. По мере изменения высоты стояния солнца в течение года над горизонтом изменяется масса воздуха, через которую пролегает путь солнечных лучей. Все это оказывает влияние на распределение интенсивности солнечного излучения по территории планеты. Общая тенденция такова — этот параметр увеличивается от полюса к экватору, так как чем больше угол падения лучей, тем больше тепла попадает на единицу площади.
Карты солнечной радиации позволяют иметь картину распределения интенсивности солнечного излучения по территории Земли.
Влияние солнечной радиации на климат Земли
Решающее влияние на климат Земли оказывает инфракрасная составляющая солнечной радиации.
Понятно, что это происходит лишь в то время, когда Солнце находится над горизонтом. Это влияние зависит от удалённости нашей планеты от Солнца, которое изменяется в течение года. Орбита Земли представляет собой эллипс, внутри которого и находится Солнце. Совершая свой годичный путь вокруг Солнца, Земля то удаляется от своего светила, то приближается к нему.
Кроме изменения расстояния, количество поступающей на землю радиации, определяется наклоном земной оси к плоскости орбиты (66,5°) и вызываемой ею сменой времён года. Летом она больше, чем зимой. На экваторе этого фактора нет, но по мере роста широты места наблюдения, разрыв между летом и зимой становится значительным.
В процессах, происходящих на Солнце, имеют место всевозможные катаклизмы. Их воздействие отчасти нивелировано огромными расстояниями, защитными свойствами земной атмосферы и магнитным полем Земли.
Как защититься от солнечной радиации
Инфракрасная составляющая солнечного излучения — это вожделенное тепло, которого жители средних и северных широт с нетерпением ожидают все остальные сезоны года. Солнечной радиацией как оздоровительным фактором, пользуются как здоровые, так и больные.
Однако, нельзя забывать, что тепло так же, как и ультрафиолет, относится к очень сильным раздражителям. Злоупотребление их действием может привести к ожогу, общему перегреву организма, и даже к обострению хронических заболеваний. Принимая солнечные ванны, следует придерживаться проверенных жизнью правил. Особенно осторожно следует загорать в ясные солнечные дни. Грудным детям и пожилым людям, больным с хронической формой туберкулёза и проблемами с сердечно-сосудистой системой, следует довольствоваться рассеянным солнечным излучением в тени. Этого ультрафиолета, вполне достаточно для удовлетворения нужд организма.
Даже молодым людям, не имеющих особых проблем со здоровьем, следует предусмотреть защиту от солнечной радиации.
Сейчас появилось движение, активисты которого выступают против загара. И не напрасно. Загорелая кожа, несомненно, красива. Но меланин, вырабатываемый организмом (то что мы называем загаром) — это его защитная реакция на воздействие солнечного излучения. Пользы от загара нет! Есть даже сведения, что загар укорачивает жизнь, так как радиация имеет кумулятивное свойство — она накапливается в течении всей жизни.
Если дело обстоит так серьёзно, следует скрупулёзно соблюдать правила, предписывающие как защититься от солнечной радиации:
- строго ограничивать время для загара и делать это лишь в безопасные часы;
- находясь на активном солнце, следует носить широкополую шляпу, закрытую одежду, солнцезащитные очки и зонт;
- использовать только качественный солнцезащитный крем.
Во все ли времена года солнечная радиация опасна для человека? Количество поступающего на землю солнечного излучения связано со сменой времён года. На средних широтах летом оно на 25% больше чем зимой. На экваторе этой разницы нет, но по мере роста широты места наблюдения — это различие возрастает. Это происходит из-за того, что наша планета по отношению к солнцу наклонена под углом в 23,3 градуса. Зимой оно находится низко над горизонтом и освещает землю лишь скользящими лучами, которые меньше прогревают освещаемую поверхность. Такое положение лучей вызывает их распределение по большей поверхности, что снижает их интенсивность по сравнению с летним отвесным падением. Кроме того, наличие острого угла при прохождении лучей через атмосферу, «удлиняет» их путь, заставляя терять большее количество тепла. Это обстоятельство снижает воздействие солнечной радиации зимой.
Солнце — звезда, являющаяся для нашей планеты источником тепла и света. Она «управляет» климатом, сменой времён года и состоянием всей биосферы Земли. И только знание законов этого могучего воздействия, позволит использовать этот живительный дар на благо здоровья людей.
otravleniy.info
Как защитить себя от солнечной радиации, влияние на организм
Все что мы видим вокруг, материя, земля, вода, воздух — миллиарды лет назад появилось в недрах звезд. Мир вокруг нас существует благодаря небесным светилам и их дарам. Жизнь на Земле зародилась и существует благодаря энергии нашей звезды — Солнца. Вся энергия излучаемая Солнцем именуется солнечной радиацией.
Под радиацией, принято считать, ионизирующие излучения, сопровождающие ядерные и термоядерные реакции, оказывающие исключительно вредное и опасное воздействие на живые организмы. Солнечная радиация это более обширное понятие, включающее в себя совокупность материи, волнового и теплового излучения поступающих нам от светила. При ее недостатке, невозможно нормальное развитие и функционирование человеческого организма, избыток оказывает отрицательное воздействие и может быть губителен.
