Содержание
Как спят космонавты в космосе?
Ты уже знаешь, что невесомость – это нормальное положение вещей в космосе. Космонавтам, находящимся в полете, приходится достаточно сложно – ведь очень тяжело поесть или попить, когда продукты и вода буквально улетают из-под носа. Именно поэтому еда и поставляется на космический корабль в тюбиках или крошечных упаковках на один укус.
Что интересно, на орбите солнце всходит и заходит каждые 90 минут, поэтому астронавты могут наблюдать явление рассвета аж 16 раз за сутки!
Из-за этих причин спать в космосе очень тяжело. Но ведь человек не робот и отдых ему крайне не обходим. Давай попробуем понять, как же спят космонавты в космосе.
Время для отдыха космонавтов.
Как уже говорилось выше, солнце в космосе всходит 16 раз в сутки. Как при таком режиме выбрать время для отдыха? Все просто – космонавты стараются придерживаться «земного расписания» и отдыхают тогда же, когда спим и мы – во время ночи на Земле.
Место для сна космонавтов.
Если на Земле мы точно знаем, что кровать стоит на полу, то в невесомости это абсолютно не важно – будь она на стене или потолке. Но человеку все-таки удобнее вести привычный образ жизни.Так называемые кровати, а это в космосе ни что иное, как спальные мешки, крепят к стене, на подобии полок в купе поезда. Почему к стене? В условиях ограниченного пространства расположить все предметы быта на полу просто невозможно, а ввиду невесомости и не нужно.
Космонавты во время сна принимают позу, похожую на эмбрион в утробе матери. Ученые доказали, что это самая удобная поза для сна в условиях с нарушенной гравитацией.
Космонавт готовится ко сну.
Итак, человек собирается спать. Самое главное – зафиксировать свое тело в позе младенца. Ты никогда не задумывался, почему пеленают маленьких детей? Ребенок, находясь в животе у мамы, подобен космонавту в невесомости. И когда он появляется на свет, проходит какое-то время, прежде чем организм привыкнет к жизни на Земле, где действует сила тяжести.
Именно поэтому маленьких деток и пеленают, чтобы они сами себя не разбудили, дергая ручками и ножками. Так же происходит и с космонавтами в полете – если не «спеленать» себя надежно, то никогда и не выспишься.
На орбите восход и закат солнца происходит каждые 1,5 часа. За день у космонавтов 16 рассветов.
Комнаты отдыха на космических станциях.
Разработчики космических кораблей и станций стараются предусмотреть все, чтобы хоть немного облегчить жизнь космонавтов на борту. Поэтому на кораблях делают специальные каюты для отдыха. Человек может там разместить любимые вещи и фотографии родных. Но самое главное, в этих каютах нет иллюминаторов. Это сделано специально, чтобы космонавта не будили постоянные рассветы.
Оцените статью
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(99 голосов)
Зачем на Пасху красят яйца?Закат эпохи Золотой ОрдыКак придумали жевательную резинку?
Как космонавты ходят в туалет в космосе, моются в космосе, едят в космосе – как устроен их быт на МКС
Николай Живоглядов
Во время экспедиций космонавты проводят на МКС по несколько месяцев.
Как устроены привычные вещи, которые они обычно делают на Земле всю жизнь – едят, моются, ходят в туалет, веселятся или занимаются спортом. Ох, это непросто.
Мы собрали рассказы космонавтов о быте в невесомости.
Как едят в космосе: продукты могут случайно уплыть, а хлеб под запретом (из-за крошек)
Еда для космонавтов изготавливается на Земле, а потом доставляется в одноразовых пакетах термостабилизированной. Нет, эпоха тюбиков прошла (их иногда используют только для различных соусов). Для разогрева есть специальная духовка, где температура не превышает 80° по Цельсию. На каждый месяц каждый член экипажа получает бонусный контейнер с едой по индивидуальным предпочтениям.
