Как спят космонавты в космосе фото: Как спят космонавты в космосе

Как спят космонавты в космосе – ТОП-10 фактов о быте на МКС!

Обычные люди всегда интересуются тем, какова она – жизнь космонавтов на орбите. Причем интересует людей буквально все – каков характер исследований, как космонавты соблюдают гигиену и едят. Но отдельного внимания всегда заслуживают вопросы отдыха в условиях отсутствия силы тяжести. Тяжелая работа, нагрузка на психику, магнитные бури – все это оказывает сильное влияние на качество сна космонавтов.

Как спят космонавты

Но как спят космонавты в космосе, спросите вы? Ведь одеялом на МКС не укроешься, да и просто прилечь после тяжелого трудового дня тоже вряд ли удастся. Согласитесь, вряд ли кто захочет, просматривая сон о «траве у дома», удариться лбом о какой-то герметичный шлюз. Именно по этой причине проблема «тихого часа» для космонавтов продумана очень тщательно. Собственно, как и все остальное.

Содержание статьи

• 1 О режиме дня на орбите
• 2 Спальные места в космосе
  • 2. 1 Видео – Сон в космосе
• 3 В каком положении спят космонавты?
• 4 Как чистят зубы на космической станции?
• 5 ТОП-10 фактов о быте космонавтов
  • 5.1 Факт No1. «Домашняя» обстановка
  • 5.2 Факт No2. «Двойные» носки
  • 5.3 Факт No3. Космический гардероб
  • 5.4 Факт No4. Интим
  • 5.5 Факт No5. Обувь
  • 5.6 Факт No6. Туалет
  • 5.7 Факт No7. Космическая еда
  • 5.8 Факт No8. Принятие душа
  • 5.9 Факт No9. Карманы космонавтов
  • 5.10 Факт No10. Физическая форма
• 6 В заключение. О современных скафандрах
  • 6.1 Видео – Жизнь космонавтов на МКС

О режиме дня на орбите

Вследствие частоты восходов солнца (а здесь это происходит примерно раз в 1,5 часа – в зависимости от высоты орбиты) сбивается с толку режим дня и ночи. Именно по причине быстрой смены времени суток (а также отсутствия гравитации, разумеется) общее самочувствие космонавтов на первых порах заметно ухудшается. Для оптимизации графика им приходится придерживаться земного времени, благодаря чему и выделяется время, требующееся для нормального сна.

Международная космическая станция (МКС)

Иностранные космонавты в качестве мест для сна часто используют помещения, не оборудованные иллюминаторами. И действительно, если не видишь бесконечные рассветы, то и не просыпаешься от яркого солнечного света. Что касается российских покорителей планеты, то им нравится любоваться «пейзажем» за бортом перед сном.

На заметку! В аптечках космических станций всегда есть снотворные и успокоительные средства. Новичкам поначалу трудно уснуть, не прибегая к помощи медикаментов. Но спустя время, когда тело привыкает к «космическим» условиям жизни, все налаживается.

Новичкам непросто адаптироваться к жизни на космической станции

Как правило, крепкий сон в космосе длится 4-5 часов. Так мало, спросите вы? Этого вполне достаточно – тело за это время успевает восстановиться, ведь нет никакой мышечной усталости.

Как спят в космосе? Станция типа «Салют». Станция «Мир». Станция «Skylab»

Спальные места в космосе

Найти укромное местечко для отдыха на космической станции непросто. В каютах множество пристегнутых продуктов и оборудования, т. к. экипажи здесь меняются очень часто. Следовательно, космонавты ночуют там, где придется. Часто – на стенах, а иногда и на потолке (там никаких вещей нет). Чтобы облегчить ориентацию в пространстве, стены, пол и потолок (в привычном для нас понимании) окрашены в разные цвета.