Состав солнечной радиации и ее виды
Солнечное излучение включает в себя электромагнитную и корпускулярную составляющие. Корпускулярное — это поток протонов, электронов и альфа-частиц обладающих большой энергией и образующих солнечный ветер. Поверхность планеты, надежно защищена от губительного воздействия, этого вида излучения, мощным магнитным полем порождаемым ядром Земли. Частицы прошедшие магнитный барьер задерживаются в верхних слоях атмосферы — ионосфере, вызывая красочную цветную феерию — полярное сияние. В сравнении с волновым излучением, энергия корпускулярного невелика и практически не оказывает влияния на биосферу Земли.
Электромагнитное солнечное излучение, в зависимости от длинны волны, подразделяется на:
- гамма-излучение.
- рентгеновское.
- радиоволны.
- инфракрасное — тепловое.
- свет видимой глазом части спектра.
- ультрафиолетовое.
Рентгеновское и гамма-излучение почти полностью рассеиваются в ионосфере, не достигают поверхности и существенного влияния на формирование климата не оказывают.
Основную роль в развитии жизни на Земле играет коротковолновая солнечная радиация — инфракрасное и ультрафиолетовое излучение, невидимая глазом часть спектра. Причем две трети от совокупности энергии солнца составляет тепло и видимый свет. На ультрафиолет приходится менее 9%, озоновый слой пропускает всего 1%, тем не менее, он является чрезвычайно важным для всех живых организмов. Благодаря ультрафиолетовому излучению идут процессы фотосинтеза в растениях и протекают сложные химические реакции органических соединений. Чрезмерное воздействие ультрафиолета губительно для всего живого.
Солнечную радиацию подразделяет на прямую и рассеянную. Прямая это половина всего излучения достигающего поверхности. Рассеянная — вторая половина, задерживаемая и поглощаемая атмосферой.
Как влияет на организм человека
Солнечная радиация необходима для жизнедеятельности человека. Однако все хорошо в меру, избыток излучения несомненно вреден и может быть опасен для здоровья.
Ультрафиолетовое излучение — невидимая человеческому глазу часть солнечного спектра. Поверхности земли достигает лишь небольшая его часть, с наиболее короткой длинной волны. В разумных пределах, оказывает исключительно положительное влияние на человека, а именно:
- под влиянием ультрафиолета синтезируется витамин D, отвечающий за связывание соединений кальция и формирование костной ткани. Особенно это важно для развивающегося детского организма. При недостатке солнечного света, велик риск нарушения роста и развития рахита.
- обладает бактерицидным действием, нормализует обмен веществ, укрепляет иммунную систему организма.
- стимулирует выработку эндорфинов. Именно поэтому, в ясную солнечную погоду почти всегда хорошее настроение и отличное самочувствие.
Однако, превышение допустимых значений ультрафиолетового облучения, крайне опасно и вредно. Длительное пребывание на открытом воздухе в неблагоприятное время дня может вызвать солнечные ожоги, тепловые удары, способствует развитию онкологических заболеваний, изменению состава крови.
Видимая человеческому глазу часть спектра солнечной радиации позволяет получать 80% процентов информации о внешнем мире. Свет регулирует фазы бодрствования — сна, влияет на скорость обмена веществ, общее самочувствие, эмоциональное настроение.
Цветовая гамма, интенсивность освещения оказывают психофизиологическое воздействие на человека. Холодные оттенки синего и фиолетового угнетают активность организма, способствуют понижению артериального давления и сердечного ритма. Красный и теплые цвета, наоборот увеличивают скорость реакции, возбуждают центральную нервную систему. Средняя часть видимого спектра — оттенки зеленого и желтого, успокаивают, положительно влияют на работоспособность и настроение.
Недостаточная освещенность снижает эффективность зрительного аппарата, повышает утомляемость и угнетает эмоциональное состояние людей.
Инфракрасное излучение — является по сути тепловым. Невидимое глазу, именно оно играет решающую роль в формировании климатических условий на планете.
Влияние на человека заключается в создании температурного режима. Оптимальная комфортная температура внешней среды от +18 до 25С. При ее превышении повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, снижается работоспособность и концентрация внимания. Понижение температуры, требует от человека дополнительных затрат на тепловую защиту. Влияет на психоэмоциональное состояние.
Инфракрасное излучение широко используется в медицине для диагностики и лечения различных заболеваний. Тепло активизирует защитные силы организма для борьбы с инфекциями.
Как защитить себя от солнечной радиации
Следует понимать, что главная защита от вредного воздействие радиации это ограничение времени пребывания под прямыми солнечными лучами. Принимать солнечные ванны можно только в утренние и вечерние часы, когда высота светила над горизонтом не велика и атмосфера земли, создает дополнительную защиту агрессивному излучению.
Использование солнцезащитных кремов, частично спасает кожу от ожогов, но не дает должного эффекта против уфльтрафиолета самого короткого диапазона.
Поэтому, если нет возможности переждать полуденную жару в помещении, единственной надежной защитой, является использование одежды светлых оттенков, головного убора, солнцезащитных очков. Несмотря на высокую температуру воздуха, ткань должна закрывать большую часть тела и не допускать длительного контакта отдельных участков кожи с солнечным излучением.
Нужно помнить, что активное полуденное солнце опасно не только ожогами, но и прежде всего нарушением обмена веществ, сбоем общего гормонального фона, как следствие риском развития онкозаболеваний кожи и кроветворной системы организма.
На настоящий момент времени, доказано, что солнечный загар является защитной функцией кожи и никакого положительного эффекта в себе не несет. Поэтому нет ни какой необходимости рисковать здоровьем, ради сомнительной красоты. Человеческому организму, для поддержания необходимого уровня воздействия ультрафиолета, вполне достаточно одного часа утром на пляже, излучения получаемого в течение дня и вечерней прогулки.