Астронавт Сандра Магнус в 2010 году рассказывала, что для экипажа разработано 16-дневное сменное меню: половина – от России, половина – от США. Космонавты могут обмениваться запасами друг с другом и экспериментировать с блюдами. Часть продуктов обезвожена, поэтому в них нужно добавлять воду; часть – уже приготовлена или подается в банках; часть – в привычном виде, как фрукты или печенье.
Соль и перец доставляются в жидкой форме.
Так выглядит совместный ужин российских и американских космонавтов:
«Еда может плыть куда угодно, и иногда приходится использовать ложку или рот, чтобы догнать ее и убедиться, что она попала в рот, а не прилипла к стене или оказалась на чьем-то лице», – говорил астронавт Дрю Фойстел. По словам Магнус, под нарушение космического этикета попадают ситуации, когда из-за недостатка воды и слишком сильно открытой упаковки еда разлетается и создает беспорядок.
Больше 50 лет на МКС запрещен хлеб в классическом виде. Причина – крошки, которые могут попасть в электронные панели и вызвать сбои или пожар. В 1965 году во время миссии «Джемини-3» второй пилот экипажа Джон Янг пронес в кабину космического аппарата сэндвич. При открытии крошки разлетелись в стороны. Янг получил за это выговор и поднял шум, а сэндвич попал в музей. Сейчас на праздники возможны космические торты.
Для американских космонавтов на МКС хлеб заменяет тортилья, от которой нет крошек.
Это главный по популярности продукт на уровне с кофе. Сандра Магнус отметила, что тортилья помогает с разнообразием: ее комбинируют с фасолью и сыром, яблочным пюре и арахисовой пастой, тунцом и майонезом.
1 января 2018 года на МКС – с оливье и елкой
Ютуб-канал «Роскосмоса»
Российские космонавты обычно получают мини-хлеб два раза в год на грузовом корабле. Каждая буханка весит по 4,5 грамма и умещается в один укус, в пачке – 45 граммов, то есть 10 хлебных брусков. Такой хлеб может храниться больше года. Директор НИИ хлебопекарной промышленности Марина Костюченко рассказывала, что для космонавтов прорабатывается вариант с питой, из которой можно делать импровизированную пиццу:
«Разработан широкий ассортимент: хлеб рижский, московский, столовый, бородинский, пшеничный, пшенично-ржаной. Помимо этого, мучные изделия: коврижка медовая, рулеты с яблочным повидлом и со сгущенным молоком, кексы – столичный и весенний.
На разборах полетов отзывы о хлебе всегда прекрасные. Один из космонавтов высказывал пожелания по рациону питания, а когда спросили о перекусах, он сказал, что в качестве них всегда ест хлеб с кетчупом».
Как отсутствие гравитации влияет на вкусовые рецепторы? «Вероятно, члены экипажа получают меньше аромата от пищи, когда едят на орбите, чем когда потребляют те же продукты на Земле, – говорила специалист по питанию Вики Кларис. – Они едят из пакетов, а не с тарелки, так что это может помешать получению аромата.
Когда вы разогреваете пищу на Земле, большая часть тепла поднимается, а вместе с ним и аромат. Когда вы нагреваете продукты в условиях микрогравитации, тепло и запах рассеиваются в разных направлениях, аромат становится менее интенсивным».
Как ходят в туалет и моются в космосе: переработка урины в воду, мытье без воды, стрижка пылесосом с электробритвой
Из-за невесомости космонавты не принимают душ. Астроном Виктор Малыщиц объяснял: «Многие привычные для нас гигиенические процедуры – почистить зубы, помыть голову или постричь ногти – представляют собой большую проблему в невесомости.
К примеру, вода не стекает с тела, а начинает обволакивать его, собираясь в крупные капли. Если же эта вода попадет в отсек, она может повредить системы станции, вызвав короткое замыкание.
На первых космических станциях пытались оборудовать что-то вроде закрытых душевых кабин, но от них со временем отказались из-за сложности и непрактичности. На данный момент на МКС космонавты просто обтираются специальными влажными полотенцами, а голову моют шампунем, который после процедуры можно вытереть без смывания».