Как спят в космосе

На большей части кораблей имеются специальные спальные модули – небольшие кабинки, внешне напоминающие душевые. В каждой такой кабинке есть спальный мешок на молнии, который прикреплен к стенке в шести точках с целью минимизировать движения спящего человека. Кроме того, тело дополнительно надежно крепится наружными ремнями.

Такие кабины располагаются неподалеку от вентиляционных каналов. Что неудивительно, ведь дефицит кислорода на орбите – проблема номер один для космонавтов, поскольку приводит к головным болям после такого сна. Все системы (в том числе вентиляционная) постоянно работают и шумят так, как движущийся под окнами дома трамвай. Но лучше уж это, чем задыхаться, согласитесь, тем более что беруши никто не отменял.

Как правило, космонавты спят стоя

Интересно! Голову от потоков холодного воздуха космонавты защищают при помощи тонкой вязаной шапки.

Заметим также, что разработчики спальных мешков максимально позаботились об удобстве временных обитателей спальников. Так, для того чтобы включать/выключать находящиеся рядом светильники, человеку достаточно просунуть руки в специальные вырезы. Подушки, одеяла, матрасы не используются из-за отсутствия силы притяжения. Поэтому, к слову, у космонавтов исчезает храп.

МКС, модуль «Destiny» МКС, модуль «Звезда». Новые каюты для МКС

Цветочные горшки своими руками

В нашей новой статье мы делимся лучшими идеями цветочных горшков! Самые оригинальные и красивые варианты, пошаговые инструкции по изготовлению, полезные советы — все это можно найти в этой статье!

Видео – Сон в космосе

В каком положении спят космонавты?

Из-за отсутствия гравитации покорители космоса вынуждены пристегиваться ремнями. Да, сон в стоячем положении не очень приятен, но в разы неприятнее, когда твое тело постоянно колышет. Если руки предварительно не зафиксировать, то они обязательно разбудят космонавта (который и так чутко спит), поскольку их движения нельзя контролировать во сне.

Любопытный факт! Будущий ребенок растет в материнской утробе практически в невесомости. Поэтому новорожденных пеленают сразу после появления на свет – это необходимо с целью приучить к условиям гравитации. Также отметим, что в спальных мешках покорители космоса нередко принимают позу эмбриона, так как она считается самой удобной в невесомости.

Сон в невесомости

Нежелательно спать на животе – если перевернуться во сне, то возникнет риск утренней головной боли и отека по причине избытка углекислого газа.

Что касается сновидений, то они у космонавтов – по их же словам – только «земные»: живая природа, снег, лица близких людей, иногда даже запахи. И здесь нет ничего удивительного, ведь, лишившись привычной среды проживания, мы посредством подсознания будем всегда возвращаться к самому дорогому. Пусть только во сне…

Еще космонавты не просыпают. Их будит не кукареканье соседского петуха и не мелодия будильника, а аварийная сирена – она звучит каждое «утро», и членам космической станции ничего не остается, кроме как отстегнуться от своих спальных мешков и приняться за работу.

Комментарий эксперта о жизни на МКС

Как чистят зубы на космической станции?

Безусловно, на Земле смачивание зубной щетки и чистка зубов – это проще простого. В космосе же, при отсутствии гравитации, вода собирается в капли и начинает «парить» по каюте, а потому поймать ее на щетку крайне сложно. А вот зубную пасту приходится глотать – это позволяет экономить сотни долларов на утилизации.

Вода на МКС

Ручной культиватор своими руками

О пользе такого приспособления, как ручной культиватор для дачи, не стоит даже говорить. Он просто незаменим! И потому мы собрали лучшие варианты изготовления данной конструкции в статье про ручной культиватор своими руками.

ТОП-10 фактов о быте космонавтов

Жизнь на МКС – это еще и реальные бытовые трудности. Для нас пустяковые, а от космонавтов требующие значительных усилий для преодоления.

Факт No1. «Домашняя» обстановка

Конструкторы постарались по максимуму приблизить обстановку к земной – здесь потолок, стены и пол выполнены в привычных для них цветах. Тем не менее, вернувшемуся домой космонавту все равно трудно привыкнуть, что предметы падают из-за силы тяжести, а не летают в воздухе.