Радиационный баланс и влияние радиации на климат
Рассеянная радиация вносит свой вклад в формирование климата на планете, однако, решающую роль играет прямая, достигающая земли и нагревающая ее. Поверхность, в свою очередь становится источником инфракрасного излучения, которое частично задерживается содержащимися в атмосфере парниковыми элементам — водяным паром, углекислым газом, пылью. Возникает эффект обмена энергией, когда излучене земли компенсируется противоизлучением атмосферы, который получил название радиационного баланса.
Радиационный баланс может быть как положительным, так и отрицательным. Летним днем, тепловая энергия накапливается у поверхности, приток ее больше чем рассеяние, что вызывает повышение температуры, увеличение концентрации водяного пара и соответственно увеличение парникового эффекта.
Зимой, когда угол падения прямых солнечных лучей низок, продолжительность дня уменьшается, поверхность нагревается менее интенсивно, радиационный баланс становится отрицательным, что вызывает понижение температуры. С наступлением заморозков, влажность воздуха резко снижается, потери тепловой энергии землей еще более увеличиваются. Температура начинает понижаться до очередной точки равновесия радиационного баланса.
На значение радиационного баланса и климат конкретного региона влияет географическая широта, из-за наклона оси вращения земли. Особенности рельефа, формирующие розу ветров, расстояние от побережья океана и морские течения.
Мы все существуем благодаря Солнцу и его энергии, однако нельзя забывать, что мир не статичен. На протяжении истории, условия на Земле неоднократно кардинально менялись, от ледниковых периодов до жарких тропиков. Воздействие солнечной радиации на жизнедеятельность человека и климат на планете носит решающий характер. Мы еще не научились управлять погодой и не до конца изучили механизмы формирования климата.
Поэтому, чтобы человек не оказался в роли очередного динозавра или мамонта, крайне необходимы дополнительные исследования в этой области.
Похожие статьи
otravlenya.ru
Как защитить себя от солнечной радиации (ультрафиолетового излучения)
Многим людям нравится загорать и они стараются во время отпуска выехать куда-то на море. Там они отрываются по полной программе, чтобы успеть за короткий отпуск хорошо загореть. Когда на пляже в полдень в самый солнцепек видишь розовых как поросят "загоральщиков", думаешь, во дают люди... как им не жалко себя. Но те люди, у кого не получается выехать на море, ловят солнце в любом удобном месте у себя дома и подставляют себя под его лучи, чтобы получить загар. На огороде, на балконе и даже на лавочке возле дома. Одним словом, кто хочет, тот всегда найдет.
Какая польза от загара
Никакой. От загара человеку нет никакой пользы, это вам скажет любой честный дерматолог (если конечно он не содержит солярий). Человеку для синтеза витамина D полезны солнечные лучи, но в умеренных количествах, а не их избыток, когда организм защищаясь, начинает вырабатывать много меланина (темнеет кожа). Принимайте солнечные ванны на здоровье в утренние и после обеденные часы, но на активном солнце "пектись" не безопасно. Не думайте что солнцезащитный крем защитит вас от радиации, он защищает вас от обгорания, но радиацию вы получите по "полной программе". Изучите материалы о кремах, как их наносить, сколько они действуют и как они влияют на ваш организм и вы сами все поймете. Только будьте разумны, не используйте рекламные статейки самих производителей кремов, они вам "напишут" то, что им нужно.
Какой вред от загара
Загар и продолжительность жизни. Сегодня есть сведения, что загар не так уж и безобиден, он укорачивает жизнь. Одна из активисток выступающих против загара, актриса Анжелика Джоли говорит, "ради того, чтобы ходить четыре недели с загаром, я не буду жертвовать двумя годами моей жизни."
Как защититься от солнечной радиации
1. Принимайте солнечные ванны только в безопасные часы.2. Пользуйтесь специальными качественными солнцезащитными очками.3. В активные часы - носите шляпу с широкими краями.- закрывайте одеждой открытые участи тела.- старайтесь больше находиться и передвигаться в тени.4. Если вы вынуждены быть на активном солнце:- используйте качественные специальные крема, - приобретите специальную одежду, - приобретите специальный зонт от солнца.
www.imbf.org
Солнечная радиация и её влияние на организм человека, способы защиты
Слепящий солнечный диск во все времена будоражил умы людей, служил благодатной темой для легенд и мифов. Ещё с древности люди догадывались о его воздействии на Землю. Как близки были наши далёкие предки к истине. Именно лучистой энергии Солнца мы обязаны существованием жизни на Земле.
Что же представляет собой радиоактивное излучение нашего светила и как оно воздействует на земные процессы?
Что такое солнечная радиация
Солнечная радиация — это совокупность солнечной материи и энергии, поступающей на Землю. Энергия распространяется в виде электромагнитных волн со скоростью 300 тысяч километров в секунду, проходит через атмосферу и достигает Земли за 8 минут. Диапазон волн, участвующих в этом «марафоне», весьма широк — от радиоволн до рентгеновских лучей, включая видимую часть спектра. Земная поверхность находится под воздействием как прямых, так и рассеянных земной атмосферой, солнечных лучей. Именно рассеянием в атмосфере сине-голубых лучей объясняется голубизна неба в ясный день. Жёлто-оранжевый цвет солнечного диска обусловлен тем, что соответствующие ему волны проходят почти без рассеивания.