Для стрижки есть пылесос с электробритвой – космонавты стригут сами себя или просят постричь других. Под туалет оборудовано отдельное место, где для малой и большой нужды есть два специальных приемника, которые всасывают отходы. Эти отходы вместе с другими попадают в специальные контейнеры – они сбрасываются и сгорают в верхних слоях атмосферы.
Например, в утиль идет изношенная или запачканная одежда космонавтов, которую невозможно постирать в космосе. Футболки, шорты или носки носятся не дольше недели.
«После этого они становятся токсичными и такими жесткими от всего этого пота – как будто живут собственной жизнью», – говорил астронавт Леланд Мелвин.
В 2020 году космонавт Иван Вагнер рассказывал о переработке урины в воду: «В данном случае у аппаратуры были определенные отказы, в течение пяти месяцев мы занимались ремонтом и отработкой установки. И после длительного перерыва начали выполнять дистилляцию и уже получили первые литры воды!
Сегодня поставили ведро с дистиллированной водой из Системы регенерации воды из урины в Систему регенерации воды из конденсата, которая уже эту воду переработает в питьевую. И вечером мы уже будем пить эту воду».
Суббота на МКС – день уборки. В это время космонавты пылесосят и протирают все поверхности, где скапливается грязь. Космонавт Сергей Кудь-Сверчков объяснял: «Кожа обновляется, волосы. Все это создает пыль. На станции ее много, каждую неделю. Если на Земле она опадает вниз, то там из-за электростатики пыль оседает везде – на потолке, полу, где угодно.
Больше всего – на воздушных фильтрах». Там же регулярно находятся вещи, которые засасывает воздушным потоком.
Как спят и двигаются в космосе: сон под шум вентиляторов и тренируются шесть дней в неделю по несколько часов
Подъем на МКС начинается в 6 утра, после этого проводится конференция по планированию работ на день. Ориентация времени – по Гринвичу. Космонавт Иван Вагнер показывал, как члены экипажа спят в спальных мешках, которые удерживают их на месте и крепятся к стене в каюте: «Внутри находятся стропы, к которым пристегиваем себя, а также есть отверстия для рук, клапан внизу для вентиляции ног и капюшон.
Ютуб-канал космонавта Олега Артемьева
Каюта не такая большая, но места хватает. Это как спать в спальнике в одноместной палатке – кто знает, тот поймет. Только в невесомости не отлеживаются бока, руки. К сожалению, вместо шума воды или пения птиц, звуков природы, мы слышим только шум вентиляторов. И чтобы слуховой аппарат отдыхал от постоянного гула, надеваем на ночь наушники с активным шумоподавлением».
Там тоже нужно менять постельное белье. Космонавт Юрий Батурин в книге «Повседневная жизнь российских космонавтов» писал, что сну мешает работающие вентиляторы и системы: «Уровень шума примерно такой, как в квартире на втором этаже прямо над трамвайной остановкой – в общем, привыкнуть можно. Опаснее в космосе – полная тишина. Это означает, что нет электричества, даже вентиляторы остановились».
Такие неудобства выделял космонавт Олег Котов: «Ни в первую, ни в последнюю ночь [неудобно]. Человек привык спать лежа на спине или на боку с опорой на кровать, подсунув руку под подушку. Спать не касаясь стенок неудобно. Ты просто паришь в спальном мешке. Даже если ты за день вымотался, очень устал, все равно тяжело заснуть.
Пытаешься найти удобное положение, упереться ногами и головой, чтобы создать видимость хоть какого-то давления. Откинуть одеяло, как на Земле, не получится. И в итоге ты паришь весь липкий, потный. Чтобы как-то охладиться – высовываешь через специальные карманы руки и ноги наружу».
Ютуб-канал космонавта Олега Артемьева
Для поддержания физической формы все члены экипажа шесть дней в неделю тратят по несколько часов на тренировки. Это важно, потому что невесомость сказывается на сердечно-сосудистой системе, мышцах и скелете. На МКС есть беговая дорожка, велоэргометр и силовой тренажер, на котором можно загружать разные группы мышц – от ног до трицепсов.