Обстановку на станции максимально приблизили к земной

Факт No2. «Двойные» носки

Выполняя свои обыденные задачи, работник станции должен на что-то опираться, а потому часто цепляется за выступы. Ноги из-за этого нередко травмируются, вследствие чего среди космонавтов пользуются популярностью махровые носки, имеющие на стопе двойной вкладыш.

Носки с двойным дном

Факт No3. Космический гардероб

Самым первым космонавтам приходилось постоянно носить скафандр, буквально до самого возвращения на Землю. Но позже, когда длительность полетов увеличивалась, скафандрами начали пользоваться лишь при выведении на орбиту, стыковке и посадке. В остальных же случаях на космонавтах – их обычная одежда. Последняя, к слову, часто задирается, а потому ее пристегивают ремнями.

Сегодня космонавты практически все время проводят в своей обычной одежде

Факт No4. Интим

Половые отношения в космосе возможны, но из-за отсутствия гравитации небезопасны. Тем не менее, на орбите не получится продолжить род. Были проведены исследования, в ходе которых разводились птенцы перепела. Последние не ориентировались в пространстве и не могли есть; те же птенцы, которые выжили, не смогли перенести нагрузок во время посадки.

Секс в космосе возможен

Факт No5. Обувь

Ее на орбите не носят – разве что для занятий спортом. Поэтому одной пары вполне хватает на всю миссию.

Космонавты не носят обувь

Факт No6. Туалет

Организовать туалет в космосе непросто, пусть и сами члены экипажа не особо распространяются по этому поводу. К примеру, вода у них многоразовая, а отходы жизнедеятельности расщепляются на воду и кислород, после чего поступают в замкнутый цикл. Что же касается орбитального унитаза, то их изначально конструировали индивидуально для каждого члена экипажа. Такие унитазы в точности соблюдали все формы тела, дабы жидкость во время «этих» процедур не попадала в воздух. Но сегодня уже не применяются такие туалеты. На МКС унитазов всего 2, они работают наподобие пылесоса и стоят приблизительно 19 миллионов долларов каждый.

Космический туалет заслуживает особого внимания

Факт No7. Космическая еда

О еде в тюбиках знает каждый, но для многих станет открытием тот факт, что теперь ее уже не используют. Сегодня космонавты питаются обезвоженной пищей, в которую перед употреблением необходимо «просто добавить воды». Пластиковый пакет надрезается, туда добавляют немного воды и осторожно встряхивают. Крошки очень опасны не только для приборов, но и для членов экипажа, а потому над столом устанавливается специальный поглощающий насос.

Еда в тюбиках сегодня не используется

На заметку! Меню составляют сами члены экипажа, опробовав его заранее еще на Земле. Рацион состоит из самых разных блюд – к примеру, из куриного супа, свинины со специями, напитков, говяжьего мяса, шоколада и мороженого.

Образец меню МКС экспедиции №4

К слову, перец с солью здесь применяют в жидком виде, чтобы частички не попали в дыхательные пути.

Тюбики ушли в прошлое

Факт No8.

Принятие душа

Ранее душ космонавтам заменяли мокрые губки и салфетки, однако сегодня применяются специальные бани или чехлы с установленным в нижней части приспособлением для сбора воды. Кроме того, внизу есть специальные крепления, фиксирующие ноги человека. Сама вода, что очевидно, используется много раз.

Как моются в космосе

Одежду члены экипажа не стирают – они просто меняют ее каждые 10 дней.

Факт No9. Карманы космонавтов

В свое время космонавты держали разную мелочь за щекой либо пазухой, дабы та не разлеталась по каюте. Зато сегодня используются специально созданные системы в виде накладных съемных карманов, оснащенных липучками/штрипками. Те карманы, к которым привыкли мы с вами, в космосе бесполезны.