С запозданием на 2–3 суток земли достигает «солнечный ветер», представляющий собой продолжение солнечной короны и состоящий из ядер атомов лёгких элементов (водорода и гелия), а также электронов. Вполне естественно, что солнечная радиация оказывает сильнейшее влияние на организм человека.
Влияние солнечной радиации на организм человека
Электромагнитный спектр солнечной радиации состоит из инфракрасной, видимой и ультрафиолетовой частей. Поскольку их кванты обладают различной энергией, то они оказывают разнообразное действие на человека.
-
расширение кровеносных сосудов
Результатом воздействия инфракрасного излучения является тепловой эффект, который сопровождается расширением кровеносных сосудов, усилением кровотока и кожного дыхания. Происходит расслабление сосудов и мышц, обладающее болеутоляющим и противовоспалительным эффектом. Мягкое тепло стимулирует образование и усвоение биологически активных веществ.
- Видимое излучение оказывает значительное фотохимическое действие, благодаря которому в окружающих тканях происходят весьма важные для организма процессы. Именно кванты видимого света активизируют работу зрительного анализатора, и человек видит мир во всём многообразии красок. Солнечный свет активизирует обменные процессы в организме, стимулирует работу коры головного мозга, улучшает эмоциональное состояние человека. Именно свет синхронизирует суточные и сезонные ритмы у человека, определяя время сна и бодрствования. Их нарушение приводит к бессоннице, ухудшению трудоспособности и депрессии.
- Ультрафиолетовая часть является жизненно важным фактором. Её недостаток приводит к ослаблению иммунитета, обострению хронических заболеваний и функциональным расстройствам нервной системы, тормозит выработку жизненно необходимых веществ.
освещение в помещении
Чрезвычайно велико и гигиеническое значение солнечной радиации. Поскольку видимый свет является решающим фактором в получении информации о внешнем мире, в помещении необходимо обеспечивать достаточный уровень освещённости. Его регламентирование производится согласно СНиП, которые для солнечной радиации составляются с учётом свето-климатических особенностей различных географических зон и учитываются при проектировании и строительстве различных объектов.
Даже поверхностный анализ электромагнитного спектра солнечного излучения доказывает, как велико влияние этого вида радиации на организм человека.
Распределение солнечного излучения по территории Земли
Далеко не всё излучение, идущее от Солнца, достигает поверхности земли. И причин для этого немало. Земля стойко отражает атаку тех лучей, которые губительны для её биосферы. Эту функцию выполняет озоновый щит нашей планеты, не пропуская наиболее агрессивную часть ультрафиолетового излучения. Атмосферный фильтр в виде водяного пара, углекислого газа, взвешенных в воздухе пылевых частиц — в значительной степени отражает, рассеивает и поглощает солнечное излучение.
Та его часть, которая преодолела все эти преграды, падает на поверхность земли под разными углами, зависящими от широты местности. Живительное солнечное тепло распределяется по территории нашей планеты неравномерно. По мере изменения высоты стояния солнца в течение года над горизонтом изменяется масса воздуха, через которую пролегает путь солнечных лучей. Все это оказывает влияние на распределение интенсивности солнечного излучения по территории планеты. Общая тенденция такова — этот параметр увеличивается от полюса к экватору, так как чем больше угол падения лучей, тем больше тепла попадает на единицу площади.
Карты солнечной радиации позволяют иметь картину распределения интенсивности солнечного излучения по территории Земли.
Влияние солнечной радиации на климат Земли
Решающее влияние на климат Земли оказывает инфракрасная составляющая солнечной радиации.
Понятно, что это происходит лишь в то время, когда Солнце находится над горизонтом. Это влияние зависит от удалённости нашей планеты от Солнца, которое изменяется в течение года. Орбита Земли представляет собой эллипс, внутри которого и находится Солнце. Совершая свой годичный путь вокруг Солнца, Земля то удаляется от своего светила, то приближается к нему.
Кроме изменения расстояния, количество поступающей на землю радиации, определяется наклоном земной оси к плоскости орбиты (66,5°) и вызываемой ею сменой времён года. Летом она больше, чем зимой. На экваторе этого фактора нет, но по мере роста широты места наблюдения, разрыв между летом и зимой становится значительным.
В процессах, происходящих на Солнце, имеют место всевозможные катаклизмы. Их воздействие отчасти нивелировано огромными расстояниями, защитными свойствами земной атмосферы и магнитным полем Земли.
Как защититься от солнечной радиации
Инфракрасная составляющая солнечного излучения — это вожделенное тепло, которого жители средних и северных широт с нетерпением ожидают все остальные сезоны года. Солнечной радиацией как оздоровительным фактором, пользуются как здоровые, так и больные.
Однако, нельзя забывать, что тепло так же, как и ультрафиолет, относится к очень сильным раздражителям. Злоупотребление их действием может привести к ожогу, общему перегреву организма, и даже к обострению хронических заболеваний. Принимая солнечные ванны, следует придерживаться проверенных жизнью правил. Особенно осторожно следует загорать в ясные солнечные дни. Грудным детям и пожилым людям, больным с хронической формой туберкулёза и проблемами с сердечно-сосудистой системой, следует довольствоваться рассеянным солнечным излучением в тени. Этого ультрафиолета, вполне достаточно для удовлетворения нужд организма.
Даже молодым людям, не имеющих особых проблем со здоровьем, следует предусмотреть защиту от солнечной радиации.