После возвращения на Землю космонавтам тяжело вставать и ходить. В течение двух недель они находятся под наблюдением врачей и адаптируют вестибулярный аппарат к состоянию, когда больше нет невесомости. Без гравитации позвоночник вытягивается, поэтому рост космонавтов на МКС увеличивается на несколько сантиметров. Полное восстановление организма занимает до полугода, в этом помогают бассейн и массажи.
Как развлекаются в космосе: песни Митяева, любовь к фотографиям и игра в футбол
В свободное время космонавты фотографируют Землю, смотрят фильмы, слушают музыку или читают книги.
«Фотографирование – массовое увлечение космонавтов. Но тут есть один минус… Иллюминаторов, через которые можно провести фотосъемку, гораздо меньше, чем членов экипажа. Поэтому происходит как в распространенном высказывании «кто первый встал – того и тапочки», – говорил космонавт Олег Котов.
Во время чемпионата мира-2018 российские космонавты по ноутбуку смотрели футбол – и играли сами:
Так космонавты развлекались во время зимней Олимпиады-2022 в Пекине:
Экипаж 56-й длительной экспедиции МКС пел Олега Митяева (да, иностранцы тоже):
Астронавт Крис Хэдфилд перепевал Дэвида Боуи:
НЕ ПРОПУСТИ ГОЛ
Все фото: ВК космонавта Ивана Вагнера
Николай Живоглядов
Автор. Самые длинные тексты.
космос нас ждет
спящих в космосе | Astronomy.com
В 1963 году Гордон Купер пилотировал самый продолжительный и последний космический полет Меркурия: Меркурий-Атлас 9.
Во время 34-часового полета Купер стал первым американцем, который провел в космосе целый день и первый, кто заснул в космосе. Но как космонавт спит в космосе? Они делают это осторожно, и это жизненно важно. Недостаток сна может вызвать усталость, которая может привести к ошибкам при выполнении важных задач. Если сонный астронавт сделает что-то не так, это может быть вопросом жизни или смерти.
Плавание во сне
Купер был запущен 15 мая 1963 года. Он облетел Землю 22 раза и заснул, вращаясь вокруг земного шара. Он вернулся на землю, выйдя из капсулы. Его спальные помещения были тесными.
На Международной космической станции (МКС) астронавт спит в каюте размером примерно с телефонную будку. Они прячутся в спальном мешке, привязанном к стене. В космосе нет ни «верха», ни «низа». В условиях невесомости космонавт плавает по кабине во время сна, потенциально травмируя себя, если его не привязать к месту.
«Это было странно», — отмечает Скотт Келли в недавнем интервью.
Келли — космонавт на пенсии, который провел в космосе 520 дней. Для Келли было странно спать без веса одеяла или удобной подушки, на которой можно было бы положить голову.
«В конце концов, я спала так, что моя голова была как бы пристегнута липучкой к подушке, так что мне казалось, что твоя голова прижата к подушке», — говорит Келли. Каюта космонавта нуждается в хорошей вентиляции. В невесомости космоса астронавты выбрасывают углекислый газ, который может образовать пузырь вокруг их головы. Они спят возле вентиляционного отверстия, чтобы избежать потенциальной нехватки кислорода в мозгу. Клетки мозга чувствительны. Менее чем через пять минут клетки мозга могут начать умирать без кислорода. Гипоксия мозга может привести к повреждению головного мозга или, что еще хуже, к смерти. Космос молчит, а космический корабль — нет. Космос темный, а солнце нет. Астронавты носят беруши для защиты от шума и маски для защиты от яркого света. МКС движется со скоростью 17 100 миль в час. Это означает, что астронавт на его борту может видеть 15 или 16 восходов солнца в день.
Как отмечает Скотт Келли: «Даже если на окнах есть шторы, солнце в космосе очень яркое и просачивается сквозь них».