Карманы на одежде бесполезны

Факт No10. Физическая форма

Отсутствие гравитации отрицательно сказывается на состоянии организма: мышцы атрофируются, а кости теряют свою прочность. По этой причине космонавтам приходится ежедневно заниматься на тренажерах. Побегать на беговой дорожке, как обычные люди, не выйдет, а потому космонавты закрепляют тело ремнями.

Тренировки в космосе

В заключение. О современных скафандрах

Первым космонавтам было сложно. У них были очень массивные скафандры, затрудняющие практически любые действия. Сегодня же, как упоминалось ранее, скафандры используют лишь при взлете, посадке и стыковке.

Как устроен космический скафандр

Человек в современном скафандре имеет возможность даже почесать нос! Еще члены экипажа могут вести блог, играть в шахматы с людьми на Земле, показывать детям интересные опыты.

Видео – Жизнь космонавтов на МКС

5/5 (9)

Ваша оценка

#космосиздома

Первые записи на орбите сделал еще Юрий Алексеевич Гагарин во время своего полета 12 апреля 1961 года. Космонавт не только наблюдал за Землей, но и постоянно контролировал показания всех приборов, внося их в бортовой журнал. При этом не обошлось без неприятностей: от Гагарина в невесомости «сбежал» карандаш. Стало нечем делать записи. Он продолжил начитывать показания на бортовой диктофон, а карандаши во время всех последующих полетов дополнительно закрепляли.

Кстати, не все космонавты использовали карандаши исключительно по прямому назначению. Некоторые находили им более творческое применение.

Алексей Леонов был не только опытным космонавтом, но и талантливым художником. Все его работы вдохновлены космосом. Самая первая картина в невесомости нарисована карандашом во время полета 18–19 марта 1965 года, когда он совершил первый в истории человечества выход в открытый космос.

Рисунок и карандаши А. Леонова. Музей НИИ ЦПК имени Ю.А. Гагарина

Многие другие работы Леонова написаны уже маслом и в полной мере раскрывают талант Алексея Архиповича. Некоторые из них, к слову, даже представлены в Новой Третьяковой галерее.

Кстати, в 1965 году Леонов сделал рисунок простыми графитовыми карандашами, как я уже писала, но впоследствии космонавты по большей части использовали восковые.

Почему именно им отдавали предпочтение? Графит может быть опасен в космосе — он проводит ток. Если грифель ломается и попадает, например, в приборную панель, это может привести к короткому замыканию и множеству других технических проблем. У восковых карандашей нет проблем с разрушением стержня, который может являться источником мелкой пыли и мусора, если для письма требуется большая его длина, и, конечно, он не проводит ток.

Правда, писать восковыми карандашами не очень удобно. Они больше подходят для рисунков, выводить ими четкие и ясные линии сложно, процесс напоминает работу с детскими мелками. Поэтому на восковых карандашах эпопея с выбором идеальных канцелярских принадлежностей для космоса не закончилась.

В интернете можно найти текстовые выдержки из видеопубликации космонавта Сергея Кудь-Сверчкова.

«Космическая ручка в том виде, в котором мы ее знаем, была изобретена в 1965 году американцем Полом Фишером. Она была создана, чтобы писать в невесомости, на грязных, жирных поверхностях, под водой и вверх ногами. На самом деле это была обычная шариковая ручка, но с герметичным стержнем под давлением, вольфрамовым шариком, изготовленным по особой технологии, и специальным составом чернил.

Фишер предложил свое изобретение НАСА. Во сколько обошлась разработка ручки Фишеру, неизвестно, но НАСА, вопреки мифу, не вложило в эту разработку ни цента. После испытаний агентство закупило партию этих ручек и стало использовать в космосе уже с 1968 года.

Мы продолжаем использовать эти ручки до сих пор, — поделился Сергей. — Что касается карандашей, то сейчас на борту мы используем обычные земные автоматические карандаши с толстыми стержнями. Они надежны, удобны в использовании и никакой опасности для экипажей и техники не представляют. Также экипажи МКС используют и маркеры разных цветов и толщины».