Сейчас появилось движение, активисты которого выступают против загара. И не напрасно. Загорелая кожа, несомненно, красива. Но меланин, вырабатываемый организмом (то что мы называем загаром) — это его защитная реакция на воздействие солнечного излучения. Пользы от загара нет! Есть даже сведения, что загар укорачивает жизнь, так как радиация имеет кумулятивное свойство — она накапливается в течении всей жизни.
Если дело обстоит так серьёзно, следует скрупулёзно соблюдать правила, предписывающие как защититься от солнечной радиации:
- строго ограничивать время для загара и делать это лишь в безопасные часы;
- находясь на активном солнце, следует носить широкополую шляпу, закрытую одежду, солнцезащитные очки и зонт;
- использовать только качественный солнцезащитный крем.
Во все ли времена года солнечная радиация опасна для человека? Количество поступающего на землю солнечного излучения связано со сменой времён года. На средних широтах летом оно на 25% больше чем зимой. На экваторе этой разницы нет, но по мере роста широты места наблюдения — это различие возрастает. Это происходит из-за того, что наша планета по отношению к солнцу наклонена под углом в 23,3 градуса. Зимой оно находится низко над горизонтом и освещает землю лишь скользящими лучами, которые меньше прогревают освещаемую поверхность. Такое положение лучей вызывает их распределение по большей поверхности, что снижает их интенсивность по сравнению с летним отвесным падением. Кроме того, наличие острого угла при прохождении лучей через атмосферу, «удлиняет» их путь, заставляя терять большее количество тепла. Это обстоятельство снижает воздействие солнечной радиации зимой.
Солнце — звезда, являющаяся для нашей планеты источником тепла и света. Она «управляет» климатом, сменой времён года и состоянием всей биосферы Земли. И только знание законов этого могучего воздействия, позволит использовать этот живительный дар на благо здоровья людей.
otravleniya.net
Защита оборудования от солнечной радиации
Элементы зданий и сооружений подвергаются атмосферным воздействиям (осадки, знакопеременные температуры, солнечная радиация и т. д.), а также жидким, твердым и газовым средам. При эксплуатации в результате коррозии может произойти потеря эксплуатационных качеств или снижение несущей способности конструкций. Опубликовано много примеров повреждений и разрушений полов, стен, балок, плит покрытий, перекрытий и других элементов [27, 48, 61]. Отмечается, что на состояние конструкций влияют низкое качество материалов и нарушения технологии производства работ, отсутствие профилактических ремонтов, изменение регламента эксплуатации оборудования и т. д. Не умаляя значения этих факторов, следует, однако, признать, что довольно часто причины преждевременных повреждений бывают заложены еще в проектной разработке. Как правило, это связано не с отсутствием у проектировщиков необходимых знаний по способам защиты или данных о химической стойкости тех или иных материалов, а с тем, что на стадии разработки проектно-сметной документации не были учтены реальные условия, в которых работает промышленное здание. [c.6]
Оборудование, расположенное на открытой площадке, должно иметь защитные устройства в виде навесов, кожухов и других устройств для защиты от солнечной радиации, атмосферных осадков, ветра и пыли. Необходимо, стремиться к минимальному количеству разъемных соединений в нем, отдавая предпочтение цельносварным конструкциям. Для сосудов и трубопроводов с легкозастывающими продуктами необходимо предусматривать надежные системы обогрева. Питание аппаратов жидкостями и водой должно осуществляться по коротким трассам трубопроводов, имеющих уклоны для быстрого слйва. Оборудование также, должно иметь дистанционное управление, с тем чтобы свести до минимума работу обслуживающего персонала. [c.14]
Применение лаков и эмалей. Наиболее широко К. л. п э. примеияют в производстве алектрич. машин и аппаратов с рабочей темп-рой до 180 °С. Кроме того, эти лаки и эмали применяют для защиты различных изделий и конструкций от воздействия высоких темп-р, влаги, солнечной радиации и др. факторов. Их используют для окраски двигателей внутреннего сгорания, горячих трубопроводов, печей, отопительных приборов, сопел реактивных двигателей, оборудования химических и нефтеперерабатывающих заводов, бойлеров, дымовых труб и т. п., а также для защитно-декоративной окраски стен зданий и различных строительных конструкций из бетопа, асбоцемента, шифера и др. [c.583]
Атмосферостойкие покрытия применяются для окраски самолетов, автомобилей, железнодорожных вагонов, мотоциклов, оборудования, приборов и т. п. Они устойчивы к воздействию кислорода, воды, солнечной радиации и температуры окружающей среды. Готовят лаки, эмали на основе перхлорвиниловых, полиакриловых, пентафталевых, алкидномеламиновых и других полимеров. Их наносят на изделия в два-три слоя с последующей сушкой. Для защиты от атмосферы применяют также нитролаки, нитроэмали, алюминиевую краску, содержащую в качестве пигмента порошок алюминия. [c.124]
Водный аммиак (аммиачную воду) хранят в сварных стаяьных вертикальных или горизонтальных резервуарах, оснащенных полным комплектом оборудования и арматуры, обеспечивающим герметичность и безопасность работы. Наружная поверхность стальных резервуаров окрашена в светлый цвет, уменьшающий нагрев от солнечной радиации. При хранении каждый резервуар должен быть наполнен не более чем на 95% общей емкости, чтобы не допустить. перелива жидкости от нагрева. Каждый резервуар и всю арматуру перед заполнением их водным аммиаком в период ввода в эксплуатацию проверяют на плотность путем опрессовки водой. Для защиты водного аммиака от испарения используют слой герметизирующего самозатекающего пленкообразующего состава (ГСПС). Постоянный контроль за уров- нем водного а-ммиака в цистерне (резервуаре) осуществляется с помощью поплавкового уровнемера. [c.64]
chem21.info
ВИТАМИН D И ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА
Солнечная радиация – это электромагнитное и корпускулярное излучение, то есть, излучение фотонов и элементарных частиц (в основном электронов и протонов) [1]. На самом деле, не смотря на страшное название, солнечная радиация не является опасной для жизни. Всё дело в том, что радиация это не только ионизирующее излучение, которым и называют обычно радиацию в быту [2]. Радиация – это все виды излучения [3]. Солнце излучает энергию, без которой вообще была бы невозможна жизнь на Земле. Доходит солнечная радиация до Земли в виде прямых и рассеянных лучей, и интенсивность излучения Солнца зависит от огромного количества факторов [1]. Длина волн солнечного света включает в себя γ лучи, рентгеновские лучи, ультрафиолетовые, видимый свет, инфракрасное излучение, сверхвысокочастотное излучение и радиоволны.