Сообщается, что космонавтам снились сны и кошмары в космосе. Некоторые астронавты тоже храпят в космосе. Экипажи на МКС в среднем спят около шести часов в день. НАСА планирует спать своих астронавтов от восьми до 8,5 часов.
Астронавты часто страдают от последствий недосыпания и нарушения циркадных ритмов. Недостаток сна может привести к перепадам настроения, ослаблению иммунитета, повышенному кровяному давлению, нарушению равновесия и другим пагубным последствиям.
Вызов космонавтам
Хотя Купер был первым американцем, уснувшим в космосе, космонавт Герман Титов был первым человеком, уснувшим в космосе. Второй полет человека на орбиту Земли, полет Титова 6 августа 1961 года, доказал, что люди могут жить, работать и спать в космосе. Он сделал это на борту «Востока-2», совершив 17 оборотов вокруг Земли. Купер снова выйдет на орбиту Земли в 1965 году на борту Gemini 5 вместе с Питом Конрадом.
Их миссия длилась почти восемь дней, этого достаточно, чтобы экипаж смог слетать на Луну и обратно. Нил Армстронг и Базз Олдрин были членами резервной команды Gemini 5. Сон оказался бы проблемой для Купера и Конрада. Купер назвал миссию «Восемь дней в мусорном баке». Банка была космической капсулой. Салон был размером с переднее сиденье Volkswagen Beetle. 4 октября 2004 года Гордон Купер скончался в возрасте 77 лет в городе Вентура, штат Калифорния. В вечном сне его прах был отправлен в космос, чтобы спать со звездами.
Сон в космосе | Канадское космическое агентство
К началу страницы
Спать в условиях микрогравитации может быть сложно ! В невесомости Международной космической станции ( МКС ) астронавты не могут «лечь», чтобы уснуть: нет настоящих «верха» или «низа».
Крису Хэдфилду пора спать. Посмотрите видео, чтобы узнать все о его распорядке дня перед сном и оценить его пижаму. (Кредиты: Канадское космическое агентство, НАСА)
Стенограмма видео Сон в космосе
Астронавт CSA Дэвид Сен-Жак показывает нам, как астронавты укладываются, чтобы хорошо выспаться в космосе.
(Кредиты: Канадское космическое агентство, НАСА)
Стенограмма видео Перед сном в космосе
Спальные помещения в космосе
Астронавты ложатся спать в своих «спальных станциях», личных отсеках для сна размером с девятку.0026 телефонная будка , в которой есть:
- спальный мешок
- подушка
- лампа
- вентиляционное отверстие
- персональный ноутбук
- место для личных вещей
Члены экипажа, которые хотят спать снаружи спальных отсеков, могут прикрепить свой спальный мешок к полу, потолку или стене. Обычно они используют беруши и маску для сна 9.0027, чтобы блокировать шум и свет.
В невесомости космоса углекислый газ ( CO2 ), который выбрасывают космонавты, может образовывать пузырь вокруг их головы. Вот почему им приходится спать рядом с вентиляционным отверстием .
Вертикальный сон
В космосе спать на полу так же удобно, как и на стене: в невесомости нет никакой разницы.
Однако, поскольку астронавты привыкли спать на матрасе на Земле, их спальный мешок имеет жесткая подушка , чтобы оказывать давление на спину.
Астронавт JAXA Коичи Ваката спит, удобно пристроившись к стене лаборатории Кибо на МКС . (Источник: НАСА)
Несмотря на то, что астронавтам отводится около 8,5 часов на сон каждый день, многие из них сообщают, что им требуется всего около 6 часов , чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшими. Некоторые специалисты считают, что это связано с тем, что тело устает медленнее в невесомости: мышцам не приходится работать так тяжело, как на Земле.
Однако уровень шума на МКС создает плохие условия для полноценного ночного отдыха. Вот почему космонавты обычно носят беруши во время сна.
Дремать… днем и ночью
Находясь на орбите вокруг Земли, астронавты наблюдают 16 восходов и закатов каждые 24 часа.