Использование канцелярских принадлежностей — очень интересная деталь жизни космонавтов.

Чтобы узнать больше об особенностях жизни и работы на орбите, приходите на экскурсию в центр «Космонавтика и авиация»!

астронавтов рассказывают, как сон меняется в космосе есть, пока вы не примете во внимание особые усилия, необходимые для того, чтобы немного поспать.

Любой, кто изо всех сил пытался заснуть в самолете или где-либо еще, кроме собственной кровати, может знать, что трудно спать в незнакомых местах. Но космос неземной странный.

Чтобы понять, что на самом деле любит спать в космосе, мы обратились прямо к первоисточнику: к самим космонавтам. Вот что они рассказали о проблемах, с которыми столкнулись, и о творческих решениях, которые нашли.

Чем сложнее спать в космосе?

Во-первых, режим сна космонавта в космосе сильно отличается от обычного на Земле. Им приходится заворачиваться в полноразмерный спальный мешок с вырезом для лица. Затем из-за атмосферы невесомости им нужно прикрепить спальный мешок к чему-то устойчивому — обычно к стене внутри индивидуального спального отсека, где они проведут ночь.

Исследования НАСА показывают, что астронавты спят в среднем всего 6 часов в сутки, хотя в расписании большинства миссий предусмотрено 8,5 часов сна. Сон в космосе может быть таким же сложным, как ракетостроение, по следующим причинам:

• Орбита вокруг Земли может нарушить циркадный ритм астронавта, из-за чего ему будет труднее заснуть перед сном – вот почему некоторые из них полагаются на сон. лекарства в космосе.
• Спальные капсулы размером с телефонную будку могут показаться тесными и шумными по сравнению с обычной спальней.
• Попытки человеческого организма приспособиться к микрогравитации, которая является очень слабой, но не нулевой гравитацией, могут вызвать временный физический дискомфорт, например растяжение позвоночника. Длительное воздействие может вызвать такие проблемы, как потеря костей и мышц.
• Хотя на Международной космической станции есть специальное освещение, способствующее лучшему сну, она по-прежнему бомбардирует астронавтов шумом от вентиляторов, циркулирующих воздух, и погружает их в среду с температурой около 72 градусов (теплее, чем лучшая температура для сна), что приводит к частому засыпанию. нарушения.
• Острые ощущения от осуществления мечты всей жизни о полете в космос также могут не давать многим астронавтам уснуть во время их запланированного времени сна, особенно в первые несколько дней, когда новинка еще очень свежа.

Тем не менее, в то время как многие астронавты говорят, что изо всех сил пытались получить достаточно отдыха, другие наслаждаются временем, которое они провели в космосе, ловя Ззза, называя это лучшим сном в своей жизни.

Джон Лэмб/Getty Images

Как космонавты спят в условиях невесомости и микрогравитации

Сон в космосе был «выдающимся» опытом для астронавта НАСА Николь Стотт, которая совершила два космических полета и провела в космосе более 100 дней. В условиях микрогравитации нет ни верха, ни низа, поэтому астронавты могут спать в любом удобном для себя направлении.

«Я всегда выбирал потолок для сна, потому что где еще можно спать на потолке?» говорит Стотт. «Было так здорово привязать свой спальный мешок к верхней части и плавать в нем, как Дракула, карабкающийся по стене».

В целях безопасности космонавтам часто приходится прикреплять к чему-либо свой спальный мешок. В противном случае они будут бесцельно парить вокруг, пока не окажутся рядом с вентиляционным отверстием, добавляет Ричард Гэрриот, первый американский астронавт во втором поколении, который вложил свое состояние в разработку видеоигр, чтобы стать одним из основателей компании Space Adventures, занимающейся космическим туризмом. Компания. С 2008 года он провел в космосе 12 дней.

Но это точно не единственный способ оставаться на месте для спящего космонавта.