Допустим, что вы не врёте, и солнечная радиация действительно не вредна, но почему мы видим только часть солнечного излучения? Всё потому, что именно на волны такой длины приходится максимальная интенсивность излучения солнца [4]. Именно поэтому в процессе эволюции органы зрения живых организмов адаптировались различать волны такой длины. И, кстати говоря, именно из-за интенсивности волн «синего» цвета небо кажется голубым. Дело в том, что свет имеет способность рассеиваться, чем он и занимается, попадая в атмосферу. Рассеиваются лучи любой частоты, но, чем частота выше, тем рассеивание сильнее. Наибольшей частотой обладают волны фиолетового цвета, затем идут синие, потом зелёные, жёлтые и в конце красные. Вот поэтому небо голубое!
Подождите, но почему голубое, а не фиолетовое? Из-за интенсивности излучения синего цвета! Фиолетовых лучей гораздо меньше, чем синих, поэтому небо именно голубое, а не фиолетовое. А вот во время заката Солнце светит на Землю под углом, поэтому свету приходится проходить через гораздо больший слой атмосферы, в связи с чем, волны красного цвета успевают рассеяться. И именно поэтому во время заката небо краснеет. Другими словами, в зависимости от положения Земли по отношению к Солнцу, солнечная радиация имеет разную степень интенсивности. И это не просто полезно знать. Это знать важно! Почему? Потому что это непосредственно сказывается на влиянии солнца на живые организмы, к коим мы временно можем себя причислить.
Солнечная радиация в жизни человека
Как мы уже писали выше, без солнечной энергии жизнь на Земле была бы невозможна. Именно поэтому даже высшим хищникам, коими являются люди, нужно периодически появляться на солнце. Зачем? Затем, что солнце является лучшим источников витамина D [5]. Витамин D является жирорастворимым и представлен в двух биоэквивалентных формах D2 и D3. Обе формы витамина могут поступать в организм вместе с пищей, но D3 так же способен синтезироваться в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей. Интенсивность синтеза D3 зависит от времени года, цвета кожи и возраста. Соответственно, чем светлее кожа и моложе человек, тем интенсивнее у него вырабатывается витамин D3 под воздействием солнца. Интенсивность воздействия солнца мощнее в летнее время года.
Референсные значения витамина D находятся в пределах 30–80нмоль/л [6], при этом, оптимальным значением является 50нмоль/л, а интоксикации организма можно добиться при значениях более 150нмоль/л [7]. Последнее недвусмысленно намекает на то, что находиться на солнце чрезмерно много не рекомендуется. В связи с этим, необходимо напомнить, что витамин D является жирорастворимым, то есть, обладает способностью к накоплению в организме. В среднем, людям со светлой кожей в летнее время года рекомендуется находиться под влиянием солнечной радиации 15–30 минут в день [8]. Зимой, если вы не житель Африки или Австралии, скорее всего, что вам витамина D, как и солнечного света вообще, будет не хватать.
Нехватка витамина D сопровождается слабостью в мышцах [9], хрупкостью костей [10], развитием сердечно-сосудистых заболеваний [11] и прочих факторов, повышающих риск смертности [12]. Пищевыми источниками витамина D являются рыба, яйца, хлебобулочные изделия и молоко [13]. Именно поэтому у жителей северных регионов реже встречается непереносимость лактозы [14]. Просто-напросто способность усваивать молочные продукты была важным фактором естественного отбора в этих регионах. Но даже, если у человека лактоза не усваивается, это ещё не повод принимать солнечные ванны. Вполне можно обойтись добавками витамина D в дозировках от 400 до 1000МЕ в сутки [15]. Отравиться бояться не стоит, поскольку добавки витамина D в обеих формах показали себя эффективными [16] и безопасными [17].
Но летом ведь хочется облучиться солнечной радиацией, не так ли? Делать это нужно правильно! Во-первых, летом на солнце следует бывать до 10 утра и после 3 часов дня [18]. Связано это с интенсивностью солнечного облучения. Во-вторых, даже если вы прячетесь от солнца в часы его наивысшей интенсивности, вам всё равно нужно пользоваться солнцезащитным кремом [19]. Особенно, если вы загораете намеренно, лёжа на пляже и попивая коктейль. Если этого не делать, то чрезмерная интенсивность влияния солнечной радиации на кожу может привести к разрушению коллагеновых волокон, денатурации витамина A и развитию онкологических заболеваний [8]. При этом важно заметить, что крема от солнца бывают разными. Они характеризуются разными показателями SPF (Sun Protection Factor).