«Один из моих товарищей по команде, которому было легко заснуть, принимал позу эмбриона, привязывал к полу шнурок и засыпал, — говорит Гэрриот. «Я смотрел вниз по коридору и видел, как он болтается на шнурке посреди коридора».

То, что ты не укладываешься, хорошо сработало для Стотта, который говорит: «Вы, по сути, плаваете в спальном мешке — нет точек давления, вы не двигаетесь, и на ваше тело нет нагрузки». Но она признает, что был период адаптации, особенно когда тело меняется в условиях микрогравитации.

«Первые несколько дней этого первого полета были немного трудными, потому что, когда вы выходите из гравитационной среды, ваш позвоночник удлиняется, и это вызывает боль в пояснице», — говорит Стотт, автор книги «Назад на Землю: что Жизнь в космосе научила меня нашей родной планете и нашей миссии по ее защите».

Хотя обычно она наклонялась и растягивалась, чтобы облегчить боль в пояснице, в условиях микрогравитации это не сработало. К счастью, через пару ночей боль ушла.

Креативный подход к комфорту в космосе

Многие астронавты, такие как Стотт, обнаружили, что невесомость невероятно успокаивает, когда их тело и мозг перенастраиваются на отсутствие гравитации.

«Когда вы летаете в космосе 24 часа в сутки, вы можете просто расслабить каждую мышцу своего тела и естественным образом принять эту парящую позу эмбриона, где буквально нет давления ни на какой сустав, мышцу или кость», — объясняет Гэрриот.

Но для Гэрриота, который также говорит, что он «олицетворение проблем со сном в космосе», это ощущение невесомости было вызовом.

Гэрриот «ценит чувство уединения», объясняет он. Ему пришлось разработать специальную систему, включающую банджи-шнуры, чтобы он чувствовал, будто на его теле лежит вес одеяла. «Я привязывал к спальному мешку полдюжины мягких эластичных шнуров, чтобы его поверхность не касалась меня, а затем заползал внутрь, чтобы испытать то чувство, которое мне нравится», — говорит он. Кроме того, его голова парила над подушкообразными поверхностями, которые он пытался создать.

Гэрриот также на горьком опыте понял, что предпочитаемое им положение для сна лицом вниз не позволит ему летать в космосе. «Спальный мешок, который вам выдают, имеет форму мумии с отверстием для лица, и я совершил ошибку, повернув лицо внутрь спального мешка», — говорит Гэрриот.

Это означало, что свежий насыщенный кислородом воздух не мог циркулировать вокруг его носа и рта, оставляя его дышать тем же пузырем отработанного воздуха, наполненного углекислым газом, который он выдыхал всю ночь.

«Я проснулся с ужасной головной болью, вероятно, из-за сочетания недостатка кислорода и переизбытка углекислого газа в моем цикле сна», — говорит Гэрриот. «Мне потребовалась пара дней и огромное количество аспирина и тому подобного, чтобы справиться с этим».

Чтобы вспомнить, как спать, вернувшись на Землю, нужно время

Чтобы научиться жить в условиях микрогравитации, может потребоваться несколько дней, то же самое можно сказать и о запоминании физики жизни на Земле. Астронавты должны привыкнуть к ощущению гравитации на своих конечностях и ждать, пока их вестибулярная система (сенсорная система во внутреннем ухе, отвечающая за баланс и ориентацию в пространстве) перестроится.

Это может привести к некоторым интересным побочным эффектам перед сном, например, вы забываете, что не можете плавать, и падаете на пол, когда встаете с постели. Для Стотт возвращение к гравитации заставило ее чувствовать себя очень тяжелой при попытке заснуть, как будто она погружалась в матрас.

«Когда вы закрываете глаза, вам кажется, что вы делаете сальто. Это было похоже на пьяные закрутки», — говорит Гэрриот. «Вращение прекращалось, как только я открывал глаза, поэтому я просто сжигал полуночное масло, пока не вымотался и не смог легче заснуть».