SPF 50 является предельным показателем с доказанной эффективностью. Использовать крема с SPF больше 50 бессмысленно. Частота нанесения крема должна быть указана на упаковке. Наносить его нужно именно в таком режиме, как указал производитель. Рекомендуется использовать крем от загара не только во время посещения пляжа, но и в том случае, если вы регулярно бываете на солнце. Солнцезащитный крем является важнейшим средством защиты кожи от старения. Именно поэтому регулярно загорать в естественных условиях может быть не лучшей идеей. С точки зрения здоровья и красоты кожи гораздо разумнее использовать искусственные средства загара [20].
Заключение
- Солнечная радиация не опасна и не вызывает мутаций. Радиация – это не только ионизирующее излучение, это все виды излучения. Именно поэтому бывать на солнце полезно, но купаться в солнечных лучах нужно умеренно.
- Летом на солнце рекомендуется появляться не менее, чем на 15 минут в сутки, при этом, в летнее время рекомендуется наносить на кожу солнцезащитный крем. Особенно необходимо солнцезащитный крем во время посещения пляжа.
- Компенсировать нехватку витамина D можно морепродуктами, яйцами, хлебобулочными изделиями и молочкой. Так же безопасными и эффективными являются добавки витамина D в дозировках от 400 до 1000МЕ в сутки.
Лимит времени: 0
Информация
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Правильных ответов: 0 из 5
Ваше время:
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
- С ответом
- С отметкой о просмотре
Источники
[1] «Электромагнитное и корпускулярное излучения» Б. Ф. Гордиец, М. Н. Марков, Л. А. Шелепин
[2] nature.com/articles/ncomms12605
[3] nature.com/scitable/blog/our-science/be_cautious_about_radiation_not
[4] en.wikipedia.org/wiki/Sunlight
[5] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2912737/
[6] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4288313/
[7] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2734924/
[8] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2290997/
[9] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1523417/
[10] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2729207/
[11] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3356951/
[12] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2677029/
[13] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4168313/
[14] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4586575/
[15] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22461123
[16] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18089691/
[17] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17209171/
[18] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18200337/
[19] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3543289/
[20] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3221310/
[свернуть]
Загрузка...pop-science.ru
Под палящим солнцем! Защита работающих от солнечного света
Все работающие на открытом воздухе в процессе своей трудовой деятельности сталкиваются с ультрафиолетовым излучением, на долю которого приходится около 9% всей энергии излучения Солнца. Ультрафиолетовые лучи обладают значительной биологической активностью, они оказывают положительное и отрицательное влияние на организм человека.
На волне солнечного света
Солнечный свет — мощное лечебное и профилактическое средство, исключительно важное для сохранения здоровья. Недаром старая пословица гласит: «Куда редко заглядывает солнце, туда часто приходит врач». Действие волшебных ультрафиолетовых лучей на организм неодинаково и зависит от длины волны. Одни из них оказывают витаминобразующее действие — способствуют образованию в коже витамина D, другие оказывают так называемое эритемное и пигментное действие, т. е. вызывают на коже образование эритемы (покраснение) и пигмента, обусловливающего загар. Наиболее короткие ультрафиолетовые лучи оказывают бактерицидное, убивающее микробы действие. Под влиянием облучений повышается тонус центральной нервной системы, улучшается обмен веществ и состав крови, активизируется деятельность желез внутренней секреции. Ультрафиолетовые лучи способны не только предупреждать, но и излечивать некоторые болезни: рахит, псориаз, экзема, желтуха.
Но нельзя забывать, что положительное действие солнечных лучей на организм человека проявляется только при определенных дозах солнечной радиации. Передозировка может нанести непоправимый вред — вызвать серьезные расстройства нервной, сердечно-сосудистой и других жизненно важных систем организма.
Отрицательное влияние ультрафиолетового излучения обусловлено химическими изменениями поглощающих его молекул живых клеток, главным образом молекул нуклеиновых кислот и белков, и выражается в нарушениях деления, возникновении мутаций и гибели клеток.
Чувствительная кожа
Кожа — самый большой и самый сложный орган человеческого тела, выполняющий жизненно важную функцию. В одном из её слоев располагается около 1000–2500 специальных клеток (меланофор), которые играют важную роль в образовании пигмента.
Чувствительность организма к солнечным лучам у людей разная. Она, во-первых, меняется в различные периоды жизни; во-вторых, имеющие черный цвет волос и смуглую кожу, как правило, менее чувствительны к солнечным лучам, чем люди с малопигментированной кожей — блондины и рыжие. Большой чувствительностью обладают также старики, дети, подростки и лица с повышенной функцией щитовидной железы. Наконец, весной у всех людей чувствительность кожи к солнечным лучам наиболее высока.
Как следствие неумелого пользования солнцем происходит перегревание организма и на коже появляются ожоги. Солнечный ожог представляет собой воспаление кожи, вызываемое в основном ультрафиолетовыми лучами. Обычно спустя 4-8 ч после облучения на коже появляются краснота и припухлость. Сопровождают их резкая болезненность и чувство жжения. Образующиеся при распаде клеток токсические вещества оказывают неблагоприятное влияние на весь организм. Его симптомы — головная боль, недомогание, снижение работоспособности.
Под микроскопом
Возможно, вы никогда больше не отважились бы загорать, если бы увидели под микроскопом, какой вред нанесен вашей коже – мертвые клетки сморщены, покрасневшие клетки соединительной ткани слиплись в серую массу, капилляры расширены и из них вытекает жидкость, а молекулы ДНК, этого материала, с помощью которого кожа восстанавливает себя, полностью повреждены, что провоцирует кожу создавать молодые незрелые предраковые клетки, а в некоторых случаях, и раковые.
Одно из самых опасных онкологических кожных заболеваний — злокачественная меланома, представляет собой родинки, в которых произошли изменения, она затрагивает лишь небольшой участок кожи, но большинство летальных случаев от рака кожи происходят именно из-за этой патологии. Если 15 – 20 лет назад эта болезнь поражала людей пожилого возраста, то сегодня она все чаще встречается у молодежи.
Механизм образования меланомы такой же, как у прочих злокачественных опухолей. Отдельно клетки начинают бесконтрольно делиться, захватывая близлежащие ткани. Меланома может развиться на любом участке кожи. Чем светлее кожа, тем выше риск заболевания. У людей со смуглой и темной кожей меланома чаще всего локализуется на самых светлых участках тела — на ладонях, под ногтями, на стопах ног. Как правило, меланома развивается из уже существующего скопления меланоцитов, поэтому люди с большим количеством родинок (более 75) являются группой риска.
Светлым людям необходимо ограничивать пребывание на солнце
Защита от ультрафиолетового излучения — это, прежде всего, ограничение воздействия солнечного излучения на кожу. Следует ограничивать пребывание на солнце – особенно, если кожа чувствительна, или в случае светлого типа кожи.
От солнечного излучения можно защититься, выбирая такую одежду, которая закрывает значительные участки тела. Однако следует помнить о том, что тонкая одежда светлых тонов не защищает нас от излучения UVA.
Летом стоит носить головной убор, очень важно также защищать глаза от ультрафиолетового излучения – в солнечное время года необходимо носить солнечные очки с фильтром UV.
UV фильтры: физические и химические
Но основным элементом защиты от ультрафиолетового излучения является применение специальных препаратов, содержащих фильтры UV. Уже давно известны вещества, защищающие от солнца. Их можно разделить на физические и химические. Физические фильтры (минеральные) – это вещества, обладающие способностью отражать и рассеивать солнечные лучи. В препаратах, защищающих от солнца, чаще всего применяется двуокись титана и окись цинка. Физические фильтры обладают широкой сферой защитных действий, как в спектре UVB, так и UVA. Химические фильтры представляют собой синтетические органические соединения, поглощающие солнечное излучение и преобразующие его в тепловую энергию.
Самые современные фильтры сочетают в себе преимущества минеральных и химических фильтров, защищая кожу от ультрафиолетового излучения различными способами – они отражают, рассеивают и поглощают его. Качественные препараты для солнечной защиты содержат комплекс химических и физических фильтров, благодаря чему достигают высокого уровня защиты в широком спектре. При правильном сочетании, эти фильтры взаимно усиливают свое действие и обладают хорошей фотостабильностью, т.е. устойчивостью к воздействию электромагнитного излучения, обеспечивая длительное действие препарата, в котором применены. Различные фильтры отличаются защитными свойствами. Их эффективность и сфера действия обозначаются при помощи общепринятых сокращений.
SPF — ключевой показатель защиты
Сила действия защитного солнечного препарата от излучения UVB определяется международным обозначением SPF (sun protection factor). Он указывает, насколько дольше (во сколько раз) можно пребывать на солнце после нанесения данного защитного препарата, до момента появления эритемной реакции, по сравнению с пребыванием на солнце без защиты.
SPF = MED* на коже после нанесения защиты / MED на коже без защиты
MED — minimal erythema dose – минимальная эритемная доза. Это самая маленькая доза ультрафиолетового излучения, требуемая для появления воспалительной реакции, проявляющейся покраснением кожи.
Однако этот показатель не следует рассматривать дословно: на практике люди наносят меньшее количество защитного препарата, чем в лабораторных условиях. Кроме того, его защитное действие дополнительно снижает такой фактор как потоотделение на коже. Для того, чтобы поддержать соответствующий уровень защиты от ультрафиолетового излучения, необходимо во время пребывания на солнце несколько раз наносить препарат на кожу.
Применение солнцезащитных препаратов может не только предотвратить появление острой солнечной реакции, такой, как солнечный ожог, фотоаллергическая реакция или солнечная аллергия, но также уменьшает риск развития онкологических болезней кожи. Предотвращение сильных ожогов имеет особое значение при профилактике злокачественной меланомы.
Обозначения препаратов солнечной защиты по рекомендации COLIPA (The European Cosmetic Toiletry and Perfumery Association)
Солнечная защита SPF:
- Низкая 2 — 4 — 6
- Средняя 8 — 10 — 12
- Высокая 15 — 20 — 25
- Очень высокая 30 — 40 — 50
- Ультравысокая 50+
Эффективная защита работающих от солнечного света
В партнерском материале, подготовленном компанией «Деб-Штоко» можно узнать, какие солнцезащитные препараты применяют для эффективной защиты работающих при интенсивном УФ излучении в разных отраслях промышленности: в аграрном секторе (сельское хозяйство, садоводство) в лесном хозяйстве, в строительстве, при сварочных работах, в судоходстве и тд.
И если вы еще не поучаствовали в нашем опросе…
[democracy id=»3″]
getsiz.ru