Также есть психологическое влияние на сон, в том числе на сны космонавтов. «Вплоть до того времени, как я полетел в космос, мне с детства не реже одного раза в неделю снился этот сон, где я буду бегать, прыгать и пытаться летать. Иногда я летал, и во сне это было так свободно и радостно», — говорит Стотт. «Были также времена, когда я не мог летать, и я был разочарован в этих снах».

Но с того момента, как она побывала в космосе, ей перестали сниться повторяющиеся сны. Она подозревает, что теперь, когда ее тело знает, каково это парить и двигаться в трех измерениях, ей больше не нужно бороться с поиском этого ощущения во сне.

«Сны о невесомости наполняли мое сознание в течение следующих нескольких месяцев, — говорит Гэрриот. И это чувство невесомости витало над ним, даже когда он не спал.

Возвращение на Землю также приносит неприятности земного сна. Для Стотт частые пробуждения и ворочание в течение ночи — норма. Но она по-прежнему любит делиться историями о том, как она провела время в своем космическом отсеке, где «отличная температура, хороший поток воздуха и очень темно».

«Люди хотят установить связь с космосом, и сон — это человеческая, родственная вещь», — говорит она. «Когда вы спрашиваете астронавтов о сне, вы получите разные ответы от разных людей — точно так же, как здесь».

Джони Свит — писательница, специализирующаяся на путешествиях, здоровье и благополучии. Ее работы публиковали National Geographic, Forbes, Real Simple, SELF, Lonely Planet и десятки других изданий. В свободное от писательства время Джони готовит вегетарианские рецепты, занимается йогой, играет в видеоигры и катается на велосипеде по долине Гудзона. Узнайте больше о ней на www.jonimsweet.com.

Сон в космосе: как астронавты спят в космосе?

Мы все знаем, хороший ночной сон может дать неземные награды, такие как бдительность, энергия и бодрость. Но каково спать, когда ты буквально  не от мира сего? И как вы вообще спите, когда само понятие «ночь» не применимо?

Поскольку мы в Saatva одержимы всем, что связано со сном, мы подумали, что было бы интересно поближе познакомиться с тем, что влечет за собой сон в космосе. Что именно делают астронавты, чтобы их восьмичасовой сон был засчитан? Как делать ты спишь в космосе? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Как космонавты спят в космосе?

В недавнем интервью для Travel & Leisure бывший астронавт НАСА Скотт Келли поделился множеством подробностей о сне в космосе. (Проведя 520 дней в космосе за свою карьеру, он, безусловно, считается экспертом по космическому сну!) что астронавты на борту Международной космической станции (МКС) спят в каютах экипажа размером примерно со старомодную телефонную будку.

И забудьте о горизонтальном положении на кровати. Микрогравитация означает, что вы не можете никуда прилечь.

«Здесь, в космосе, спать труднее, чем на кровати, — сказала Келли во время AMA Reddit во время длительного пребывания на борту МКС, — потому что положение для сна здесь одинаковое в течение дня. Вы никогда не испытаете такого приятного расслабления, как на Земле после долгого рабочего дня».

Поскольку у вас нет ощущения, что вы лежите или находитесь вверх ногами в любом положении, которое вы выберете, вы даже можете спать на потолке — любимой платформе для сна бывшего астронавта НАСА Майка Массимино.

«Я установил свой спальный мешок так, чтобы прикрепить его к потолку, чтобы я мог парить там, как летучая мышь, и это было довольно круто», — сказал Массимино в видеоинтервью с Wired .

Массимино объяснил, что спальный мешок не из тех, которыми пользуются в лагере.

«Это больше похоже на спальный мешок со множеством ремней и крючков, чтобы вы могли прицепить его к вещам, — сказал он. и стучите головой, чтобы привязать ее к вещам».

Он также указал, что даже когда спальный мешок привязан к стене (или потолку), вы все равно парите внутри него.